நோய்களை குணப்படுத்தும் இந்துக்கோவில் மரங்கள் - வாணியம்பாடி டாக்டர் அக்பர் கவுஸர்

வெண்குஷ்டத்தைக் குணமாக்கும்
கொட்டை பூவரசன் மரம்
(THESPESIA POPULNEA (LINN)

தமிழகத்தில் வேலூர் மாவட்டம் வாணியம்பாடி பஸ் நிலையத்திலிருந்து 3 கி.மீ. தூரத்தில் தேவஸ்தானம் என்னும் இடத்தில் ஒரு திருக்கோயில் அமைந்துள்ளது. பல நூற்றாண்டுகளுககு முன்பு மன்னர்களால் கட்டப்பட்ட இந்த திருக்கோவிலின் பூசாரியாகவும், நிர்வாகியாகவும் திருமிகு. சிவசாமி குருக்கள் இருந்தார்கள். அவர் அனைத்து மதத்தினரையும் மதித்து நல்லுறவு வளர்த்து வந்தவர்.

25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வாணியம்பாடியிலிருந்து 7 கி.மீ. தூரத்தில் உள்ள அம்பலூர் கிராமத்தில் என் ஆரம்ப காலத்தில் சிறியதோர் மருத்துவமனை வைத்திருந்த காலத்தில் சிவசாமி குருக்களை அடிக்கடி சந்திப்பது உண்டு. கோவிலின் பின்பக்கத்தில் அவருடைய வீடு அமைந்திருந்தது. அவர் சிறந்த சித்த மருத்துவராகவும் திகழ்ந்தார். அவருடைய வீட்டைச் சுற்றி கொட்டை பூவரசன் மரங்களை வளர்த்து வந்தார்கள். இம்மரத்தை அந்த கிராமிய மக்கள் கடி மரம் என்று அழைப்பார்கள்.

சொறி, சிரங்கு, வெண் குஷ்டம் போன்ற நோய்களுக்கும் மருந்தாகப் பயன்படுத்தி வந்தார்கள். அவரிடம் நான் “இந்த மரத்தை தினசரி நீங்கள் வணங்குகின்றீர்களே அதில் என்ன விஷேசம் இருக்கிறது?” எனக் கேட்டேன். அதற்கு அவர், “பல உயிர்களைக் காக்கின்றதே அதற்காகத்தான் நன்றியை செலுத்துகின்றேன்” என்றார். 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தமிழக அரசின் ஆதரவுடன் பத்து நாட்கள் போதை ஒழிப்பு மாநாடு நடத்தினேன். 6 வது நாள் தவத்திரு சிவசாமி குருக்களையும் அருள்மிகு புதூர் தேவாலய பாதிரியார் சாம்ராஜ் அவர்களையும், மெளலவி இஸ்மாயில் அவர்களையும் அழைத்து “எம்மதம்தான் போதைப் பழக்கத்தை ஆதரிக்கும்” என்ற தலைப்பில் கருத்தரங்கு ஒன்றை நடத்தினேன்.

அப்போது அவர் மேடையிலே சொன்னார். “அக்பர் கவுஸர் ஒரு காலத்தில் மூலிகை சாம்ராஜியத்தின் மன்னராகத் திகழ்வார். அரண்மனைகளைக் கட்டுவார். அவை மக்களுக்குப் பயன்தரும் வகையில் அமைந்திருக்கும்” என்றார். அவருடைய அருள் வாக்கு பலித்தது அவர் சொன்னபடியே நடந்தது.

தெய்வீக மருத்துவமனையின் கட்டிடம் அரண்மனை போல் கட்டினேன். மூலிகை தோட்டம் ஒன்று அமைத்தேன். அதில் கொட்டை பூவரசன் மரத்தையும் நம் தோட்டத்தில் வைக்கலாம் என்ற ஆர்வத்தில் அவரைக் காணச் சென்றபோது 100 ஆண்டுகள் நிறைவடையும் நிலையில் 4 மாதங்களுக்கு முன்பு அவர் மரணமடைந்துவிட்டார் என்ற செய்தியைக் கேட்டு வருத்தமடைந்தேன்.

அவருடைய வீட்டில் கொட்டை பூவரசன் மரங்கள் அதிகமாக இருந்தது. அதெல்லாம் என்னவாயிற்று என்று கேட்டதற்கு மக்கள் தொல்லை தாங்க முடியவில்லை. தினசரி வந்து இலைகளையும், காய்களையும், பட்டையையும் எடுத்துச் செல்லுகின்றார்கள்.

இப்போது அந்த இடம் சிவசாமி குருவுக்குச் சொந்தமில்லை வாங்கியவர் அம்மரத்தை எல்லாம் வெட்டித் தள்ளிவிட்டார் என்று, துணை அர்ச்சகர்கள் கூறும் போது என் மனம் வேதனையடைந்தது. அம்மரத்தை தேடினேன். தேடிக்கொண்டே சென்றேன். பெங்களூரில் சர்ஜாபூர் ரோட்டில் உள்ள ட்ரீனிட்டீ பூட்ஸ் குடியிருப்புப் பகுதியில் அம்மரத்தைக் கண்டேன். அதைக் கண்டு வந்து, என் தோட்டத்தில் வைத்துள்ளேன். தற்போது, அந்த மரங்கள் பருவத்துக்கு வந்துவிட்டன. அழகாக பூக்களும், காய்களும், இலைகளும் தோன்றி இருப்பது, கண்கொள்ளாக் காட்சியாக அமைந்திருக்கிருக்கின்றது.

கொட்டைப் பூவரசன் மரம் பார்ப்பதும், கிடைப்பதும் அரிது. அந்த மரம் பூவரசன் மரத்தைப் போலவே இருக்கும். அதேபோல் காய்களோ, பூக்களோ வருமானால் கொட்டை பூவரசன் காய்களை உடைத்தால் 10 விதைகள் இருக்கும். அந்த விதைகள் சாத்துக்குடி விதைகள் போல் இருக்கும். இதுதான் இதன் விசேஷமாகும். எப்படிப்பட்ட வெண் குஷ்டம் இருந்தாலும் இந்த கொட்டை பூவரசன் மரம் குணமாக்கிவிடுகிறது. இவ்வளவு சிறப்புமிக்க மரத்தைப்பற்றி மருத்துவ நூல்களில் கூறப்பட்டிருப்பதை காண்போம்.

இரண்டாவது வகை மரத்தில் காய்க்கும் காய்களை உடைத்தால், அதற்குள் வேப்பங்கொட்டையைப் போல் அதே அளவில், வடிவில் விதைகள் இருக்கும். இதனைக் கொட்டைப் பூவரசன் என்பார்கள்.

மருத்துவ குணங்கள்

இதன் இலைகளை வெது வெதுப்பாக சூடுபடுத்தி, சீழ் கொண்ட கட்டிகள் மீது சுட்டுவார்கள். இது கட்டிகளைக் கரைப்பதற்கும், பழுக்க வைப்பதற்கும் பயன்படுகிறது. அரச மரப்பட்டையைத் தண்ணீரில் சேர்த்து அரைத்து சீழ்கொண்ட கட்டிகளின் மீது பூசுவார்கள். இதனை எரித்து தண்ணீரில் கரைத்து வடிகட்டி சுத்தம் செய்து வாந்தி, குமட்டல், தண்ணீர் தாகம் தணிய எனப் பலவிதமான நோய்களுக்கும் மருந்தாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இதே போல் இதன் இலைகளை எரித்து சாம்பலாக்கி, சுத்தம் செய்து, தண்ணீரில் வடிகட்டி நுரையீரல் வீக்கம், குழந்தைகளுக்கு வரும் நிமோனியா ஜுரம் போன்ற பிரச்சினைகளைப் போக்கக் குடிக்க வைப்பார்கள்.

மரப்படடை : இதன் மரப்பட்டையைத் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி வாய் கொப்பளிக்கச் செய்தால், பல்லீறுகளின் வீக்கம் மற்றும் வாயில் புண் போன்றவை நீங்கி நலப்படும். இந்திரியம் அடிக்கடி வெளியேறுவதைத் தடுக்க, மற்ற மருந்துகளுடன் கலந்து பயன்படுத்துவார்கள். பழங்காலம் முதற்கொண்டே மக்கள் இம்மரத்தினை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தி வந்துள்ளனர்.

தலவிருட்சம் கொண்ட திருக்கோவில்கள்
தமிழகத்தில் இந்துக் கோயில்களில் முக்கியமாக புராணங்களில் இடம் பெற்ற கோயில்களில் தலவிருட்ச மரம் இருக்கும். இக்கோயில்களில் தெய்வத்துடன் சேர்த்து இம்மரத்தையும் வணங்குவார்கள்.

அக்பர் கவுஸரின் முந்தைய கட்டுரைகள்

2010/03/06 குத்தாலம் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் கூதாளி

2010/02/26 திருமாந்துறை சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கூந்தற் பாக்கு மரம்

2010/02/19 கும்பகோணம் கூந்தலூர் ஜம்புகாரண்ய ஈசுவரர் கோயில் தலவிருட்சம் கூந்தப்பனை

2010/02/12 பதரிகாச்சிரமம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் குங்குமம்

2010/02/05 புத்த பிரானின் பிறப்பும், இறப்பும் நிகழ்ந்த மரம் குங்கிலியம்

2010/01/29 திருப்புனவாயில் பழம்பதி நாயகர் கோயில் தலவிருட்சம் குரா மரம்

2010/01/22 நாகப்பட்டினம் திருக்கடைமுடி சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் கிளுவை கோகுல் மரம்

2010/01/15 திருவாரூர் திருசெங்கண்டன்குடி ஆதிவனந்தர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் காட்டு அத்தி மரம்

2010/01/08 காஞ்சிபுரம் திருக்கச்சிநெறிக் காரைக்காடு திருக்காலீசுவரன் கோவில் தலவிருட்சம் காரைச் செடி

2009/12/31 மதுரை திருப்பரங்குன்றம் சுப்பிரமணிய சுவாமி முருகர் கோயில் தலவிருட்சம் கல்அத்தி

2009/12/25  ஈச்சங்குடி சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கர்ச்சூரம்

2009/12/18 திருவிளநகர் - துறைகாட்டும் வள்ளலார் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கற்பகப் புல்

2009/12/11 ஸ்ரீ சைலம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கண்டங்கத்திரி

2009/12/04 திருவெண்ணி - வெண்ணிக்கரும்பர் கோயில் தலவிருட்சம் கரும்பு

2009/11/27 வள்ளி மலை, பிரியங்கு அலர்மேலு மங்காபுரம் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் கம்பு

2009/11/20 மதுரை மீனாட்சியம்மன் கோவில் தலவிருட்சம் கதம்பா மரம்

2009/11/13 திருநெல்வேலி கரியல் பால்வண்ணநாதர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் களா மரம்

2009/11/06 நாகப்பட்டினம் திருக்குறுக்கை வீரட்டீஸ்வரர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் கடுக்காய் மரம்

2009/10/30 ஒமாம் புலியூர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் ஒமை (உகா மரம்)

2009/10/23 பந்தணை நல்லூர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் ஒதி மரம்

2009/10/16 திருக்கழுக்குன்றம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம்: ஏழிலைப்பாலை

2009/10/09 திருக்காளத்தி சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் எட்டி

2009/10/02 திருவள்ளூர் - திருமாகறல் மாகலீஸ்வரர் சிவன்கோவில் தலவிருட்சம் எலுமிச்சை

2009/09/25 முல்லைவன நாதர் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் ஊசி மல்லிகை 

2009/09/18 திருமணஞ்சேரி திருக்கோவிலின் தலவிருட்சம் ஊமத்தை

2009/09/11 திருவலஞ்சுழி சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் உருத்திராட்ச மரம்

2009/09/04 நாகப்பட்டினம் - குத்தாலம் உத்தவனேஸ்வரர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் உத்தாளம்

2009/08/28 ஈச்சங்குடி திங்களூர் சிவன் கோயில்களின் தலவிருட்சம் ஈச்சை மரம்

2009/08/21 திருச்செங்கோடு அர்த்தநாரீஸ்வரர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் இலுப்பை மரம்

2009/08/14 ஆடுதுறை திருமங்கலக்குடி புராணேசுரர் கோயில் தலவிருட்சம் இலவமரம்

2009/08/07 ஈரோடு திருநணா சங்கனேஸ்வரர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் இலந்தை

2009/07/31 ஆனைப் புளிய மரம்

2009/07/24 ஆலயங்களில் கற்பூர தீபம் ஏற்றப் பயன்படும் கற்பூர மரம்

2009/07/17 இந்து, ஜைன் புத்த மதங்களின் புனித மரம் ஆல மரம்

2009/07/10 அசுவதந்தி திருக்களர் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் ஆடாதொடை

2009/07/04 திருச்செங்காட்டாங்குடி ஆத்திவனநாதர் கோயில் தலவிருட்சம் அத்தி மரம்

2009/06/26 நாகப்பட்டினம் திருக்கொட்டையூர் திருக்கோட்டீஸ்வரர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் ஆமணக்கு

2009/06/19 காளி கோயில் தலவிருட்சம் அரளி

2009/06/12 திருவள்ளூர் திருக்கள்ளில் சிவானந்தேஸ்வரர் கோவில் தலவிருட்சம் அலரிச் செடி

2009/06/05 திருமாலிருஞ்சோலை திருமால் கோவிலின் தலவிருட்சம் அசோக மரம்

2009/05/29 திருக்காறாயில் திருக்கோயில் தலவிருட்சம் அகர் அகில் மரம்

2009/05/22 கன்னியாகுமரி அகத்தீஸ்வரம் அகத்தீஸ்வரர் கோவில் தலவிருட்சம் அகத்தி மரம்

2009/05/15 கேது பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் தர்ப்பை புல்

2009/05/08 ராகு பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் அருகம் புல்

2009/05/01 சனி பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் வன்னி மரம்

2009/04/24 சுக்கிர பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் அத்தி மரம்

2009/04/17 புதன் பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் நாயுருவிச் செடி

2009/04/10 அங்காரக பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் கருங்காலி மரம்

2009/04/03 சந்திர பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் முருக்கன் மரம்

2009/03/27 சூரிய பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் வெள்ளை எருக்கன் செடி

தேவையான பொருட்கள்
மாவடு - 2 படி
கல் உப்பு - 1/4 படி
விளக்கெண்ணெய் (அ)
நல்லெண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
விரளி மஞ்சள் - 2 துண்டு
கடுகு - 2 தேக்கரண்டி
மிளகாய் வற்றல் - 15

செய்முறை
மாவடுவை தண்ணீரில் போட்டுக் கழுவி, நீர் வடிய வைத்து சுத்தமான துணியால் துடைத்து, எண்ணெய்யைக் கையில் எடுத்துக்கொண்டு வடுவில் பிசிரவும், மஞ்சள் மிளகாய், கடுகு மூன்றையும் நைசாக அரைக்கவும். உப்பைப் பொடி செய்யவும். மாவடு, உப்பு, அரைத்த விழுது எல்லாம் கலந்து ஜாடியில் போட்டு மூடி வைத்து தினமும் ஒரு தடவை குலுக்கி விடவும். வடு ஊறி தண்ணிர் விட்டுக் கொண்டதும் எடுத்து சாப்பாட்டுடன் சாப்பிடலாம்.

