காய்கறிகளின் மருத்துவக் குணங்கள் - கே.எஸ்.சுப்பிரமணி

மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் இலைக் காய்கறி

இலைக் காய்கறிகள் என்று சொல்லப்படும் கீரை வகைகளில் மிக முக்கியமானது கொத்துமல்லிக்கீரை.

கீரைகளுள் இரும்புச்சத்தும், தாது உப்புகளும், வைட்டமின் ‘சி’யும் அதிக அளவில் உள்ள கீரை எது, இதற்குப் பதில், கொத்துமல்லிக் கீரைதான்!

இதன் பொருட்டே, இந்தக் கீரையை எந்த வலையிலாவது சிறிதளவேனு தினசரி நம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று வலியுறுத்தப்படுகிறது.

உடல் உறுப்புகளைத் தூண்டிவிட்டுச் செயல்பட வைக்கிறது. இக்கீரை உடலுக்கு உரத்தையும் வழங்குகிறது. வயிற்றுக்கு பலத்தையும் தந்து குடற்பகுதிகள் நன்றாகச் செயல்படவும் செய்கிறது. காய்ச்சலைக் குறைத்துச் சிறுநீர் நன்கு சுரக்கவும் செய்கிறது. மூச்சுக்குழல் பகுதியில் உள்ள சளிச்சவ்வு அழற்சியைக் குணமாக்குகிறது. சிற்றின்ப நுகர்ச்சியைத் தூண்டும் மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. உடலின் எந்தப் பகுதியிலிலாவது நரம்புக் கோளாறு என்றால் அங்கே இதுவே சீர் செய்கிறது.

காய்ச்சல் நேரத்தில் உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரவும் கொத்துமல்லிக்கீரைச் சாறு கைகொடுக்கிறது!

வாய் நாற்றம் அகல….
கொத்துமல்லிக்கீரை இனிய நறுமணமும் சுவையும் கொண்டதாகும். இதைப் பச்சையாகவே மென்று தின்னலாம். இப்படிப் பச்சையாக மென்று தின்பதால் வாய்நாற்றம் நீங்குகிறது. சில மருந்துகளின் வாடை ஏற்கத்தக்கதாய் இராது. அந்த வேண்டாத மணத்தை நீக்குவதற்காகவே கொத்துமல்லிக் கீரையை அந்த மருந்துகளில் சேர்த்துத் தயாரிக்கிறார்கள். இதனால் அந்த மருந்துகளை நறுமணத்துடன் விற்பனைக்கு வருகிறது.

தினமும் இந்தக் கீரை சாப்பிடலாமா?
இக்கீரையின் தண்டு, இலை, விதை முதலியன சிறந்த மணப்பொருளாய் இந்தியச் சமையலில் இடம் பெற்றுள்ளன. குழம்புகளுக்கு நறுமணம் ஊட்டக் கொத்துமல்லிக் கீரையையும் சேர்க்கின்றனர். சாலட், பச்சடிகளிலும் இக்கீரை தூவப்படுகிறது.

இக்கீரையைச் சட்டினியாகவும் தயாரித்து பலகாரங்களுக்குத் தொட்டுக்கொள்ளலாம்.

சற்று உறைப்புத் தன்மையுடன் காணப்படம் இக்கீரையைத் தினசரி சாப்பிட்டால் பித்தமும், பித்தத்தால் ஏற்பட்ட காய்ச்சலும் நீங்கும்; உடலில் பித்தம் சேராமல் தடுக்கும். சிறந்த தங்கபஸ்பலேகியம் போல உடலுக்கு வலுவையும் ஆண்மை விருத்தியையும் தொடர்ந்து தரும்.

இதனை உண்பதால் மூளையில் ஏற்படும் சூடும், மன அழுத்தமும் நீங்குகிறது. நிம்மதியான தூக்கமும் இரவில் கிடைக்கிறது. நன்கு பசி எடுத்துக் சாப்பிட முடியும்.

வாந்தி, சளி, பல்வலி, பல்லீறுகளில் வீக்கம் முதலியனவும் குணமாகின்றன. எனவே, தினமும் கொத்தமல்லிக் கீரையைச் சிறிதளவு மென்று தின்னுங்கள்.