குறிப்பு : மாவடு காம்பு உள்ளதாக வாங்கவேண்டும். நிறைய போடும்போது மிளகாய் கடுகு, மஞ்சள் மூன்றையும் வெய்யிலில் வைத்து உரலில் இடித்து சலித்துப் போடவும். காம்பு உள்ள வடுவாக வாங்கி காம்பைக் கொஞ்சம் விட்டு நறுக்க வேண்டும். காம்பு இல்லாத வழி சீக்கிரம் கெட்டுப் போய்விடும். காம்பு இல்லாத வடுக்கள் வெம்பித் தானாக மரத்தில் இருந்து விழுந்திருக்கும். வாங்கியதில் அடிபட்ட வடு இருந்தால் அதை வாங்கியதும் கழுவி நறுக்கிப் போட்டு உப்பு இரண்டாக நறுக்கிய பச்சை மிளகாய் கலந்து சாப்பட்டுடன் சாப்பிடவும். மறுநாள் கெட்டுப் போய்விடும். வடு ஊறுகாய் போட்டதும் ஜாடியை மூடி சுத்தமான துணியைக்கட்டி வைக்கவும்.

மாவடு - இரண்டாவது வகை

தேவையான பொருட்கள்
மாவடு - 1 படி
மிளகாய் வற்றல் - 1/4 படி
உப்பு - 1/4 படி
கடுகு - 1 தேக்கரண்டி
விரளி மஞ்சள் - 2
எண்ணெய் - 2 ஸ்பூன்

செய்முறை
உப்பை ஒரு கப் தண்ணீர் விட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி ஆற வைக்கவும். மாவடுவைக் கழுவித் துடைத்துவிட்டு விளக்கெண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் தடவி, சுத்தமான ஜாடியில் உப்பு நீருடன் போட்டு தினமும் கிளறி விடவும். நாலு நாள் கழித்து கடுகு, மஞ்சள், மிளகாய்வற்றல் எல்லாம் சேர்த்து நைஸாக அரைக்கவும். மாவடுவில் உள்ள தண்ணீரை எடுத்து மிளகாய் அரைக்க உபயோகிக்கவும். அரைத்ததை மாவடுவில் கலந்து கிளறவும் மூடி வைத்து தினமும் கிளறி ஊறியதும் பரிமாறவும்.

Chettinadu Samayal

2010/03/06 அடை மாங்காய் - முதல் வகை

2010/02/26 ஆவக்காய் ஊறுகாய்

2010/02/19 காய்கறி ஊறுகாய்

2010/02/12 மாங்காய் இஞ்சி ஊறுகாய்

2010/02/05 அரிநெல்லிக்காய் ஊறுகாய்

2010/01/29 நெல்லிக்காய் ஊறுகாய்

2010/01/22 நார்த்தங்காய் ஊறுகாய்

2010/01/15 முழு எலுமிச்சம்பழ ஊறுகாய்

2010/01/08 எலுமிச்சம்பழ ஊறுகாய்

2009/12/31 மாகாளிக்கிழங்கு ஊறுகாய்

2009/12/25 தேங்காய்ச் சட்னி

2009/12/18 புதினாத் துவையல்

2009/12/11 வெங்காயத் துவையல்

2009/12/04 பிரண்டைத் துவையல்

2009/11/27 இஞ்சித் துவையல்

2009/11/20 துவரம்பருப்பு துவையல்

2009/11/13 பாசிப்பருப்பு துவையல்

2009/11/06 மல்லி, பச்சைமிளகாய் துவையல்

2009/10/30 பச்சை கொத்தமல்லி துவையல்

2009/10/23 செளசெள துவையல்

2009/10/16 கத்தரிக்காய் துவையல்

2009/10/09 சீரக ரசம்

2009/10/02 தக்காளி ரசம்

2009/09/25 சீரக, மிளகு, பூண்டு ரசம்

2009/09/18 திடீர் ரசம்

2009/09/11 எலுமிச்சை ரசம்

2009/09/04 கொட்டு ரசம்

2009/08/28 மாங்கொட்டைக் குழம்பு

2009/08/21 நார்த்தங்காய் குழம்பு

2009/08/14 சப்ஜி

2009/08/07 பாசிப்பருப்பு தால்

2009/07/24 வறுக்காத பொடி போட்ட சாம்பார்

2009/07/17 இட்லி சாம்பார்

2009/07/10 கீரை சாம்பார்

2009/07/04 தாளிதம்

2009/06/26 தேங்காய்ப்பால் சொதி

2009/06/19 மசாலா பருப்பு

2009/06/12 குருமா

2009/06/05 வெண்பொங்கல் (அ) பருப்பு சாத்துக்குழம்பு

2009/05/29 பூண்டுக் குழம்பு

2009/05/22 பருப்பு உருண்டைக் குழம்பு

2009/05/15 பீர்க்கங்காய் மசியல்

2009/05/08 மிளகுக் குழம்பு

2009/05/01 வெங்காயக் குழம்பு

2009/04/24 மோர்க்குழம்பு - முதல் வகை

2009/04/17 கீரை மசியல்

2009/04/10 தக்காளிப் பழக்குழம்பு

2009/04/03 கருணைக் கிழங்கு மசியல்

2009/03/27 புளிக்காய்ச்சல்

2009/03/20 கீரைத்தண்டு, மொச்சை, கத்தரிக்காய் புளிக்குழம்பு

2009/03/13 மாம்பருப்பு குழம்பு

2009/03/06 பருப்பு உப்படான்

2009/02/27 வற்றல் குழம்பு

2009/02/20 எண்ணெய்க் கத்தரிக்காய் குழம்பு

2009/02/13 அவியல்

2009/02/06 கொத்தமல்லிக் கூட்டு

2009/01/30 கொத்தவரங்காய் கூட்டு

2009/01/23 கோஸ் கூட்டு - இரண்டாவது வகை

2009/01/16 பலாக்கொட்டை கூட்டு

2009/01/09 முட்டைக்கோஸ் கூட்டு

2009/01/02 ஏழுகறிக் கூட்டு

2008/12/26 மசித்த கீரை

2008/12/19 பத்தியக்கூட்டு

2008/12/12 வெண்டைக்காய் கூட்டு

2008/12/05 ரசவாங்கி

2008/11/28 வாழைக்காய் கூட்டு

2008/11/21 பொன்னாங்கண்ணி கீரை கறி

2008/11/14 பரங்கிக்காய்த் தூவல்

2008/11/07 பாகற்காய் கறி - முதல் வகை

2008/10/31 புடலங்காய் கறி

2008/10/24 முட்டைக்கோஸ் கறி

2008/10/17 கருணைக்கிழங்கு புட்டுக் கறி

2008/10/10 சேனைக்கிழங்கு கறி

2008/10/03 சேப்பங்கிழங்கு கறி

2008/09/26 பருப்பு உசிலி - முதல் வகை

2008/09/19 பூரி உருளைக்கிழங்கு

2008/09/12 உருளைக்கிழங்கு பொடி மாஸ்

2008/09/05 உருளைக்கிழங்கு கறி

2008/08/29 காரட் கறி

2008/08/22 கட்டு சாதக் கறி

2008/08/15 பொடி போட்ட வெண்டைக் கறி

2008/08/08 வெண்டைக்காய் கறி

2008/08/01 சுட்ட கத்தரிக்காய் துவரம்

2008/07/25 கத்தரிக்காய் காரக்கறி

2008/07/18 கத்தரிக்காய் வதக்கல்

2008/07/11 கத்தரிக்காய் கறி

2008/07/04 மசாலா வாழைக்காய்

2008/06/27 வாழைக்காய் பொடி

2008/06/20 வாழைக்காய் பொடிமாஸ்

2008/06/13 வாழைத்தண்டு கறி - இரண்டாவது வகை

2008/06/06 வாழைத்தண்டு (புளிக்கறி) முதல் வகை

2008/05/30 வாழைக்காய் வதக்கல்

2008/05/23 வாழைக்காய் கறி

2008/05/16 மிளகுப் பொடி

2008/05/09 கறிவேப்பிலைப் பொடி

2008/05/02 இட்லிப் பொடி

2008/04/25 மீல் மேக்கர் குழம்பு

2008/04/18 கத்தரிக்காய் - கடலைப் பருப்புக் குழம்பு

2008/04/11 கறிவேப்பிலைக் குழம்பு

2008/04/04 பருப்புக் கோளா உருண்டைக் குழம்பு

2008/03/28 கொண்டைக் கடலைக் குழம்பு

2008/04/21 பிரிஞ்சி சாதம்

பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும்

ஒரு இல்லம் நல்லறமாய் அமைவது என்பது, அக்குடும்பத்தை நிர்வகிக்கும், குடும்பத் தலைவரை விட, தன்னையும் தனது கணவர் குடும்பத்தோரையும், தனது குழந்தைகளையும், உற்றார் உறவினரையும் திருப்திப்படுத்தி, அன்றாடம் வீட்டு நிர்வாகத்தையும் கவனித்து, அனைவரின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான உணவு வகைகளை தயாரித்து, பாதுகாத்து பராமரிக்கும், பொறுப்புகளுடன், காலை முதல் இரவு வரை உழைக்கும் குடும்பத் தலைவியாக விளங்கும் ஒரு பெண்ணையே சார்ந்ததாகும். அதிலும் அக்குடும்பத்திற்கு மகிழ்ச்சியையும் மன நிம்மதியையும் தந்து தம்பதியர்களை நிறைவடையச் செய்வது மக்கட்பேறு எனும் தாய்மைதான். அப்படி ஒரு பெண் எனபவள் பெருமைக்குரியதாகக் கருதப்படுவதால்தான் இந்தப் பிறந்த மண்ணையே தாயாகவும், தான்பேசும் மொழியை தாய்மொழியாகவும், அனைவரையும் காத்து இரட்சிக்கும் இறைவி எனும் சக்தி தெய்வமாகவும் பெண்ணைப் போற்றி வணங்குகிறோம். இத்தகைய மாண்புகளை உடைய பெண்களுக்கு தான் எத்தனை பிரச்னைகள் வாழ்கையின் ஏற்படுகின்றன. பெண்ணாய் பிறந்ததே பாவம் என புலம்பும் எத்தனையோ பெண்களின் வாழ்க்கை மனரீதியாகவும், உடல்ரீதியாகவும், குடும்பச்சூழல் ரீதியாகவும் எண்ணற்ற விதத்தில் பாதிக்கப்பட்டு வாழ்க்கையின் விரக்திற்கே சென்றுவிடும் நிலையில் தான் மேற்கூறிய புலம்புதலை கேட்க முடிகிறது. அதிலும் அன்றைய காலத்தில் தங்களது பெண்களை சிறந்த முறையில் வளர்ந்து, கல்வி பெறச் செய்து, பருவமடைந்தப்பின் ஒரு பெண் எப்படி வாழ வேண்டும் எனற் வாழ்வியல் நெறிமுறைகளை வழிகாட்டி, உரிய வயதில் திருமணம் செய்து வைத்து, அவரது சந்ததிகளைப் பார்த்து பெரும் மனமகிழ்ச்சியும் பெருமையும் கொண்டு வாழ்ந்தார்கள். எனினும் ஐந்து பெற்றால் அரசனும் ஆண்டி ஆவான் என்ற பழமொழி மூலம் ஒருவருக்கு ஐந்து குழந்தைகளும் பெண்ணாய் பிறந்துவிட்டால் பொருளாதார ரீதியாக பாதிக்கப்படுவார் என்பதை சுட்டிக்காட்டியுள்ளார்கள் நமது ஆன்றோர்கள். அந்த அளவிற்கு ஒரு பெண்ணை வளர்க்கும் காலத்தில் பிறந்தது முதல், பருவம் அடைந்து, திருமணம் செய்வித்து, பிரசவம் ஆகிறவரை அப்பெண்ணிற்காக ஒரு பெற்றோரின் கடமைகள் எண்ணிலடங்கா! அது மட்டுமா எத்தனை பெண்கள் பருவம் அடைய வேண்டிய வயதில் பருவமடைவதில்லை, எத்தனை பெண்களுக்கு மாத விடாய் பிரச்னைகள், எத்தனை பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பு இல்லாமை, எத்தனை பெண்களுக்கு மன உலைச்சல், மனபாதிப்பு, உடற்கோளாறுகள் என பெண்கள் படும் வேதனைகள் பட்டியல் போட்டுக் கொண்டே போகலாம். இந்த விஞ்ஞான தொழில்நுட்ப மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகளால் ஏற்பட்டுள்ள அசுர வளர்ச்சியின் தாக்கத்தினால், கர்ப்பமுற்ற ஒரு தாய், தனக்கு பிறக்கப்போகும் குழந்தை ஆணா அல்லது பெண்ணா என்று ஸ்கேன் மூலம் அறிந்து பெண் குழந்தை என்றால் அக்குழந்தை பிறப்பதையே தவிர்க்க கருக்கலைப்புக்கு உட்படுவதும், பெண் குழந்தை என்றால் சுமை எனும் மனோபாவம் வளர்ந்து, பெண்மைக்கு ஒரு மாசு கற்பிக்கின்ற நிலைமையை நாம் அனைவரும் நன்கு அறிவோம். அந்த வகையில் எத்தனையோ அவலங்களுடன், துயரங்களுடன் வாழ்கின்ற பெண்களுக்கு, மருத்துவ ரீதியாக ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு, உடல் நலம் காக்கும் வழிவகைகளைப் பற்றி இயற்கை வைத்திய முறையில் இனிப் பார்ப்போம்.

பெண்கள் சாதாரணமாக 12 முதல் 16 வயதிற்குள் பூப்பெய்வது இயற்கையானது. ஒரு சில பெண்களுக்கு 18 வயது கூட ஆவதுண்டு. அவர்கள் 18 வயதிற்கு மேல் பூப்படையாததிற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் இரத்த சோகை, உடல் பலவீனம், குடும்பப் பாரம்பரிய உடல் சம்பந்தப்பட்ட பாதிப்பு என பல்வேறு காரணங்களும் அடங்கும். அத்தகைய பெண்களுக்கு நமது தாயகத்தில் குப்பைமேனி இலையை இடித்து எடுத்து, சாறெடுத்து, அச்சாற்றில் இரண்டு ஸ்பூனுக்கு மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து அருந்தக் கொடுப்பதைப் பார்த்திருக்கிறோம். இதற்கு இயற்கை மருத்துவ வகைகளின் சோற்றுக் கற்றாழையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட Aloe எனும் இயற்கை மருந்து.

பருவமடைந்த பெண்கள் மாதம்தோறும் மாதவிடாய் ஆவது சாதாரண நிகழ்ச்சியாகும். அவ்வேளைகளில் வயிற்று வலி அல்லது அதிக உதிரப்போக்கு, மயக்கம், களைப்பும், சோர்வும் பொதுவாக ஏற்படுவது உண்டு. இத்தகைய தொல்லைகள் ஏற்பட்டால் அதற்கான எளிய சிகிச்சை முறையாக பினவரும் முறையில் தயாரித்து நம் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தலாம்.

வயிற்று வலி ஏற்பட்டால் 20 மிளகு, தோல் உரித்த வெள்ளைப் பூண்டின் பற்கள் 10 இரண்டையும் மாவிலங்கப்பட்டையில் கொட்டைப்பாக்கு அளவு சேர்த்து அம்மியில் அரைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிது வென்னீருடன் அருந்த வேண்டும். இவ்வாறு மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட மாதவிடாய்க் காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலி நீங்கும்.

அதுபோன்ற இத்தகைய கோளாறு உள்ளவர்கள் அவர்கள் அருந்தும் நீரில் வெங்காயப்பூக்களைப் போட்டு ஊற வைத்துக் குடிநீராகப் பயன்படுத்த எல்லாத் தொல்லைகளும் நீங்கும். வெங்காயப் பூக்கள் 100 கிராம் எடுத்துச் சுத்தப்படுத்தி வெய்யிலில் சருகுபோல் காய வைத்து, இடித்து சலித்து சூரணமாக்கிக் கொண்டு ஒரு நாளைக்கு அரை ஸ்பூன் வீதம் சூரணத்தை வாயிலிட்டு, சோயா பாலைக் காய்ச்சி அருந்தி வர மாதவிடாய் தொல்லை நீங்குவதோடு, கருப்பையும் பலப்படும்.

திப்பிலி, பெருங்காயம், இந்துப்பு வகைக்கு 25 கிராம் எடுத்து, திப்பிலியை வறுத்து, பெருங்காயத்தை பொரித்த பின் மூன்றையும் சேர்த்து இடித்து சலித்து சூரணமாக்கிக் கொண்டு, இரண்டு ஸ்பூன் வீதம், ஒரு நாளைக்கு இரு வேளையாக ஒரு வாரம் அருந்த, சூதக வாய்வு மற்றும் பிற தொல்லைகளும் நீங்கும். மேலும் சம்பங்கிப் பூவுடன் தேன் கலந்து தண்ணீர் விட்டு சுண்டக் காய்ச்சி கஷாயம் செய்து, 10 நாட்கள் வரை அருந்தலாம். சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பும், பின்பும் தாங்க முடியாத வயிற்று வலி ஏற்படுவது உண்டு. அவர்கள் கல்யாண முருங்கை இலையைச் சாறு எடுத்து, அதில் ஒரு ஸ்பூன் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தாலே போதும், பூரண மாதவிடாய் சரிவர வராமல் பல தொல்லைகளை ஏற்படுத்துவதும் உண்டு அதைப்போன்றே சில சமயங்களில் பல்வேறு குடும்ப நிகழ்ச்சிகள் காரணமாய் இரண்டொருநாட்கள் தள்ளிபோவதற்கும் விரும்புவார்கள். இயற்கை மருத்துவ முறையில் அதற்கான ஒருசில ஆயுர்வேத மருந்துகள் ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்த வைத்தியத்திலும் இருப்பதால் அவை தரப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலக் கோளாறுகள்
கருவுற்றிருக்கும் பெண்களுக்கு இரண்டாம் மாதத்தில் குமட்டலும் வாந்தியும் இருப்பது பொதுவாகவே சாதாரணமானது தான். இது ஒரு வகையில் கருவுற்றிருப்பதற்கான அடையாளமாகும். ஆனால் ஒரு சிலருக்கு வாந்தி (சத்தி) அதிகமாக ஏற்பட்டுத் தொல்லை கொடுக்கும் அவர்களுக்கு 5 கிராம் கிராம்பை எடுத்து தட்டி ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் போட்டு 200 மி.லி. தண்ணீர் விட்டு பாதியாகச் சுண்டுமளவுக்கு கஷாயமாக்கி வடிகட்டி வைத்துக் கொண்டு ஒரு வேளைக்கு ஒரு ஸ்பூன் வீதம் சிறிது சர்க்கரையும் சேர்த்து மூன்று வேளை அருந்தினால் வாந்தி நின்றுவிடும்.

நீடித்த குமட்டலும் வாந்தியும் இருக்குமானால் கிராம்பு 10 கிராம், நெல்லிக்காய் வற்றல் 5 கிராம் எடுத்து இரண்டையும் தட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு அதில் மூன்று பெரிய தேசிக்காய் பழத்தின் சாற்றைப் பிழிந்து அரை நாள் ஊற வைக்க வேண்டும். பிறகு சாற்றை வடித்து விட்டு அடியில் தங்கியுள்ள வண்டலை எடுத்து மை போல அரைத்து அடையாகத தட்டி நிழலில் உலர்த்தி வைத்துக் கொண்டு, குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படும்போதெல்லாம் இந்த அடையில் சிறிது பிட்டு வாயில் போட்டு அடக்கிக் கொண்டால் போதும், இவ்வாறு ஒரு நாளைக்கு மூன்று நான்கு முறை கூடச் செய்யலாம். குமட்டல் குணமாகும், அதே சமயம் ஜீரண சக்தியை அளிக்கும்.

மற்றொரு வகையில், முன்னாள் இரவு ஒரு சுத்தமான பாத்திரத்தில் ஒரு டம்ளர் நீர் விட்டு அதில் இரண்டு ஸ்பூன் சுண்ணாம்பைப் போட்டு நன்றாகக் கலக்கி மூடி வைத்து விட வேண்டும். மறுநாள் காலை சுண்ணாம்பு நீர் நெளிந்திருக்கும். அதில் ஒரு ஸ்பூன் நீரை எடுத்து ஒரு டம்ளர் காய்ச்சிய சோயா பாலில் கலந்து ஒரு வாரம் தொடர்ந்து அருந்த வாந்தி, மயக்கம், தலைச்சுற்றல் போன்ற அனைத்துத் தொல்லைகளும் நீங்கும்.

வாயில் எச்சில் ஊறல்
சில பெண்களுக்கு வாயில் எச்சில் ஊறுவது அதிகமாக இருக்கும். இது சரிவர சாப்பிடாததினால் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு அது நீங்க வறுத்த காப்பிக் கொட்டையில் ஒன்று இரண்டை வாயிலிட்டு அடக்கி வைத்துக் கொண்டு அதில் ஊறும் நீரை உள்ளுக்கு அருந்தலாம். விரும்பினால் கடைசியில் காப்பிக் கொட்டையை மென்றும் சாப்பிடலாம்.

கால் வீக்கம்
கர்ப்பமுற்ற பெண்களின் சிலருக்கு ஏழு மாதங்களுக்குப் பின் கால்களில் வீக்கம் தோன்றும். அத்துடன் தொடைகளும் மர்ம உறுப்பும் வீங்கித் தொல்லை கொடுப்பதுண்டு.

அப்போது எப்சம் உப்பு என்று அழைக்கப்படும் இந்துப்பையும் மஞ்சளையும் எடுத்து சேர்த்து சுடு நீரில் போட்டு கலக்கி கால்கள் இரண்டும் (ஒரு வாளியில்) உட்புறம் வைத்து நீவி விட்டு தடவிக் கொள்ளவும். Tree OIl இங்கு உள்ள பாடி ஷாப்பில் விற்கப்படுவதால், அதையும் வாங்கி உபயோகிக்க பலன் கிடைக்கும். கத்தாழையை வெட்டி பொடி செய்து வீங்கிய இடம் முழுவதும் படுக்கப் போகும் முன் பூசி, மறுநாள் கழுவி விட இரவு நல்ல நித்திரையும் பெறலாம், நிவாரணமும் கிடைக்கும்.

அசதி - களைப்பு
கருவுற்ற பெண்களில் ஒரு சிலருக்கு எப்பொழுதும் அசதியும் களைப்புமாக இருக்கும். எந்த வேலையிலும் மனம் செய்யாது, எப்பொழுதுமே படுத்துக் கொண்டே இருக்க விரும்புவார்கள்.

அதற்கு ஒரு வெள்ளைப் பூண்டை உரித்து, அதன் பற்களை நசுக்கி அத்துடன் ஒரு சுண்டு விரல் நீளமுள்ள மஞ்சளையும் உடைத்து இரண்டையும் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்ட சிவக்க வறுத்து, இரண்டு தம்ளர் தண்ணீர் விட்டுப் பாதியாகச் சுண்டக் காய்ச்சி, கஷாயமாக்கி குடிநீர் போல தனியாகவோ, சர்க்கரை சேர்த்தோ கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான்கு ஐந்து வேளைகள் குடித்து வரலாம். இதனால் அனைத்து சோம்பலும் களைப்பும் நீங்கும்.

உதிரப் போக்கு
கருவுற்ற காலத்தில் சாதாரணமாக உதிரப் பெருக்கு இருக்கக்கூடாது. அப்படி இருப்பின் அதிமதுரம், சீரகம் எடுத்து தட்டி இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு பாதியாகச் சுண்டக் கஷாயமாக்கி காய்ச்சி வடித்து ஒரு வேளைக்கு இரண்டு ஸ்பூன் வீதம் மூன்று வேளையாக மூன்று நாள் அருந்த உதிரப் போக்கு நிற்கும். அல்லது வல்லாரை, வெள்ளை வெங்காயம், சீரகம் வகைக்கு 25 கிராம் எடுத்து தட்டி இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டுப் பாதியாகச் சுண்டக் கஷாயமாக்கி முன்கூறியபடி அருந்தினால் போதும். உதிரம் நிற்கும். உதிரப் போக்கு ஏற்படும் காலங்களில் இத்தகைய மருந்து உட்கொள்ளும் நாட்களில் புளி, கடுகு, நல்லெண்ணெய் இன்றி பத்திய உணவு அருந்துதல் அவசியமாகும்.

(தொடரும்)

றொசாரியோ ஜோர்ஜ்யின் வளமான வாழ்விற்கு உணவே மருந்து

2010/03/06 இளமையிலேயே முதுமை டொக்சினின் பித்த பயங்கரம்

2010/02/26 உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது

2010/02/19 அன்னாசி

2010/02/12 காளான்

2010/02/05 எண்ணெய்கள் பலவிதம் ஒவ்வொன்றும் ஒரு விதம்

2010/01/29 மஞ்சளின் மகிமை மங்களத்தில் மட்டுமா? அன்றேல் மருத்துவத்திலும் கிட்டுமா?

2010/01/22 இளநீர்

2010/01/15 கற்பனை அல்ல இது! காரட்டின் அற்புதம்!

2010/01/08 தக்காளி

2009/12/31 எளிமையின் பேறு நோயற்ற வாழ்வு! எலுமிச்சையில் பெற்று வாழு!

2009/12/25 இஞ்சியின் மகத்துவம்

2009/12/18 பூண்டின் மருத்துவப் பயன்

2009/12/11 வெங்காயம்

2009/12/04 நெல்லிக்காய்

2009/11/27 தண்ணீர்

 2009/11/20 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 3

2009/11/13 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 2

2009/11/06 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும்

2009/10/30 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும் - 2

2009/10/23 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும்

2009/10/16 இயற்கை உணவும் ஆரோக்கியமும்

2009/10/09 அன்புநல் முதிய பருவம் அடைந்த இளம் நெஞ்சங்களே!

2009/10/02 கண் நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும்

2009/09/25 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும்… தொடர்ச்சி

2009/09/18 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/11 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/04 நோய்களும் சிகிச்சைகளும்

2009/08/28 உணவே மருந்து

கே.எஸ்.சுப்ரமணியின் முந்தைய இளமை காக்க எளிய வழிகள்

2009/07/10 ஆற்றல் வாய்ந்த தூரத்து சிகிச்சை

2009/07/04 இதயத்திற்கு அதிக வேலை கொடுக்காதீர்கள்!

2009/06/26 ஆழந்து மூச்சு விடுங்கள்

2009/06/19 குழந்தைப் பிறப்பைத் தடுக்கும் பானம்!

2009/06/12 இரத்தத்தில் அதிக சீனி சேரலாமா?

2009/06/05 ஆபத்தான நோய்களைத் தவிர்க்கும் உணவுப் பழக்கம்!

2009/05/29 இரவில் வெகு நேரம் விழிக்கலாமா?

2009/05/22 சின்ன உணவு மருத்துவம்

2009/05/15 முகச் சுருக்கத்தை தவிர்க்க முடியுமா?

2009/05/08 கண்களை களைக்க விடாதீர்கள

2009/05/01 தவிர்க்க கூடாத பத்து உணவுகள்

2009/04/24 சீனர்களின் ஆரோக்கிய இரகசியம்

2009/04/17 அறிதுயில் மருத்துவம்

2009/04/10 கிளி வைத்தியம்

2009/04/03 திடீரென்று எடை கூடுகிறதா?

2009/03/27 கொசு விரட்டிகளால் கெடுதலா?

2009/03/20 அழைக்கிறது ஆபத்து! இரசாயன விருந்து

2009/03/13 உப்புள்ள பண்டம் குப்பையிலே!

2009/03/06 சீனி : சில கசப்பான உண்மைகள்

2009/02/27 குளிர்பானங்கள் குடிப்பது நல்லதா?

2009/02/20 உடல் நலக் குறிப்புகள்

2009/02/13 அவசியம்… அவசியம்…

2009/02/06 உணவே மருந்து

2009/01/30 நம்ம வழி எளிய வழி

2009/01/23 சுகமோ சுகம்

2009/01/16 தொந்தி ஒரு தொந்தரவா?

2009/01/09 ஞாபகசக்தி அதிகரிக்க!

2009/01/02 நல்ல கொலஸ்டிரால் அதிகரிக்க!

2008/12/26 சத்துணவால் மூட்டுவலி குணமாகுமா?

2008/12/19 தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

2008/12/12 கவலைக்கு முதல் மருந்து

2008/12/05 சைவ உணவால் அற்புத நன்மைகள்

2008/11/28 நோய்களைக் குணமாக்கும் வண்ண உடைகள்!

2008/11/21 இளமை நீடிக்க இனிய விதிகள்

2008/11/14 விரைந்து நலம்பெற…

2008/11/07 பிரானிக் எனும் புதிய சிகிச்சை முறை

2008/10/31 காந்தசக்தி மருத்துவம்

2008/10/24 உயிரைக் காப்பாற்றும் தேநீர்

2008/10/17 தினமும் பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுங்கள்

2008/10/10 பெண்கள் வலம் வருவது நல்லது!

2008/10/03 தக்காளி நிறையச் சாப்பிடலாமா?

2008/09/26 நல்லெண்ணெய் நல்ல எண்ணெய் தானா?

2008/09/19 வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் நன்மையா?

2008/09/12 அடிக்கடி முட்டை சாப்பிடலாமா?

2008/09/05 தினசரி ரசம் சாப்பிடலாமா?

2008/08/29 சத்தான சாறு எது?

2008/08/22 இளமையிலே முதுமையா?

2008/08/15 காய்கறிகளைத் தவிர்க்காதீர்கள்

2008/08/08 இனிப்பைத் தவிர்க்காதீர்கள்!

2008/08/01 பெண்கள் வெங்காயம் சாப்பிடலாமா?

2008/07/25 வாழைப்பழத்தை தவிர்க்காதீர்கள்

2008/07/18 தினமும் இதயத்தை மெதுவாகத் தட்டுங்கள்!

2008/07/11 நஞ்சை முறிக்கும் நல் உணவுகள்

2008/07/04 உதவி செய்யும் உணவுகள்

2008/06/27 மருத்துவ பட்ஜெட்…

2008/06/20 உணவே மருந்து!

2008/06/13 கோபமும் கவலையும் போயே போச்சு…

2008/06/06 மனக்கவலையை மாற்ற…

2008/05/30 மிளகாய் சாப்பிடுவது நல்லதா?

2008/05/23 A to Z

2008/05/16 வாழ வைக்கும் வைட்டமினுக்கு ஜே!

2008/05/09 எதையும் வெல்ல ஓர் எளிய வழி!

2008/05/02 ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அற்புத வைட்டமின்

2008/04/25 சோர்வை விரட்ட…

2008/04/18 நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!

2008/04/11 மூளைக்கு ஏற்ற சூப்பர் உணவுகள்

2008/04/04 அதிகாலையில் ஓடலாமா?

2008/03/28 ஆறு யோசனைகள்

2008/03/21 சிறந்த உணவு திட்டம் எது? சைவமா? அசைவமா

வழிகாட்டி அள்ளிவிட்ட அளப்புகள்!

Hall of thousand Buddas என்கிற ஆங்கோர் வாட்டின் உள்ளே இருக்கிற அரங்கில் கூட ஆயிரம் புத்தர்கள் ஓரிடத்திலா என்று பெரிய எதிர்பார்ப்புடன் நுழைந்தால் சில நூறு புத்தர்கள்கூட அங்கு இல்லை.