தாது பலத்தையும் தரும் தங்கமான கீரை இது.

இவ்வளவு தூரம் மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பி வழிவதால் தினமும் கொத்துமல்லிக் கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

100 கிராம் கீரையில் கிடைக்கும் சத்துப் பொருட்கள் வருமாறு: ஈரப்பதம் 86.3%, புரதம் 3.3%, தாது உப்புகள் 0.6%, நார்ச்சத்து 1.2%, கார்போஹைடிரேட் 6.3%, கிடைக்கும் கலோரி 44.

100 கிராம் கீரையில் கிடைக்கும் வைட்டமின்களும் தாதுஉப்புகளும் வருமாறு: கால்சியம் 184 மில்லி கிராம், மக்னீசியம் 64 மில்லி கிராம், ஆக்ஸாலிக் அமிலம் 47 மில்லி கிராம், பாஸ்பரஸ் 71 மில்லி கிராம், இரும்பு 18.5 மில்லி கிராம், சோடியம் 58.3 மில்லி கிராம், கந்தகம் 256 மில்லி கிராம், குளோரின் 43 மில்லி கிராம், வைட்டமின் ‘ஏ’-11, 530 சர்வதேச அலகு, தயாமின் (பி1) 0.05 மில்லி கிராம், ரிபோஃபிளவின் (பி2) 0.08 மில்லி கிராம், நிகோடினிக் அமிலம் 0.8 மில்லி கிராம், வைட்டமின் ‘சி’-135 மில்லி கிராம்.

எல்லாத் தாது உப்புகளும் உள்ள கீரை இதுதான். இந்தக் கீரையைத் தவறாமல் தினமும் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காகத்தான் இக்கீரையில் உள்ள சத்துகளின் பட்டியல் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இதயமும், இதயத்துக்குச் செல்லும் நரம்புகளும் தடையின்றிச் சீராக இயங்க மக்னீசியம் தேவை. மக்னீசியம் ஏராளமாய் இக்கீரையில் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

மனநோய் குணமாக…
பைத்தியம் அல்லது மனநோய் நீங்க 100 கிராம் கீரையை மிக்ஸியில் அரைக்க வேண்டும். அதை 200 மில்லி பசும்பாலில் கரைக்க வேண்டும். பிறகு அந்தப் பசுப்பாலை வடிகட்டி நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்து அருந்தச் செய்ய வேண்டும். தினமும் இருவேளை இதுபோல் அருந்தச் செய்ய வேண்டும். மூன்று நாட்களுக்கு இது போல் அருந்தினால் பலன் கிடைக்கும். அதன் பிறகு நோயாளியின் தன்மைக்கு ஏற்ப கீரையின் அளவைக் குறைத்து இந்த முறையில் பால் தயாரித்துக் கொடுக்கலாம்.

வேலைப் பளு மிகுதியாலும், குடும்பச் சூழ்நிலையாலும் ஏற்பட்ட மன அழுத்தத்தினால் சிலர் அவதிப்படுவார்கள்.

இவர்களுக்குக் கொத்துமல்லிக் கீரைச் சாறு அருமருந்தாகும். அது மன அழுத்தத்தை நீக்கி, உடலுக்குச் சுறுசுறுப்பைத் தருகிறது. இதற்காக 50 கிராம் கீரையைச் சாறாக மாற்றித் தினம் ஒருவேளை மட்டும் அருந்தலாம்.

காய்ச்சல் நேரத்தில் இக்கீரைச் சாற்றை அருந்தினால் காய்ச்சலின் தீவிரம் உடனே குறையும்.

வைட்டமின் ‘ஏ’யின் குறைபாட்டாலும், மாலைக் கண் நோயாலும் தோல் நோயாலும் சிலர் அவதிப்படுவார்கள். தயாமின் குறைவினால் உணவு செரியாமை, பசியின்மை, களைப்பு ஆகியவற்றால் சிலர் அவதிப்படுவார்கள். ரிபோஃபிளவின் குறைவால் வாயைச் சுற்றித் தோல் வெடிப்பும், பார்வைக் குறைவால் தோல் அழற்சியும் ஏற்படும். வைட்டமின், ‘சி’ குறைவால் மூட்டு வீக்கம், பல வியாதிகள் ஆகியன ஏற்படும். பிரசவம் எளிதாய் நடைபெறவும், தாய்ப்பால் நன்கு சுரக்கவும், நன்கு கருத்தரிக்கவும் பலர் விரும்புகிறார்கள்.