இலட்சத் தீவுகள் கதைதான்! தெரியுமல்லவா? இலட்சத் தீவுகள் பகுதியில் இலட்சம் தீவுகளே இல்லை. சில நூறு தீவுகளே உள்ளன. என்னவோ இப்படிப் பெயராகிப் போனது.

ஒரு பெளத்த நாடாக இருந்தும் ஆங்கோர் வாட்டை வைத்து பல இலட்சம் டாலர்களை ஈட்டும் ஆங்கோர் (ஆங்கு+ஓர்) மாநகராட்சி குறைகிற புத்தர்களை நிரப்பி 1000 என்கிற எண்ணிக்கையை நியாயப்படுத்தப் பார்க்கலாம்.

அதெல்லாம் தொல்லிதுறை சார்ந்த விஷயம். அதில் நவீன புத்தர்கள் நுழைக்கப்படக் கூடாது என்பது ஆங்கோர் நகராட்சியின் வாதமானால் குறைந்தபட்சம் சிதிலமடைந்து உருத் தெரியாமல் ஆகிக் கொண்டிருக்கும் இக்கோயிலை பழமை கெடாதபடி புதுப்பிக்கவாவது செய்யலாம்.

ஏன்தான் இப்படி அலட்சியம் காட்டுகிறதோ தெரியவில்லை. உடைந்து கிடக்கும் சிலைகளின் பாகங்களை குன்றுபோல் குவித்து வைத்திருக்கும் கொடுமை இதனினும் கொடுமையாகும்.

இவற்றையெல்லாம் ஒப்பிட்டுப் பார்த்து ஒட்டி வைத்தால் செப்பனிட்டால் என்னவாம்? ஆனாலும் ஆங்கோார் நராட்சிக்கும் கம்போடியத் தொல்லியல் துறைக்கும் இவ்வளவு அலட்சியம கூடவே கூடாது.

போதும் உங்கள் புலம்பல் என்கிறீர்களா? சரி சரி!

ஆங்கோர் வாட் பார்க்கக் கருங்கல்லால் ஆன கோயில் போல உள்ளது. ஆனால் இங்குள்ளவர்கள் இக்கல்லை Redsand Stone (செம்மண் கல்) என்கிறார்கள். காலப்போக்கில் இதன் தோற்றம் மாறி காரைகளும் பாசியும் படர்ந்து இன்றைய நிறத்திற்கு ஆகியிருக்கலாமோ என்னவோ.

உள்ளே எல்லாமே பிரமாண்டங்கள்தாம். கோயிலின் சுற்றுப்புறச் சுவரின் நீளம் 5.5 கிலோமீட்டர் என்றால் இதன் பிரமாண்டத்தை விளக்க வேறு உதாரணம் தேவையில்லை.

இங்குள்ள ஒரு சிலையை Lepper king (தொழு நோய் அரசன்) என்று அழைக்கிறார்கள். இவன் பெயர் ஜெயவர்மன் என்றும் எங்களைப் புகைப்படம் எடுத்த கலைஞர் சொன்னார்.

ஆம்! சொல்ல மறந்துவிட்டேனே! கோயிலின் நுழைவாயிலில் நிறையப் புகைப்படக் கலைஞர்கள் கிடைக்கிறார்கள். நன்கு பேரம் பேசினால் படித்து வருவார்கள். மொத்தம் பத்துப் படங்கள்தாம் எடுத்துக்கொள்வோம் என்று நிபந்தனை போட்டோம்.

இப்புகைப்படக் கலைஞரின் பெயரைக் கேட்டேன். ‘டூப்பாங்” என்றார். சரியான டூப் மனிதராக இருப்பாரோ என்று பெயரைக் கேட்ட மாத்திரத்தில் தோன்றியது.இதை நிரூபிக்கும் வகையில்தான் இறுதியில் நடந்து கொண்டார். இவரது முகத்திரை கிழிந்த நேரத்தை உரிய இடம் வரும்போது சொல்கிறேனே!

‘டூப்பாங்கிடம் மொத்தம் பத்துப் படங்கள் தாம்’ என்று சொல்லியும் என்னையும் சிவாவையும் “இங்கே நில்லுங்கள்;” “அங்கே நில்லுங்கள்” “ஆகா இந்தக் கோணத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறீர்கள்(?) தெரியுமா!” என்றெல்லாம் ஜாலம் காட்டியபோதே நான் போட்ட கணக்கு சரியான விடையை நோக்கித்தான் நகர்ந்துகொண்டிருக்கிறது என்று! போகிற போக்கைப் பார்த்தால் தலைக்குப் பத்துப்படங்கள் மட்டும் அல்ல! இவற்றையும் தாண்டுவார் போல!

‘யோவ் டூப்பாங்! நீ எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் எடுத்துக்கோ! இவற்றில் நன்றாக இருக்கிற படத்தை மட்டும்தான் நான் எடுத்துப்பேன்! நீயாச்சு நானாச்சு! என்கிற சண்டைக் குணத்தை என்னுள் வளர்த்துக்கொண்டேன்.

இந்தப் புகைப்படக் கலைஞர் டூப்பாங்கிற்குத் தொழிலும் வருமானமும் ஆங்கோர் வாட் தருவதுதான் ஆங்கோர் வாட்டிற்குள் ஆயிரம் முறைக்கு மேல் வந்திருப்பார். ஆனால் ஓர் இழவும் தெரியவில்லை!

புகைப்படக் கலைஞருக்கு புகைப்படம் எடுக்கதோடு எல்லைக்கோடு முடிந்து போகிறது. கோயிலைப் பற்றித் தெரிந்து வைத்திருப்பது வழிகாட்டியின் (Guide) வேலை என்று சிலர் வாதாட முன்வரலாம்.

கோயிலுக்குள் சகல இடங்களிலும் நுழைந்து புகைப்படம் எடுக்கும் உரிமை வேறு எந்த நாட்டிலும் எந்தக் கோயிலும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் இங்கு உள்ள இந்த உரிமையைப் பயன்படுத்திக்கொண்டு இவர் வழிகாட்டி போலவும் கோயிலின் சரித்திரப் பின்னணிகளைத் தெரிந்து வைத்துக்கொண்டால், இவரது தொழில் இன்னும் அபாரமாக நடக்கலாம் என்பது என் கருத்து.

சில இடங்களில் தெரிந்த மாதிரி வேறு அளந்தார். Lepper kingஐ “இவன்தான் குபேரன்” என்றார். (யோவ்! குபேரனுக்கு எப்பய்யா குஷ்டம் வந்துச்சு?)

ஓர் இடத்தில் சில ஜப்பானியர் சுற்றுலாப் பயணிகளிடம் ஒரு வழிகாட்டி இந்துப்புராணங்களையே தப்புத் தவறுமாகச் சொன்னதைக் கேட்டபடி கடக்க நேர்ந்தது தலையில்அடித்துக்கொண்டேன்! என்னமாயப் புதுக்கதை விட்டுக்கொண்டிருந்தார் தெரியுமா? கோயிலின் பிராகாரங்களில் சுவர்க்கம் என்றால் எப்படி இருக்கும். நரகம் என்றால் எப்படி இருக்கும் என்றெல்லாம் சுவர்ச் சிலைகளால் (wall carving) விவரித்திருக்கிறார்கள். எண்ணெய்க் கொப்பறைகளில் மனிதர்கள் வேகிறார்கள். கிங்கரர்கள் அவர்களை இம்மைச்படுத்திக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

“திஸ் ஈஸ் நரகா! ஆப்டர் டெத் சின் மென் ஆர் டார்ச்சர்ட் இன் நரகா” என்று ஒரு வழிகாட்டி சில வெள்ளையர்களுக்குச் சொல்லிக்கொண்டிருந்தபோதுதான் புரியாத கவர்ச்சிலைகளை எனக்குப் பிடிபட ஆரம்பித்தன.

சற்றுத் தள்ளி நடந்தால் தேவர்களும் அசுரர்களும் பாற்கடலைக் கடைந்து கொண்டிருக்கிறார்கள்.

இந்தத் தத்ரூபமான காட்சியைக் கலைவடிவமாகக் காண்பது கண்கொள்ளாக் காட்சி.

1111 ஆம் ஆண்டு கட்டப்பட ஆரம்பித்த ஆங்கோர் வாட் சுமார் 30 வருடங்கள் கட்ட்ப்பட்டதாகச் சரித்திர வல்லுநர்கள் சொல்லுகிறார்கள்.

இந்தக் கோயில் கட்டப் பயன்படுத்தப்பட்ட கற்கள் இந்தப் பகுதியில் இல்லவே இல்லை என்கிறார்கள்.

எப்படி இதைக் கட்டியவன் ஒரு தமிழ் மன்னனின் பரம்பரையில் வந்தவனோ, அதேபோல் இந்துக் கலாச்சாரத்தை, புராணத்தைப் பிரதிபலிக்கும் இந்தக் கலைக்கூடத்திற்குத் தமிழகக் கலைஞர்களும் ஏன் தமிழகத்திலிருந்துமே கற்கள் வந்திருக்கலாம் என்று ஊகிக்க இடமுள்ளது.

தமிழக நிலவியல் வல்லுநர்கள் (Geolagists) இங்கு வந்து இந்தக் கற்களின் பூர்வீகத்தைக் கண்டறிந்து இவை தமிழகக் கற்கள்தாம் என்பதை நிரூபித்தால், அது தமிழகத்திற்கும் பெருமை சேர்க்கும் செயலாக இருக்கும். இதைப் பற்றியெல்லாம் கம்போடிய அரசு அக்கறைப்படுவதாகக் காணோம் (அட! மறுபடியுமா?)

ஆங்கோர் வாட்டின் மையத்தில் இருப்பது மூன்றடுத்குக் கோயிலாகும்.இதன் உயரம் 213 அடிகள்!

கவனமாக ஏறவேண்டும். இல்லாவிட்டால் எலும்பு முறிவோ மரணமோதான் காரணம். படிக்கட்டுகள் முழுக்காலையும் வைக்கும்படி அகலமாக இல்லை. காலின் முன்பகுதியை மட்டும் வைத்து ஏறவேண்டும். மேலே இருக்கும் படிக்கட்டின் நுனியைப் பிடித்தபடிதான் ஏறமுடியும்போல் தெரிகிறது.

அப்படியும் ஏறிச் சாதனை புரியலாம் என்றால் மூன்றாவது அடுக்கிற்கு ஏற அனுமதி இல்லை என்றார்கள். இரண்டு அடுக்குகள் வரை ஏறலாம். ஆனால் அங்கு காணும்படி பிரமாதமாக எதுவும் இல்லை என்றார்கள். எனவே எனக்கும் சுவாரசியமில்லாமல் போய்விட்டது.

புகைப்படக் கலைஞர் டூப்பாங் வேறு படுத்திக்கொண்டிருந்தார். ‘என்னை உயரே நிற்கச் சொல்லிக் கீழே இருந்துகொண்டு படம் எடுக்கிறேன்’ என்றார். ‘யோவ் இதெல்லாம் சரியா வராது. சொன்னாக் கேளு. நீ எவ்வளவு படம் எடுத்திருப்பாயோ, அதைவிட அதிகமான படங்களில் நான் நின்று போஸ் கொடுத்திருக்கிறேன். 33 வருடங்களாக என்று சொல்லிப் பார்த்தேன்.

அவர் கேட்பதாக இல்லை. ‘சரிசரி எடு! நான் தேர்வு செய்யும்போது ஒதுக்கி வைத்துவிடுகிறேன்! என்று எனக்குள் சொல்லிக்கொண்டேன். ஆனால் அவரது மனக்கணக்கு என் கணிப்பைவிடப் புத்திசாலித்தனமாக இருந்திருக்கவேண்டும்!

(தொடரும்)

வீரத்தின் விளை நிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்! - வியட்நாம் தொடர்

2010/03/06 இந்துக் கோயிலில் பெளத்தம் நுழைந்த விதம்!

2010/02/26 கறுப்புக் கண்ணாடியைக் கழற்றுங்கள் என்றார்கள்!

2010/02/19 நம் விவசாயிகளுக்கு கம்போடிய விவசாயிகள் சொல்லும் செய்தி!

2010/02/12 கடிகாரத்தைக் கெஞ்சினேன்!

2010/02/05 வீரத்தின் விளைநிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்!

2010/01/29 சுற்றுலாப் பயணிகளின் தலைகள் என்ன மிளகாய் அரைக்கவல்ல அம்மிகளா?

2010/01/22 கியானாவின் பயங்கரமான மறுமுகம்!

2010/01/15 என் கரம் பற்றிய அந்தப் பெண்!

2010/01/08 ஓட்டல் உரிமையாளர் ஓடோடி வரப்போகிறார்!

2009/12/31 ஒரு முதுகுத் தட்டலும் ஒரு தலைக் குட்டலும்!

2009/12/25 என் பையில் இருந்த ஆட்சேபகரமான பொருள்!

2009/12/18 மகிழ்ச்சி பறிக்கப்பட்ட வேளை!

 2009/12/11 வியட்நாமுடன் நான் தொடுக்க விரும்பிய போர்!

லேனாவின் இதயங் கவர்ந்த இந்தோனேசியா! - தொடர்

2009/12/04 காய்கறி வண்டியில் விமான நிலையம்!

2009/11/27 நாம் கற்க வேண்டிய இந்தோனேசியப் பாடம்!

2009/11/20 இந்தோனேசியர்களுக்குப் பிடித்த இந்திய விஷயம்!

2009/11/13 இனிது, இனிது! இந்தோனேசிய காப்பி இனிது!

2009/11/06 ஓட்டல்காரருக்கு என்மீது என்ன கோபம்?

2009/10/30 வரவேற்பாளருக்கு என் மீது என்ன கோபமோ!

2009/10/23 ஒரே நாளில் இந்தோனேசியச் சமையல்!

2009/10/16 இந்தியாவை உயர்த்திப் பிடித்த ஸ்ரவணா பாலி!

2009/10/09 இந்தோனேசிய இந்துக் கோயில்களில் சில வியப்புகள்!

2009/10/02 குரலில் தணல் வீசிய இளைஞர்!

2009/09/25 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறைதான் சம்பளம்!

2009/09/18 இந்தோனேசியாவிலும் டெலிகாம் ஊழல்?

2009/09/11 ஓட்டுநர் ஏன் வாயடைத்துப்போனார்?

2009/09/04 பாவம் இந்தோனேசிய இளம் பெண்கள்!

2009/08/28 தற்காலிக முதலாளிக்கு இப்படி ஒரு மரியாதை!

2009/08/21 தங்கச் சங்கிலியுடன் வெளியே போகாதீர்கள்!

2009/08/14 ஓட்டுநர்கள் கேட்ட அதிர்ச்சிக் கேள்வி!

 2009/08/07 வந்திறங்கியதும் வந்த கேள்வி!

லேனாவின் முந்தைய சீனம் சென்று வந்தேன் - தொடர்கள்

2009/07/31 கண்ணடித்தால் தவறில்லை!

2009/07/24 ஆணின் வெட்கம் வெளிப்படுவது எப்போது?

2009/07/17 உலகின் படாதபாடு பட்ட அருங்காட்சியகம்!

2009/07/10 வெட்டிவிடு இந்த மனுஷனை!

2009/07/04 தைவானின் இராணுவ இரகசியமா கேட்டேன்!

2009/06/26 இளசுகளுடன் ஊர் சுற்றத் திட்டமா?

2009/06/19 உறக்கம் கெடுத்த வெள்ளைக்காரர்!

2009/06/12 அசட்டுச் சிரிப்பின் அர்த்தம்!

2009/06/05 அந்தப் பதற்றமான கணங்கள்!

2009/05/29 கண்ணெதிரே ஒரு தைவானிய - சீன மோதல்!

2009/05/22 இந்தியர்களைப் பற்றிய வித்தியாசமான ஒரு பாராட்டு!

2009/05/15 தைப்பேயிலுமா அங்கவை சங்கவை?

2009/05/08 காசை எடுக்க யோசிக்காத தைவானியர்கள்!

2009/05/01 தலைக்குள் இறங்கிய பல ஆயிரம் வோல்ட் மின்னல்!

2009/04/24 அட! விவஸ்தை கெட்ட பொண்ணுகளா!

2009/04/17 யானையாகக் கனத்த ஷான்யான்!

2009/04/10 மரணத்தைப் பற்றி பார்வை என்ன?

2009/04/03 சத்தமான நான்கு முத்தங்கள்!

2009/03/27 கொல்கிறதே இந்தக் குடும்பம்

2009/03/20 மூன்று பெண்கள் நடுவே மாட்டிக் கொண்டு…

2009/03/13 நகைக் கடையில் காத்திருந்த அதிர்ச்சி!

2009/03/06 தைவானியக் கிழவர்களை நம்ப முடியாது!

2009/02/27 கைப்பையால் தர்ம அடி வாங்கிய இளைஞன்!

2009/2/20 இரு தைவானியர்கள் கொடுத்த இரு சொல் சூடு!

2009/02/13 பாம்புக் கடைகளை நோக்கி ஒரு நெளியல் நடை!

2009/02/06 என்னைப் பாவிப் பய என்று திட்டுபவர்கள் யார்?

2009/01/30 நம்மவர்கள் தைவானியர்களிடம் கற்க வேண்டிய பாடம்!

2009/01/23 தமிழகப் பாணியில் ஒரு தைவானிய டாக்சி அனுபவம்!

2009/01/16 எட்டு எனக்கு லட்டு!

2009/01/09 தைவானியர்களிடம் உள்ள ஒரு வித்தியாசமான பழக்கம்!

2009/01/02 சாதிக்கும் இந்திய மாணவர்கள்!

2008/12/26 லேனா சாரை டின்னு கட்டிடுவாங்க!

2008/12/19 தமிழக மாணவர்களுடன் அடித்த அரட்டை!

2008/12/12 சுரேஷ்குமார் சிந்திய விஷமப் புன்னகை!

2008/12/05 அந்தத் தொழிலைக் கை விட்ட அழகு!

2008/11/28 மாணவ மாணவியர் நெருக்கம் அநியாயம்!

2008/11/21 கேரனுக்கு ஏற்பட்ட வியப்பு!

2008/11/14 இங்கிதம் அறியா இங்கிலாந்துப் பெண்மணி!

2008/11/07 தைவானில் கிடைத்த ஓர் இரசிகை!

2008/10/31 தைவானியர்கள் சமாமானியர்கள் அல்லர்!

2008/10/24 காதில் விழுந்த சவுக்கடி வாக்கியம்!

2008/10/17 தைப்பேயில் கேட்ட தேன் தமிழ்!

2008/10/10 தைப்பேயில் நிலவும் பேய்த்தனமான ஓட்டல் வாடகைகள்!

2008/10/03 தைவானியர்கள் மீது வந்த கோபம்!

2008/09/26 இந்தியர்கள் என்றால் இளக்காரமா?

2008/09/19 இந்தியா சீனாவுக்குப் பயப்படும் விஷயம்!

2008/09/12 இடி மன்னர்கள் பாடு ஜாலிதான்!

2008/09/05 கைப் பிடித்த சிங்கப்பூர்ப் பெண்மணி!

2008/08/29 வளைகுடாவிற்காக விதிகள் வளையுமா?

2008/08/22 சீனச் சாதனைகளின் பின்னணி என்ன?

2008/08/15 மனத்திற்குள் வெடித்த பிரமிப்பு வெடி!

2008/08/08 இது வளமையா அல்லது வறுமையிலும் நேர்மையா?

2008/08/01 கன்பூஷியஸ் கோயிலைப் பார்த்தபோது ஏற்பட்ட ஏக்கம்!

2008/07/25 சீன ஒலிம்பிக்கினால் நமக்கு வரப்போகும் சிக்கல்!

2008/07/18 முஸ்லீம்களைப் புறக்கணிக்கும் சீன அரசு

2008/07/11 மக்களை ஏமாற்றாத அரசு, அரசை ஏமாற்றாத விவசாயிகள்!

2008/07/04 சீனத்தில் மாணவர்களின் விருப்பத்திற்கு மதிப்பு இல்லை!

2008/06/27 சீனப் பள்ளி மாணவிகளின் பையில் அதிரவைக்கும் பொருள்!

2008/06/20 வாங்குனா வாங்கு! வாங்காக் காட்டிப் போ!

2008/06/13 சீனாவும் பார்த்தமாதிரி ஆச்சு! சீப்பா பொருள் வாங்கிய மாதிரியும் ஆச்சு!

2008/06/06 சீனாவில் கல்வி நினைத்துப் பார்க்க முடியாத ஒன்று

2008/05/30 பெண்களின் நான்கு குணங்களின் வரிசையை மாற்றியமைத்த சீனப் பெண்கள்

2008/05/23 சீனர்கள் வியந்த தமிழ்மொழி!

2008/05/16 நான்சிங் தெரு எனும் அசிங்கத் தெரு

2008/05/09 ”பொண்ணுங்க தொல்லை தாங்க முடியாது”

2008/05/02 விடிய விடிய விளையாடும் சீனர்கள்!

2008/04/25 கடுப்பு ஏற்படுத்தாத கடுப்பு!

2008/04/18 சீனாவிற்கு வந்ததே சாப்பிடத்தானா?

2008/04/11 நிற்காமல் கடந்து போன லி எக்ஸ்பிரஸ்

2008/04/04 பங்குதாரர்களுக்குள் இருக்க வேண்டிய புரிந்துணர்வு!

2008/03/28 எங்களால் சிரி சிரி என்று சிரித்த சீனப் பெண்மணிகள்…

2008/03/21 அட, என் முன்னோடிகளா…

தமிழக முதல்வர் கருணாநிதி, நல்ல பேச்சாளர்; நல்ல எழுத்தாளர்; இணையற்ற சிந்தனையாளர், கருணாநிதியுடன் அரசியலில் கருத்து வேறுபாடுகளும் முரண்பாடுகளும் கொண்டிருப்பவர்களும்கூட, இவரது பிரசன்ஸ் ஆப் மைண்டையும் (தமிழில் ?), நகைச்சுவை உணர்வையும், சொல்லாடல்களையும், வளமான தமிழையும், இலக்கிய உதாரணங்களையும் இரசிக்காமல் இருக்க முடியாது.

குறைந்தபட்சம் மனத்திற்குள்ளாவது இரசிப்பார்கள்.

அவரது ஆட்சித் திறமையைக் குறை கூறுகிற நடுநிலையாளர்கள் கூட, அவரது இலக்கியத் திறமையை பேச்சாற்றலை, உரைநடை அழகை வியந்தே தீருவார்கள். அண்மையில் சென்னைப் பொது மருத்துவமனையின் 175 ஆண்டு விழாவின்போது முதல்வர் பேசிய பேச்சு இருக்கிறதே இது. மிக அருமை என்பேன்.

குறிப்பாக மருத்துவ மாணவர்களுக்கு முதல்வர் சொன்ன அறிவுரை இருக்கிறதே, இது அட்சர இலட்சம் பெறும்.

மருத்துவம் என்பது தொழில் அல்ல. அது சேவை என்கிற கருத்தை முதல்வர் வலியுறுத்தியுள்ள விதம் என்றும் நினைத்துக் கொள்ளும்படியானது.

மருத்துவர்களுக்கு ஈரம், கருணை, இதயக்கசிவு வேண்டும் என்று பேசியிருப்பது இன்றையச் சூழலுக்கு மிக அவசியமாகிறது.

முதல்வர் என்று இல்லாவிட்டாலும் வயதில் மூத்த குடிமகன் என்ற வகையிலும் பிறந்தது முதல் மருத்துவர்களிடம் மிக அதிகமாகப் பழகியவர் என்ற வகையிலும் (இது அவரது வாக்குமூலமாகும்!) முதல்வரின் கருத்துக்கு மருத்துவர் சமுதாயம் செவி சாய்க்குமா?

இலட்சங்களைக் கொட்டிக் கொடுத்துப் (ஒரு சில மருத்துவப் படிப்புகள் கோடியைத் தொட்டும் தாண்டியும் விட்டன) படிப்பதால் அதை முதலிடமாகவே கருதி அதைத் திரும்ப எடுக்கும் (பன்மடங்காக) முயற்சிகள் பல மருத்துவர்கள் வியபாரிகளாகவே ஆகிப் போனார்க்ள.

“உங்களுக்கு ஒன்றும் இல்லை” என்கிற வாக்கியத்தைச் சொல்வதற்குள் நோயாளிகளிடம் ஒன்றுமே (பணம்) இல்லாமல் ஆக்கிவிடுகிறவர்கள் இன்று எவ்வளவோ பேர்!

மருத்துவமனை பில்கள் நூறுகளாகி, ஆயிரங்களாகி, இலட்சங்களாகிவிட்டன. நாம் என்ன அமெரிக்காவிலா வாழ்கிறோம்? அனைத்துச் செலவுகளையும் அரசே ஏற்றுக்கொள்ள?

கலைஞர் காப்பீட்டுத் திட்டம் கூடச் சிலரையே சிறுஅளவில் காப்பாற்றுகிறது. பெரும்பகுதிப் பணத்தைக் கையைவிட்டே கொடுக்கவேண்டிய நிலை.

அவசர கதியில் வேறு வைத்தியம் நடப்பதால் நோயாளிகளுக்கு ஏகப்பட்ட மனக்குறைகள் இருக்கின்றன.

இவர்களது ஏக்கங்களை, விரக்திகளை, சலிப்புகளை வெளிப்படுத்தும் ஏகப் பிரதிநிதியாகத்தான் முதல்வர் பேசியிருக்கிறார்.

மருத்துவர்களுக்கு முதல்வர் விடுத்தது அன்பான வேண்டுகோள் போலத் தெரிந்தாலும் சரியான சம்மட்டிஅடியாகவும் தோன்றுகிறது.

கலைஞரது சொல்வித்தை மருத்துவர்களுக்குப் புரியாமலா போகும்.

லேனாவின் முந்தைய ஒரு பக்கக் கட்டுரைகள்

2010/03/06 செயற்குழுவா பகைக்குழுவா?

2010/02/26 கைக்கு எட்டி என்ன பயன்; வாய்க்கு எட்டாமல்?

2010/02/19 தமிழ்வழிக் கல்விக்கான தருணம்!

2010/02/12 கொசு(று)ப் பிரச்னையல்ல இது!

2010/01/29 கல்வியைக் கடைச் சரக்காக்கிய நிகர்நிலைப் பல்கலைக் கழகங்கள்!

2010/01/22 மடுவிற்கும் மலைக்கும் உள்ள வேறுபாடு!

2010/01/15 நடக்கட்டும் நடக்கட்டும்!

2010/01/08 அதற்குள் இப்படி ஓர் ஆயாசமா?

2009/12/31 அம்புகளை நோவானேன்?

2009/12/25 அதென்ன வின்-வின் கொள்கை?

2009/12/18 நீங்களே சொல்லுங்௧ள்

2009/12/11 தரம் காட்டுபவர்கள்!

2009/12/04 சிறு வருத்தங்களால் விலகிப் போகிறவர்கள்!

2009/11/27 சோதனையான காலகட்டமா?

2009/11/20 கேட்டதால் இழந்தவை!

2009/11/13 கேட்காததால் இழந்தவை!

2009/10/30 மென்மைப் போக்கின் நன்மைகள்!

2009/10/23 தானத்திற்குரிய பாத்திரம்தானா?

2009/10/16 கணவன் மனைவிக்குள் கலகமூட்டுகிறவர்கள்!

2009/10/09 கவனத் தருணங்கள்!

2009/10/02 தோல்வியை விட மோசமானது எது?

2009/09/25 வெற்றிக்குப் பரபரக்கிறவர்கள்!

2009/09/18 விதைக்காமல் விளைச்சலை எதிர்பார்ப்பதா?

2009/09/11 சாட்சிகள் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள்!

2009/09/04 ஐயப்பாடுகளுடன் கூடிய செயல்பாடுகள்!

2009/08/28 நமக்கெதிராகத் திரும்பும் நம் வார்த்தைகள்!

2009/08/21 புகார் செய்கிறவர்களின் மனநிலை!

2009/08/14 உங்களைப் பற்றி உங்கள் கருத்து?

2009/08/07 சிறு இடைவெளிகள் நீள்வதேன்!

2009/07/31 பிறர் அல்லவா தனித்துவப்படுத்தப்பட வேண்டும்?

2009/07/24 அவதிகளால் புரியாமல் போகிற அர்த்தங்கள்!

2009/07/17 பிரதிபலிப்பது உண்டா?

2009/07/10 ஊழியம் செய்பவர்கள் மீது எரிச்சல் வருகிறதா?

2009/07/04 நீங்கள் வெறுப்பது தொடர்ந்து நிகழ்கிறதா?

2009/06/26 தோன்றுவதையெல்லாம் சொல்வதா?

2009/06/19 தோன்றினாலும் சொல்லாதிருப்பதா?

2009/06/12 மெல்லிய மிரட்டல்கள் எப்போது எடுபடும்?

2009/06/05 வாய் திறவாதவரின் வாய் திறவுங்கள்!

2009/05/29 நம்மை நோக்கிய சுட்டு விரல்கள் நம் நன்மைக்கே!

2009/05/22 வம்புக் களங்கள்!

2009/05/15 எதிர்பார்ப்புகளும், ஏமாற்றங்களும் விகிதாசாரங்களும்!

2009/05/08 அவமானப்படுத்துகிறவர்களை எப்படி வெற்றி கொள்வது?

2009/05/01 பிறர், தங்களைப்பற்றி உயர்வாக எண்ண உதவுங்கள்!

2009/04/24 நமக்குள் இருக்கும் தொழிற்சாலைகள்!

2009/04/17 திட்டமிடலும் சித்தம் போக்கும்!

2009/04/10 பதிலிலிருந்து புறப்படும் கேள்விகள்!

2009/04/03 வெற்றி ஏன் விலகிப் போகிறது?

2009/03/27 வலிக்காதபடி குட்டும் வழிமுறைகள்!

2009/03/20 நம்மை நாமே ஏமாற்றிக் கொள்வதா?

2009/03/13 அனைவரும் சூழ்ந்து ஒருவரைப் பழிப்பதா?

2009/03/06 மெளனத்தின் அர்த்தங்கள்!

2009/02/27 களைப்புப் பெற்றெடுக்கும் மலைப்புகள்

2009/2/20 இடிகளுக்குக் கொடுக்கவேண்டிய பதிலடிகள்

2009/02/13 மறுத்துச் சொல்லாமல் மறுக்கும் கலை

2009/02/06 அவசரத்தால் வரும் அவதிகள்

2009/01/30 கைக்குள் வைத்திருப்பதில் என்ன பெருமை!

2009/01/23 சாதகமான பதிலைச் சாதுரியமாகப் பெறுவது எப்படி?

2009/01/16 நீங்களும் அமிதாப்பச்சன்தான்!

2009/01/09 ‘என்னவர்’ என்பதில் உள்ள எல்லைக் கோடுகள்!

2009/01/02 தொழிற்சலிப்பு தலை தூக்குகிறதா?

2008/12/26 கிள்ளிப் பார்ப்பதில் கிளுகிளுப்பு அடைபவர்கள்!

2008/12/19 அநியாயத்திற்குள் தேட வேண்டிய நியாயம்!

2008/12/12 வரும் துன்பங்களும் வரவழைத்த துன்பங்களும்

2008/12/05 அவர்களுக்குத் தெரிந்தது அவ்வளவுதான்!

2008/11/28 கண்டதையும் கண்டவர்களிடம் பேசுவதா?

2008/11/21 வரவழைத்துக் கொள்கிற வருத்தங்கள்!

2008/11/14 அமிலத்திற்குள் அழுந்தியிருக்கும் அன்பு!

2008/11/07 சொன்னால் தவறு சொல்லாதது குற்றம்!

2008/10/31 குறை சொன்னால் கோபம் வருவது ஏன்?

2008/10/24 உழைக்கத்தெரிந்தும் பிழைக்கத்தெரியாதவர்கள்

2008/10/17 நாமும் சீத்தலைச் சாத்தனார்களே!

2008/10/10 அறிவுரைகளை அசட்டை செய்யும் மனது!

2008/10/03 நம் கொழுப்பை நாம் அறிவது எப்படி?

2008/09/26 மகிழ்வை மட்டும் தேடும் மனமே!

2008/09/19 நாமே நீதிபதிகளாவதா?

2008/09/12 சார்ந்தே இருக்கும் இயல்பால் வரும் சங்கடங்கள்

2008/09/05 சகிப்புத் தன்மை தரும் செளகரியங்கள்!

2008/08/29 உணவால் வாழ்பவர்களும் உணர்வால் வாழ்பவர்களும்!

2008/08/22 இரண்டையும் சொல்லி வைப்போம்!

2008/08/15 மனச் சிம்மாசனங்கள்!

2008/08/08 கண்டு கொள்ளாமல் விடப்பட்ட களங்கள்!

2008/08/01 வார்த்தைகளை விழுங்கவேண்டிய தருணங்கள்!

2008/07/25 நம் அலட்சியங்களின் விலைகள் ?

2008/07/18 பாடாய்ப் படுத்தும் மனிதர்களால் உருவாகும் நன்மை!

2008/07/11 சின்னஞ்சிறு ஓட்டைகளையும் அடைப்போம்!

2008/07/04 உங்கள் உணவுக் கொள்கை என்ன?

2008/06/27 அரியாசனம் எதற்கு? சரியாசனம் இருக்கு!

2008/06/20 வலியின்றி வசந்தம் வருமா?

2008/06/13 பல்லைக் கடித்தபடி பல்லிளிக்க வேண்டியதன் அவசியம்!

2008/06/06 ஆமாம் சாமிகள் எனும் ஆபத்தான ஆசாமிகள்!

2008/05/30 இராணுவ மனநிலை அவசியமாவது ஏன்?

2008/05/23 கனிவாய்ப் பேசிக் காரியமாற்றுவோம்!

2008/05/16 வேர்களில் வெந்நீர் ஊற்றுவதா?

2008/05/09 ஆபத்துகளுள் பேராபத்து எது?

2008/05/02 கவனிப்பில் உன்னிப்பு!

2008/04/25 ஒப்படைத்தல் எனும் ஒழுக்கம்!

2008/04/18 ‘இல்லை’களுக்குள் ஒளிந்துள்ள ‘ஆம்’கள்!

2008/04/11 ‘ஆம்’களுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் ‘இல்லை’கள்‘

2008/04/04 வறுமையைச் சுட்டிக் காட்டுவதாவது?

2008/03/28 நற்சொல்லால் கண்டிப்பது எப்படி?

2008/03/21 இருப்புகள் இருக்கட்டும்

செல்பேசிகள் பெருத்துவிட்டன. இன்னார்தான் இதை வைத்துக் கொள்ளமுடியும் என்கிற நிலைமை மாறி எவரும் வைத்துக்கொள்ள முடியும் என்கிற நிலைமை இப்போது.

தொழில் துறையில் இருப்பவர்கள்; வசதி உள்ளவர்கள் ஆகியோர் இரண்டு, மூன்று என்றுகூடப் போய்விட்டார்கள். என் உறவினர் ஒருவர், நம்புங்கள், நான்கு செல்பேசிகளை வைத்துக் கொண்டு மாற்றி மாற்றிப் பேசிக்கொண்டிருக்கிறார்.

செல்பேசிகள் பெருத்துவிட்டனவே தவிர, அவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்களது நாகரிகம் என்னவோ தரம் தாழ்ந்தபடி இருக்கிறது.

இரயில் பெட்டிகளில், குளிர்சாதன வகுப்புகளில் அபார அமைதி இருக்கும். இரயில் ஓடும் சத்தம்கூட உள்ளே கேட்காது. குளிர்ப்பெட்டி என்பதால் மின்விசிறியும் ஓடாது. இந்த நிசப்தத்தில் ஒரு தென்தமிழ்நாடு வியாபாரி உச்ச ஸ்தாயில் அந்தப் பெட்டி முழுக்கக் கேட்கிற வகையில் தொழில் பேசுகிறார். எழுந்துபோய் நன்கு நான்கு கேள்வி கேட்கலாமா என்றுகூடக் கோபம் வருகிறது. இதைவிடக் கொடுமை, நடுநிசியில் எல்லோர் தூக்கத்தையும் கெடுக்கும் வகையில் கண்ட கண்ட விஷயங்களை உரக்கப் பேசுவது.

அடுத்து, எதிராளி என்ன சூழலில் இருக்கிறாரோ தெரியாது. சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கலாம். ஏன் குளியலறையில்கூட இருக்கலாம். முக்கியமான பிரச்னையில் ஈடுபட்டிருக்கலாம். அவசரகதியாக எங்கேனும் புறப்பட்டுக்கொண்டிருக்கலாம். மனசு சரியில்லாமல் இருக்கலாம். வாகனம் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கலாம். திரைப்பட அரங்கில் படம் பார்த்துக் கொண்டிருக்கலாம். மருத்துவமனையில் மருத்துவருடன் ஆலோசனையில் இருக்கலாம்? ஏன் ஓர் அவசரக் கூட்டத்தில் இருக்கலாம்.

இந்தச் சூழலில் எல்லாம் எதிராளிகள் இருக்கக்கூடும் என்று அனுமானித்து நாம் முதலில் கேட்கவேண்டிய கேள்வி. “உங்களுக்கு அங்கே பேசக்கூடிய சூழல் இருக்கிறது?” என்பது.

உங்களது இந்தப் புதுப்பழக்கத்திற்கு எப்படிப் பாராட்டும் நன்மைகளும் கிடைக்கப்போகின்றன என்று பாருங்கள்!

லேனாவின் முந்தைய ஒரு பக்கக் கட்டுரைகள்

2010/03/06 உரிமைக் குரல் கொடுக்கும் விதம்

2010/02/26 உறிவிற்குக் கை கொடுப்பது எப்படி?

2010/02/19 குடும்பத்திற்கு நேரம் ஒதுக்க முடியவில்லையா?

2010/02/12 நிரந்தரக் கவலைகள் உண்டா?

2010/02/05 பெறப்படாத விளக்கங்கள்!

2010/01/29 பெருகி வளர வேண்டியதை போன்சாயாக ஆக்குகிறவர்கள்!

2010/01/22 துவண்ட உள்ளத்தைத் தூக்கி நிறுத்துவோம்!

2010/01/15 கலசங்களுள் ஒளிந்துள்ள கடைக்கால்கள்!

2010/01/08 அவர்களாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்கிற எதிர்பார்ப்பு!

2009/12/31 நேரத்தைக் கடைப்பிடிக்க முடியாதபோது…!

2009/12/25 அதென்ன வின்-வின் கொள்கை?

2009/12/18 நீங்களே சொல்லுங்௧ள்

2009/12/11 தரம் காட்டுபவர்கள்!

2009/12/04 சிறு வருத்தங்களால் விலகிப் போகிறவர்கள்!

2009/11/27 சோதனையான காலகட்டமா?

2009/11/20 கேட்டதால் இழந்தவை!

2009/11/13 கேட்காததால் இழந்தவை!

2009/10/30 மென்மைப் போக்கின் நன்மைகள்!

2009/10/23 தானத்திற்குரிய பாத்திரம்தானா?

2009/10/16 கணவன் மனைவிக்குள் கலகமூட்டுகிறவர்கள்!

2009/10/09 கவனத் தருணங்கள்!

2009/10/02 தோல்வியை விட மோசமானது எது?

2009/09/25 வெற்றிக்குப் பரபரக்கிறவர்கள்!

2009/09/18 விதைக்காமல் விளைச்சலை எதிர்பார்ப்பதா?

2009/09/11 சாட்சிகள் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள்!

2009/09/04 ஐயப்பாடுகளுடன் கூடிய செயல்பாடுகள்!

2009/08/28 நமக்கெதிராகத் திரும்பும் நம் வார்த்தைகள்!

2009/08/21 புகார் செய்கிறவர்களின் மனநிலை!

2009/08/14 உங்களைப் பற்றி உங்கள் கருத்து?

2009/08/07 சிறு இடைவெளிகள் நீள்வதேன்!

2009/07/31 பிறர் அல்லவா தனித்துவப்படுத்தப்பட வேண்டும்?

2009/07/24 அவதிகளால் புரியாமல் போகிற அர்த்தங்கள்!

2009/07/17 பிரதிபலிப்பது உண்டா?

2009/07/10 ஊழியம் செய்பவர்கள் மீது எரிச்சல் வருகிறதா?

2009/07/04 நீங்கள் வெறுப்பது தொடர்ந்து நிகழ்கிறதா?

2009/06/26 தோன்றுவதையெல்லாம் சொல்வதா?

2009/06/19 தோன்றினாலும் சொல்லாதிருப்பதா?

2009/06/12 மெல்லிய மிரட்டல்கள் எப்போது எடுபடும்?

2009/06/05 வாய் திறவாதவரின் வாய் திறவுங்கள்!

2009/05/29 நம்மை நோக்கிய சுட்டு விரல்கள் நம் நன்மைக்கே!

2009/05/22 வம்புக் களங்கள்!

2009/05/15 எதிர்பார்ப்புகளும், ஏமாற்றங்களும் விகிதாசாரங்களும்!

2009/05/08 அவமானப்படுத்துகிறவர்களை எப்படி வெற்றி கொள்வது?

2009/05/01 பிறர், தங்களைப்பற்றி உயர்வாக எண்ண உதவுங்கள்!

2009/04/24 நமக்குள் இருக்கும் தொழிற்சாலைகள்!

2009/04/17 திட்டமிடலும் சித்தம் போக்கும்!

2009/04/10 பதிலிலிருந்து புறப்படும் கேள்விகள்!

2009/04/03 வெற்றி ஏன் விலகிப் போகிறது?

2009/03/27 வலிக்காதபடி குட்டும் வழிமுறைகள்!

2009/03/20 நம்மை நாமே ஏமாற்றிக் கொள்வதா?

2009/03/13 அனைவரும் சூழ்ந்து ஒருவரைப் பழிப்பதா?

2009/03/06 மெளனத்தின் அர்த்தங்கள்!

2009/02/27 களைப்புப் பெற்றெடுக்கும் மலைப்புகள்

2009/2/20 இடிகளுக்குக் கொடுக்கவேண்டிய பதிலடிகள்

2009/02/13 மறுத்துச் சொல்லாமல் மறுக்கும் கலை

2009/02/06 அவசரத்தால் வரும் அவதிகள்

2009/01/30 கைக்குள் வைத்திருப்பதில் என்ன பெருமை!

2009/01/23 சாதகமான பதிலைச் சாதுரியமாகப் பெறுவது எப்படி?

2009/01/16 நீங்களும் அமிதாப்பச்சன்தான்!

2009/01/09 ‘என்னவர்’ என்பதில் உள்ள எல்லைக் கோடுகள்!

2009/01/02 தொழிற்சலிப்பு தலை தூக்குகிறதா?

2008/12/26 கிள்ளிப் பார்ப்பதில் கிளுகிளுப்பு அடைபவர்கள்!

2008/12/19 அநியாயத்திற்குள் தேட வேண்டிய நியாயம்!

2008/12/12 வரும் துன்பங்களும் வரவழைத்த துன்பங்களும்

2008/12/05 அவர்களுக்குத் தெரிந்தது அவ்வளவுதான்!

2008/11/28 கண்டதையும் கண்டவர்களிடம் பேசுவதா?

2008/11/21 வரவழைத்துக் கொள்கிற வருத்தங்கள்!

2008/11/14 அமிலத்திற்குள் அழுந்தியிருக்கும் அன்பு!

2008/11/07 சொன்னால் தவறு சொல்லாதது குற்றம்!

2008/10/31 குறை சொன்னால் கோபம் வருவது ஏன்?

2008/10/24 உழைக்கத்தெரிந்தும் பிழைக்கத்தெரியாதவர்கள்

2008/10/17 நாமும் சீத்தலைச் சாத்தனார்களே!

2008/10/10 அறிவுரைகளை அசட்டை செய்யும் மனது!

2008/10/03 நம் கொழுப்பை நாம் அறிவது எப்படி?

2008/09/26 மகிழ்வை மட்டும் தேடும் மனமே!

2008/09/19 நாமே நீதிபதிகளாவதா?

2008/09/12 சார்ந்தே இருக்கும் இயல்பால் வரும் சங்கடங்கள்

2008/09/05 சகிப்புத் தன்மை தரும் செளகரியங்கள்!

2008/08/29 உணவால் வாழ்பவர்களும் உணர்வால் வாழ்பவர்களும்!

2008/08/22 இரண்டையும் சொல்லி வைப்போம்!

2008/08/15 மனச் சிம்மாசனங்கள்!

2008/08/08 கண்டு கொள்ளாமல் விடப்பட்ட களங்கள்!

2008/08/01 வார்த்தைகளை விழுங்கவேண்டிய தருணங்கள்!

2008/07/25 நம் அலட்சியங்களின் விலைகள் ?

2008/07/18 பாடாய்ப் படுத்தும் மனிதர்களால் உருவாகும் நன்மை!

2008/07/11 சின்னஞ்சிறு ஓட்டைகளையும் அடைப்போம்!

2008/07/04 உங்கள் உணவுக் கொள்கை என்ன?

2008/06/27 அரியாசனம் எதற்கு? சரியாசனம் இருக்கு!

2008/06/20 வலியின்றி வசந்தம் வருமா?

2008/06/13 பல்லைக் கடித்தபடி பல்லிளிக்க வேண்டியதன் அவசியம்!

2008/06/06 ஆமாம் சாமிகள் எனும் ஆபத்தான ஆசாமிகள்!

2008/05/30 இராணுவ மனநிலை அவசியமாவது ஏன்?

2008/05/23 கனிவாய்ப் பேசிக் காரியமாற்றுவோம்!

2008/05/16 வேர்களில் வெந்நீர் ஊற்றுவதா?

2008/05/09 ஆபத்துகளுள் பேராபத்து எது?

2008/05/02 கவனிப்பில் உன்னிப்பு!

2008/04/25 ஒப்படைத்தல் எனும் ஒழுக்கம்!

2008/04/18 ‘இல்லை’களுக்குள் ஒளிந்துள்ள ‘ஆம்’கள்!

2008/04/11 ‘ஆம்’களுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் ‘இல்லை’கள்‘

2008/04/04 வறுமையைச் சுட்டிக் காட்டுவதாவது?

2008/03/28 நற்சொல்லால் கண்டிப்பது எப்படி?

2008/03/21 இருப்புகள் இருக்கட்டும்

நோய்களை குணப்படுத்தும் இந்துக்கோவில் மரங்கள் - வாணியம்பாடி டாக்டர் அக்பர் கவுஸர்

குத்தாலம் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம்
கூதாளி
(IPOMOEA SEPIARIA KOEN)

இது சித்த மருத்துவத்தில் பாண்டி, மஞ்சூகம் எனும் வேறு பெயர்களிலும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இந்தியாவின் வடமேற்கு மலை நாடுகளிலும், நீலகிரியிலும் பயிராகும் கொடி வகையாகும். இதன் வேர் மருத்துவத்துக்குப் பயன்படுகிறது.

சித்த மருத்துவம்
இது துவர்ப்பு, கைப்புச் சுவையும், வெப்பத்தன்மையும் கொண்டது. சூதகம் உண்டாகும். பெண்களைப் பருவமடையச் செய்யவும் உரிய குணம் உடையது. இது சூதக அழுக்கை நீக்கும். இரத்தம், நீர் ஆகியவற்றிற்கு செந்நிறத்தைத் தரும்.

வேர் : இதன் வேரை குடிநீரிட்டுக் குடிக்க மேற்கூறிய பண்புகளைத் தரும்.

* இதனை அரைத்த வீக்கம், புண், படை இவற்றிற்குப் பூசலாம்.

* அதிமதுரத்துடன் இதனைச் சேர்த்துக் காடிவிட்டு அரைத்து, எலும்பு முறிவினால் உண்டாகும் நோயக்கும், வீக்கத்துக்கும் போடலாம்.

* மஞ்சிட்டி, சந்தனம், மருட்கிழங்கு என சம எடை அளவாக சேர்த்தரைத்து அல்லது பொடித்து நெய்யிலிட்டு காய்ச்சி, தீச்சுட்ட புண் மீது தடவலாம்.

இதனை நிறத்துக்காகத் தைலங்களில் சேர்ப்பதுண்டு. இருப்பினும் அடிக்கடி வழங்கின மனக்கலக்கம் உண்டாக்கும் என்பது சிலரின் கருத்தாகும்.

பிற செய்திகள்

‘ஐபோமியா செபாரியா’ என்னும் கூதாளி கொடியானது சமநிலத்திலும், மலைப் பாங்கிலும், புதரின் மேலும், வேலியின் மேலும், சுற்றிப் படர்ந்து வளரும். “கன்வால்வு லேசி” என்னும் இத்தாவரக் குடும்பத்தில் 57 பேரினங்களும், 1100 சிற்றினங்களும் உள்ளன என்பர் தாவர இயலார்.

‘ஐபோமியா’ இனத்தில் 400 இனங்கள் வளர்கின்றன. இக்குடும்பம் உலகில் குளிர் நாடுகளைத் தவிர மற்ற எல்லாப் பாகங்களிலும் வளர்கிறது. இதன் குரோமோசோம் எண்ணிக்கை இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்பது கூடுதல் செய்தியாகும். இருப்பினும் நிகண்டுகள் ‘துடி’ என்னும் மற்றொரு பெயரையும் இதற்கு சூட்டியுள்ளன. இம்மலரில் துளையொன்று இருக்கும் இதற்கு தூம்பு என்று பெயராகும்.

இப்பூ மலர்ந்த பின் கொடியிலிருந்து கழன்று விழும். இம்மலரின் காம்பு கழன்று உதிர்தலைப்போல தலைவியின் கை வளைகள் சோர்ந்து வீழ்வதை அழகாக குறந்தொகைப் பாடலில் விளக்கியுள்ளார்.

இதனைக் குறுமலர் எனவும் பூக்காட்டாசிரியர் உரைப்பார். வெண்குருகு தன் சிறகை விரித்து வானத்தில் பறப்பதற்கும் உவமைப்படுத்தி அவ்வையார் பாடியுள்ளதாக சங்க இலக்கிய நூல்கள் தெரிவிக்கின்றன.

இதன் சங்க இலக்கியப் பெயராக கூதளம் எனவும், வேறு பெயர்களாக கூதளி, வெண் கூதாளம், தாளி, செங் கூதாளம் எனவும், உலக வழக்குப் பெயராக தாளிக் கொடி, தாளக்கொடி, வெண்டாளி எனவும் குறிக்கப்படுகிறது.

இதனைப் போன்று ‘செங் கூதாளம்’ என்ற வேறு கொடியும் உண்டு. எனினும் தாவரவியலாளார்கள் 2 கொடிகளையும் ஒரே சிற்றினத்தில் குறித்துள்ளனர்.

குறுந்தொகை, தொல்காப்பியம், திருமுருகாற்றுப்படை, புறநானூறு, அகநானூறு, நற்றிணை, சிலப்பதிகாரம் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடப் பட்டுள்ளது. நச்சினார்க்கினியர், அவ்வையார் போன்ற புலவர்கள் சிறப்பித்துப் பாடியுள்ளனர்.

தலவிருட்சம் கொண்ட திருக்கோவில்கள்
குத்தாலம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சமாக கூதாளி வணங்கப்படுகிறது. இதன் வேறு பெயராக ‘துடி’ எனவும் அழைக்கப்படுகிறது.

சங்க இலக்கியம்
கூதளம் என்னும் கொடி வெண்ணிற மலர்களை உடையது. இது ‘வெண் கூதாளம்’ எனப்படும், வாசனையுடையது. குறுகிய காம்பினை உடையது. குளிர்ச்சியான சாரலில் வளரும். கார்காலத்தில் பூக்கும் எனவும், இதன் மலர் காம்பினை உடையது எனவும், மேலும் இது மலர்ந்த பின்னர் காம்பிலிருந்து மடல் கழன்று விழும் எனவும், இதனைத் தனியாகவும் பிற மலர்களுடனும் சேர்த்தும் கட்டி, தெய்வத்துக்குச் சூட்டுவதோடு ஆடவர், மகளிர் அணிவர் என்றும் சங்க நூல்கள் கூறுகின்றன.

அக்பர் கவுஸரின் முந்தைய கட்டுரைகள்

2010/02/26 திருமாந்துறை சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கூந்தற் பாக்கு மரம்

2010/02/19 கும்பகோணம் கூந்தலூர் ஜம்புகாரண்ய ஈசுவரர் கோயில் தலவிருட்சம் கூந்தப்பனை

2010/02/12 பதரிகாச்சிரமம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் குங்குமம்

2010/02/05 புத்த பிரானின் பிறப்பும், இறப்பும் நிகழ்ந்த மரம் குங்கிலியம்

2010/01/29 திருப்புனவாயில் பழம்பதி நாயகர் கோயில் தலவிருட்சம் குரா மரம்

2010/01/22 நாகப்பட்டினம் திருக்கடைமுடி சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் கிளுவை கோகுல் மரம்

2010/01/15 திருவாரூர் திருசெங்கண்டன்குடி ஆதிவனந்தர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் காட்டு அத்தி மரம்

2010/01/08 காஞ்சிபுரம் திருக்கச்சிநெறிக் காரைக்காடு திருக்காலீசுவரன் கோவில் தலவிருட்சம் காரைச் செடி

2009/12/31 மதுரை திருப்பரங்குன்றம் சுப்பிரமணிய சுவாமி முருகர் கோயில் தலவிருட்சம் கல்அத்தி

2009/12/25  ஈச்சங்குடி சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கர்ச்சூரம்

2009/12/18 திருவிளநகர் - துறைகாட்டும் வள்ளலார் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கற்பகப் புல்

2009/12/11 ஸ்ரீ சைலம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் கண்டங்கத்திரி

2009/12/04 திருவெண்ணி - வெண்ணிக்கரும்பர் கோயில் தலவிருட்சம் கரும்பு

2009/11/27 வள்ளி மலை, பிரியங்கு அலர்மேலு மங்காபுரம் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் கம்பு

2009/11/20 மதுரை மீனாட்சியம்மன் கோவில் தலவிருட்சம் கதம்பா மரம்

2009/11/13 திருநெல்வேலி கரியல் பால்வண்ணநாதர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் களா மரம்

2009/11/06 நாகப்பட்டினம் திருக்குறுக்கை வீரட்டீஸ்வரர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் கடுக்காய் மரம்

2009/10/30 ஒமாம் புலியூர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் ஒமை (உகா மரம்)

2009/10/23 பந்தணை நல்லூர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் ஒதி மரம்

2009/10/16 திருக்கழுக்குன்றம் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம்: ஏழிலைப்பாலை

2009/10/09 திருக்காளத்தி சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் எட்டி

2009/10/02 திருவள்ளூர் - திருமாகறல் மாகலீஸ்வரர் சிவன்கோவில் தலவிருட்சம் எலுமிச்சை

2009/09/25 முல்லைவன நாதர் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் ஊசி மல்லிகை 

2009/09/18 திருமணஞ்சேரி திருக்கோவிலின் தலவிருட்சம் ஊமத்தை

2009/09/11 திருவலஞ்சுழி சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் உருத்திராட்ச மரம்

2009/09/04 நாகப்பட்டினம் - குத்தாலம் உத்தவனேஸ்வரர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் உத்தாளம்

2009/08/28 ஈச்சங்குடி திங்களூர் சிவன் கோயில்களின் தலவிருட்சம் ஈச்சை மரம்

2009/08/21 திருச்செங்கோடு அர்த்தநாரீஸ்வரர் சிவன் கோயில் தலவிருட்சம் இலுப்பை மரம்

2009/08/14 ஆடுதுறை திருமங்கலக்குடி புராணேசுரர் கோயில் தலவிருட்சம் இலவமரம்

2009/08/07 ஈரோடு திருநணா சங்கனேஸ்வரர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் இலந்தை

2009/07/31 ஆனைப் புளிய மரம்

2009/07/24 ஆலயங்களில் கற்பூர தீபம் ஏற்றப் பயன்படும் கற்பூர மரம்

2009/07/17 இந்து, ஜைன் புத்த மதங்களின் புனித மரம் ஆல மரம்

2009/07/10 அசுவதந்தி திருக்களர் சிவன்கோயில் தலவிருட்சம் ஆடாதொடை

2009/07/04 திருச்செங்காட்டாங்குடி ஆத்திவனநாதர் கோயில் தலவிருட்சம் அத்தி மரம்

2009/06/26 நாகப்பட்டினம் திருக்கொட்டையூர் திருக்கோட்டீஸ்வரர் சிவன் கோவில் தலவிருட்சம் ஆமணக்கு

2009/06/19 காளி கோயில் தலவிருட்சம் அரளி

2009/06/12 திருவள்ளூர் திருக்கள்ளில் சிவானந்தேஸ்வரர் கோவில் தலவிருட்சம் அலரிச் செடி

2009/06/05 திருமாலிருஞ்சோலை திருமால் கோவிலின் தலவிருட்சம் அசோக மரம்

2009/05/29 திருக்காறாயில் திருக்கோயில் தலவிருட்சம் அகர் அகில் மரம்

2009/05/22 கன்னியாகுமரி அகத்தீஸ்வரம் அகத்தீஸ்வரர் கோவில் தலவிருட்சம் அகத்தி மரம்

2009/05/15 கேது பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் தர்ப்பை புல்

2009/05/08 ராகு பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் அருகம் புல்

2009/05/01 சனி பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் வன்னி மரம்

2009/04/24 சுக்கிர பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் அத்தி மரம்

2009/04/17 புதன் பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் நாயுருவிச் செடி

2009/04/10 அங்காரக பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் கருங்காலி மரம்

2009/04/03 சந்திர பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் முருக்கன் மரம்

2009/03/27 சூரிய பகவான் கோவிலில் வணங்கப்படும் வெள்ளை எருக்கன் செடி

வளமான வாழ்விற்கு உணவே மருந்து

இளமையிலேயே முதுமை டொக்சினின் பித்த பயங்கரம்

வாழ்க்கை வாழ்வதற்கே, அதை நாம் எப்படி சுகமாக வாழ்வோம் என்று அமைத்துக் கொள்வதும் எமது கையிலேயே தங்கியுள்ளது. நாம் உண்ணும் உணவு சமிபாடடைந்து அதிலுள்ள சத்துகள் யாவும் உறிஞ்சப்பட்டு பின் கழிவுகள் 24 மணித்தியாலத்திற்குள் அகற்றப்படாதுவிடின் அதிலிருந்து தொற்றும் டொக்சின்கள், நுண்ணங்கிகளின் தொற்றை அதிகரிக்கச் செய்துவிடும். அது அழையா விருந்தாளியை வருந்தியழைப்பதற்கு ஒப்பான செயலாகும். நுண்ணங்கிகள் எனும் போது அதில் வைரஸ், பாக்டீரியா, பங்கஸ் என்பன அடங்குகின்றன. இவற்றின் நோய் நுண்ம பெருக்கநிலை அதாவது நோயரும்பு காலம் 36 மணித்தியாலங்கள் ஆகும்.

ஆகவே நித்தம் கழித்தல் என்பது நித்திய செயல்களில் ஒன்றாகக் கருத்தில் கொள்ளப்பட்ட வேண்டும். ஆனாலும் இச்செயற்பாடும் நாட்டுக்கு நாடு வேறுபட்டும் காணப்படுகிறது. அமெரிக்காவில் மலம் கழிப்பதென்பது அன்றாட செயல்பாடுகளில் ஒன்றல்ல. நான்கு நாட்களுக்கு (96 மணித்தியாலங்களுக்கு) ஒரு தடவை என்பது ஆச்சரியமானாலும் உண்மையாகும்.

24 மணித்தியாலங்கள் 7 நாட்களும் உழைக்கும் நிலைமைக்கு ஏற்பட்டால்? இதை சிந்தையில் வைத்து நம்மை சுகமாக வைத்திருக்கும் பெருங்குடலுக்கு நாம் எவ்வாறு உதவலாம் என்று பார்ப்போம்.

1. உணவு உண்பதில் நேரந் தவறாமை, நன்றாக மென்று உண்ணல்.
2. தேவையான சத்துகள் அடங்கியதும், நார்ப்பொருட்கள் அடங்கியதுமான உணவு.
3. உணவில் தரம் பேணல், தாராளம் தவிர்த்தல்.
4. நன்மை பயக்கும் நுண்ணங்கிகளை அழிக்கக்கூடிய இரசாயனப் பொருட்களை தவிர்த்தல் (நிறமூட்டிகள், சுவையூட்டிகள்)

சுத்தம் சுகம் தரும். இது சுற்றுப்புறத்திற்கு மட்டும் அல்ல, எமது உடலுக்கும் உள்ளும் புறமும் மிக மிக அவசியம். உடலை வெளிப்புறம் எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்திருக்கிறோமோ, அவ்வாறே உட்புறத்திலும் கழிவுகள் சிரமமாக அகற்றப்படுமாயின் 95% நாம் நோய்த்தொற்று என்ற அபாயத்திலிருந்து நாம் எம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். 21ம் நூற்றாண்டில் வாழும் நாம் எவ்வளவுக்கு எவ்வளவு விஞ்ஞானத்திலும் மருத்துவத்திலேயும் முன்னேற்றம் கண்டிருக்கின்றோமோ அதைவிட அதிவேகமாய் நோய்களும் முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளன என்பது கசப்பான உண்மையாகும்.

எமது உடலிலுள்ள கழிவுகள் வியர்வை, சிறுநீர், மலம் என்பனவற்றின் மூலம் அகற்றப்படுகின்றது. ஆயினும் முக்கியமான பெரும் நோய்களுக்கு காரணியாயிருப்பது பெருங்குடலில் அகற்றப்படாதிருக்கும் மலமும், அதனினால் உருவாகும் டொக்சின் எனப்படும் நச்சுப் பதார்த்தமுமே ஆகும். டொக்சினால் பாதிக்கப்படும் உறுப்புகளும் அதன் விளைவுகளும் (அட்டவணையைப் பார்க்க) பின்வருமாறு:

டொக்சினால் பாதிக்கப்படும் உறுப்புகளும் அதன் விளைவுகளும்

உறுப்பு - விளைவு
மூளை நரம்புத் தொகுதி - சோர்வு, மனரீதியாக பாதிப்பு, செயற்திறன் நலிவு, உற்சாகமின்மை, தோல் வெளிறல், சுவாசக் கோளாறு.

சுவாசப்பை - சுவாசக்கோளாறு

சமிபாட்டுத்தொகுதி - பசியின்மை, சோர்வு

இப்படியாக டொக்சின் ஒவ்வொரு கலத்தையும் பாதிக்கும் போது ஏற்படும் நச்சுத்தன்மையால் எமது ஆயுட்காலம் குறையும் வாய்ப்பு ஏற்படுகின்றது. இளமையிலேயே முதுமைத் தன்மை, மூட்டுப்பிடிப்புகளும் நோவும், வெளிறிய கண்கள், வெளிறிய தோல், மந்தமான செயற்பாடுகள் என எமது அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து நாம் விடுபடுகின்றோம். சாவுக்கு மணி என்பது எமது பெருங்குடலிலேயே உண்டு. எனவே இனியும் கழிவுதானே என்ற அலட்சியம் வேண்டாம். எமது உயிருக்கு நாமே உலை வைக்காது கிரமமாக கழிவகற்றல் மூலம் உடலை இளமையாகவும் நோயற்றும் பாதுகாத்துக் கொள்வோம்.

றொசாரியோ ஜோர்ஜ்யின் வளமான வாழ்விற்கு உணவே மருந்து

2010/02/26 உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது

2010/02/19 அன்னாசி

2010/02/12 காளான்

2010/02/05 எண்ணெய்கள் பலவிதம் ஒவ்வொன்றும் ஒரு விதம்

2010/01/29 மஞ்சளின் மகிமை மங்களத்தில் மட்டுமா? அன்றேல் மருத்துவத்திலும் கிட்டுமா?

2010/01/22 இளநீர்

2010/01/15 கற்பனை அல்ல இது! காரட்டின் அற்புதம்!

2010/01/08 தக்காளி

2009/12/31 எளிமையின் பேறு நோயற்ற வாழ்வு! எலுமிச்சையில் பெற்று வாழு!

2009/12/25 இஞ்சியின் மகத்துவம்

2009/12/18 பூண்டின் மருத்துவப் பயன்

2009/12/11 வெங்காயம்

2009/12/04 நெல்லிக்காய்

2009/11/27 தண்ணீர்

 2009/11/20 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 3

2009/11/13 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 2

2009/11/06 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும்

2009/10/30 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும் - 2

2009/10/23 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும்

2009/10/16 இயற்கை உணவும் ஆரோக்கியமும்

2009/10/09 அன்புநல் முதிய பருவம் அடைந்த இளம் நெஞ்சங்களே!

2009/10/02 கண் நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும்

2009/09/25 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும்… தொடர்ச்சி

2009/09/18 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/11 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/04 நோய்களும் சிகிச்சைகளும்

2009/08/28 உணவே மருந்து

கே.எஸ்.சுப்ரமணியின் முந்தைய இளமை காக்க எளிய வழிகள்

2009/07/10 ஆற்றல் வாய்ந்த தூரத்து சிகிச்சை

2009/07/04 இதயத்திற்கு அதிக வேலை கொடுக்காதீர்கள்!

2009/06/26 ஆழந்து மூச்சு விடுங்கள்

2009/06/19 குழந்தைப் பிறப்பைத் தடுக்கும் பானம்!

2009/06/12 இரத்தத்தில் அதிக சீனி சேரலாமா?

2009/06/05 ஆபத்தான நோய்களைத் தவிர்க்கும் உணவுப் பழக்கம்!

2009/05/29 இரவில் வெகு நேரம் விழிக்கலாமா?

2009/05/22 சின்ன உணவு மருத்துவம்

2009/05/15 முகச் சுருக்கத்தை தவிர்க்க முடியுமா?

2009/05/08 கண்களை களைக்க விடாதீர்கள

2009/05/01 தவிர்க்க கூடாத பத்து உணவுகள்

2009/04/24 சீனர்களின் ஆரோக்கிய இரகசியம்

2009/04/17 அறிதுயில் மருத்துவம்

2009/04/10 கிளி வைத்தியம்

2009/04/03 திடீரென்று எடை கூடுகிறதா?

2009/03/27 கொசு விரட்டிகளால் கெடுதலா?

2009/03/20 அழைக்கிறது ஆபத்து! இரசாயன விருந்து

2009/03/13 உப்புள்ள பண்டம் குப்பையிலே!

2009/03/06 சீனி : சில கசப்பான உண்மைகள்

2009/02/27 குளிர்பானங்கள் குடிப்பது நல்லதா?

2009/02/20 உடல் நலக் குறிப்புகள்

2009/02/13 அவசியம்… அவசியம்…

2009/02/06 உணவே மருந்து

2009/01/30 நம்ம வழி எளிய வழி

2009/01/23 சுகமோ சுகம்

2009/01/16 தொந்தி ஒரு தொந்தரவா?

2009/01/09 ஞாபகசக்தி அதிகரிக்க!

2009/01/02 நல்ல கொலஸ்டிரால் அதிகரிக்க!

2008/12/26 சத்துணவால் மூட்டுவலி குணமாகுமா?

2008/12/19 தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

2008/12/12 கவலைக்கு முதல் மருந்து

2008/12/05 சைவ உணவால் அற்புத நன்மைகள்

2008/11/28 நோய்களைக் குணமாக்கும் வண்ண உடைகள்!

2008/11/21 இளமை நீடிக்க இனிய விதிகள்

2008/11/14 விரைந்து நலம்பெற…

2008/11/07 பிரானிக் எனும் புதிய சிகிச்சை முறை

2008/10/31 காந்தசக்தி மருத்துவம்

2008/10/24 உயிரைக் காப்பாற்றும் தேநீர்

2008/10/17 தினமும் பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுங்கள்

2008/10/10 பெண்கள் வலம் வருவது நல்லது!

2008/10/03 தக்காளி நிறையச் சாப்பிடலாமா?

2008/09/26 நல்லெண்ணெய் நல்ல எண்ணெய் தானா?

2008/09/19 வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் நன்மையா?

2008/09/12 அடிக்கடி முட்டை சாப்பிடலாமா?

2008/09/05 தினசரி ரசம் சாப்பிடலாமா?

2008/08/29 சத்தான சாறு எது?

2008/08/22 இளமையிலே முதுமையா?

2008/08/15 காய்கறிகளைத் தவிர்க்காதீர்கள்

2008/08/08 இனிப்பைத் தவிர்க்காதீர்கள்!

2008/08/01 பெண்கள் வெங்காயம் சாப்பிடலாமா?

2008/07/25 வாழைப்பழத்தை தவிர்க்காதீர்கள்

2008/07/18 தினமும் இதயத்தை மெதுவாகத் தட்டுங்கள்!

2008/07/11 நஞ்சை முறிக்கும் நல் உணவுகள்

2008/07/04 உதவி செய்யும் உணவுகள்

2008/06/27 மருத்துவ பட்ஜெட்…

2008/06/20 உணவே மருந்து!

2008/06/13 கோபமும் கவலையும் போயே போச்சு…

2008/06/06 மனக்கவலையை மாற்ற…

2008/05/30 மிளகாய் சாப்பிடுவது நல்லதா?

2008/05/23 A to Z

2008/05/16 வாழ வைக்கும் வைட்டமினுக்கு ஜே!

2008/05/09 எதையும் வெல்ல ஓர் எளிய வழி!

2008/05/02 ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அற்புத வைட்டமின்

2008/04/25 சோர்வை விரட்ட…

2008/04/18 நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!

2008/04/11 மூளைக்கு ஏற்ற சூப்பர் உணவுகள்

2008/04/04 அதிகாலையில் ஓடலாமா?

2008/03/28 ஆறு யோசனைகள்

2008/03/21 சிறந்த உணவு திட்டம் எது? சைவமா? அசைவமா

மாங்காய்களைக் கழுவித் துடைத்து இரண்டு பக்கமும் பாதிவரை நறுக்கி, நறுக்கிய பாகங்களில் பொடித்த கல் உப்பு மஞ்சள்பொடி கலந்து அடைத்து மூடி வைத்து ஜாடியில் வைக்கவும். நன்றாக ஊறியதும் வெய்யிலில் நன்றாகக் காய வைத்துக்கொண்டு மாங்காய் வற்றல் குழம்பு, மாம்பருப்புக் குழம்பு செய்யலாம். மாங்காய் வற்றல் குழம்புக்கு மாங்காயின் மேலே உள்ள பாகத்தைப் போடவும். மாம்பருப்புக் குழம்புக்கு மாங்கொட்டையை உடைத்து உள்ளே இருக்கும் மாம்பருப்பை உபயோகிக்கவும்.

அடைமாங்காய் - இரண்டாவது வகை

மாங்காயை நீளமாக நறுக்கி உப்பு, மஞ்சள் தூள் போட்டு ஒரு நாள் முழுவதும் ஊற வைத்து மறுநாள் எடுத்து நிழலில் காயவைத்து நிறைய நல்லெண்ணெய் விட்டு கடுகு, பெருங்காயம் தாளிக்கவும். அதில் தேவையான மிளகாய்ப் பொடி போட்டு வறுத்து, மாங்காயில் ஊறிய தண்ணீரை விட்டுக் கொதிக்க வைத்து, உலர்த்திய மாங்காயையும் சேர்த்துக் கிளறி இறக்கி வைக்கவும். ஊறுகாய் போல சாதத்துடன் சாப்பிடலாம்.

Chettinadu Samayal

2010/02/26 ஆவக்காய் ஊறுகாய்

2010/02/19 காய்கறி ஊறுகாய்

2010/02/12 மாங்காய் இஞ்சி ஊறுகாய்

2010/02/05 அரிநெல்லிக்காய் ஊறுகாய்

2010/01/29 நெல்லிக்காய் ஊறுகாய்

2010/01/22 நார்த்தங்காய் ஊறுகாய்

2010/01/15 முழு எலுமிச்சம்பழ ஊறுகாய்

2010/01/08 எலுமிச்சம்பழ ஊறுகாய்

2009/12/31 மாகாளிக்கிழங்கு ஊறுகாய்

2009/12/25 தேங்காய்ச் சட்னி

2009/12/18 புதினாத் துவையல்

2009/12/11 வெங்காயத் துவையல்

2009/12/04 பிரண்டைத் துவையல்

2009/11/27 இஞ்சித் துவையல்

2009/11/20 துவரம்பருப்பு துவையல்

2009/11/13 பாசிப்பருப்பு துவையல்

2009/11/06 மல்லி, பச்சைமிளகாய் துவையல்

2009/10/30 பச்சை கொத்தமல்லி துவையல்

2009/10/23 செளசெள துவையல்

2009/10/16 கத்தரிக்காய் துவையல்

2009/10/09 சீரக ரசம்

2009/10/02 தக்காளி ரசம்

2009/09/25 சீரக, மிளகு, பூண்டு ரசம்

2009/09/18 திடீர் ரசம்

2009/09/11 எலுமிச்சை ரசம்

2009/09/04 கொட்டு ரசம்

2009/08/28 மாங்கொட்டைக் குழம்பு

2009/08/21 நார்த்தங்காய் குழம்பு

2009/08/14 சப்ஜி

2009/08/07 பாசிப்பருப்பு தால்

2009/07/24 வறுக்காத பொடி போட்ட சாம்பார்

2009/07/17 இட்லி சாம்பார்

2009/07/10 கீரை சாம்பார்

2009/07/04 தாளிதம்

2009/06/26 தேங்காய்ப்பால் சொதி

2009/06/19 மசாலா பருப்பு

2009/06/12 குருமா

2009/06/05 வெண்பொங்கல் (அ) பருப்பு சாத்துக்குழம்பு

2009/05/29 பூண்டுக் குழம்பு

2009/05/22 பருப்பு உருண்டைக் குழம்பு

2009/05/15 பீர்க்கங்காய் மசியல்

2009/05/08 மிளகுக் குழம்பு

2009/05/01 வெங்காயக் குழம்பு

2009/04/24 மோர்க்குழம்பு - முதல் வகை

2009/04/17 கீரை மசியல்

2009/04/10 தக்காளிப் பழக்குழம்பு

2009/04/03 கருணைக் கிழங்கு மசியல்

2009/03/27 புளிக்காய்ச்சல்

2009/03/20 கீரைத்தண்டு, மொச்சை, கத்தரிக்காய் புளிக்குழம்பு

2009/03/13 மாம்பருப்பு குழம்பு

2009/03/06 பருப்பு உப்படான்

2009/02/27 வற்றல் குழம்பு

2009/02/20 எண்ணெய்க் கத்தரிக்காய் குழம்பு

2009/02/13 அவியல்

2009/02/06 கொத்தமல்லிக் கூட்டு

2009/01/30 கொத்தவரங்காய் கூட்டு

2009/01/23 கோஸ் கூட்டு - இரண்டாவது வகை

2009/01/16 பலாக்கொட்டை கூட்டு

2009/01/09 முட்டைக்கோஸ் கூட்டு

2009/01/02 ஏழுகறிக் கூட்டு

2008/12/26 மசித்த கீரை

2008/12/19 பத்தியக்கூட்டு

2008/12/12 வெண்டைக்காய் கூட்டு

2008/12/05 ரசவாங்கி

2008/11/28 வாழைக்காய் கூட்டு

2008/11/21 பொன்னாங்கண்ணி கீரை கறி

2008/11/14 பரங்கிக்காய்த் தூவல்

2008/11/07 பாகற்காய் கறி - முதல் வகை

2008/10/31 புடலங்காய் கறி

2008/10/24 முட்டைக்கோஸ் கறி

2008/10/17 கருணைக்கிழங்கு புட்டுக் கறி

2008/10/10 சேனைக்கிழங்கு கறி

2008/10/03 சேப்பங்கிழங்கு கறி

2008/09/26 பருப்பு உசிலி - முதல் வகை

2008/09/19 பூரி உருளைக்கிழங்கு

2008/09/12 உருளைக்கிழங்கு பொடி மாஸ்

2008/09/05 உருளைக்கிழங்கு கறி

2008/08/29 காரட் கறி

2008/08/22 கட்டு சாதக் கறி

2008/08/15 பொடி போட்ட வெண்டைக் கறி

2008/08/08 வெண்டைக்காய் கறி

2008/08/01 சுட்ட கத்தரிக்காய் துவரம்

2008/07/25 கத்தரிக்காய் காரக்கறி

2008/07/18 கத்தரிக்காய் வதக்கல்

2008/07/11 கத்தரிக்காய் கறி

2008/07/04 மசாலா வாழைக்காய்

2008/06/27 வாழைக்காய் பொடி

2008/06/20 வாழைக்காய் பொடிமாஸ்

2008/06/13 வாழைத்தண்டு கறி - இரண்டாவது வகை

2008/06/06 வாழைத்தண்டு (புளிக்கறி) முதல் வகை

2008/05/30 வாழைக்காய் வதக்கல்

2008/05/23 வாழைக்காய் கறி

2008/05/16 மிளகுப் பொடி

2008/05/09 கறிவேப்பிலைப் பொடி

2008/05/02 இட்லிப் பொடி

2008/04/25 மீல் மேக்கர் குழம்பு

2008/04/18 கத்தரிக்காய் - கடலைப் பருப்புக் குழம்பு

2008/04/11 கறிவேப்பிலைக் குழம்பு

2008/04/04 பருப்புக் கோளா உருண்டைக் குழம்பு

2008/03/28 கொண்டைக் கடலைக் குழம்பு

2008/04/21 பிரிஞ்சி சாதம்