மேற்கண்ட குறைபாடுகளுக்கு உயர்ந்த ரக மருந்து இருக்கிறது. அது மிகுந்த பயனைத் தருவதுடன் இரத்த விருத்தியையும் உண்டாக்கிவிடுகிறது; இரத்த சோகையையும் குணமாக்கிவிடுகிறது.

அந்த மருந்து கொத்துமல்லிக் கீரைச் சாறுதான்!

தினசரி 50 கிராம் கொத்துமல்லிக் கீரையைச் சாறாக மாற்றி காலையில் அருந்தினால் போதும். தேவைக்கு ஏற்ப அளவைக் குறைத்துக் கொள்ளலாம்.

பெரியம்மை நோய் குணமாக ஒரு தேக்கரண்டி கொத்துமல்லி சாற்றில் ஒரு வாழைப்பழ விதைகளைச் சேர்த்துச் சாப்பிட வேண்டும். இவ்வாறு தினமும் ஒரு வேளை வீதம் பத்து நாள்கள் வரை சாப்பிட்டால் பெரியம்மை விரைந்து நீங்கும். பெரியம்மை நோயின்போது கண்களைப் பாதுகாக்கக் கொத்துமல்லி இலைகளைச் சாறாக்கிக் கண்களைக் கழுவவேண்டும். அல்லது கொத்துமல்லி விதைகள் கலந்த தண்ணீரைக் கொண்டு கழுவ வேண்டும். யுனானி மருத்துவத்தில் இந்த முறையில் கழுவுவதால் அம்மை நோயால் கண்கள் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுத்துவிடுகின்றனர்.

இரத்த மூலம் குணமாகக் கொத்துமல்லியிலிருந்து திறக்கப்பட்ட நீருடன் பால், சர்க்கரை ஆகியன சேர்த்து அதாவது, கொத்துமல்லிக் காப்பி அருந்த வேண்டும்.

வயிற்றுப் பொறுமல், அஜீரணம் முதலியவை குணமாகக் கொத்துமல்லி விதையை வறுத்துப் பொடியாக்க வேண்டும். அந்தப் பொடியில் இரு தேக்கரண்டி எடுத்துச் சர்க்கரை சேர்த்துச் சாப்பிட வேண்டும்.

கொலாஸ்டிரல குறைய….
இரத்தத்தில் கொலாஸ்டிரல் அளவு குறையவும், கொலாஸ்டிரல் சேராமல் இருக்கவும் தினம் ஒரு வேளையாவது கொத்துமல்லிக் காப்பி தயாரித்து அருந்தலாம். இல்லை எனில் கொத்துமல்லி விதைகளை தண்ணீரை இட்டுக் கொதிக்க வைக்கவும். ஆறியதும் தண்ணீரை வடிகட்டி வைத்துக்கொள்ளவும். தண்ணீர் தாகம் எடுக்கும் போது இந்தத் தண்ணீரை அருந்தினால் கொலஸ்டிரல் சேருவது தடைப்படும்.

கொத்துமல்லியில் உள்ள Vilatile oil என்னும் எண்ணெயை உணவுப் பொருள்களுக்கு நறுமணம் ஊட்டவும் மருந்துப் பொருள்களில் வாசனை மருந்தாகவும் சேர்க்கப்படுகிறது.

கொத்துமல்லி விதையில் புரதமும், கலோரியும் அதிகம், அதனால்தான் மிளகாயுடன் தவறாமல் தனியா (கொத்துமல்லி)யையும் சேர்த்து மிளகாயால் ஏற்படும் கெடுதல்களை நீக்குகிறோம். இதனால் குழம்பும், சாம்பாரும் மருந்தாகவும், எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவாகவும் மாறிவிடுகின்றன.

கொத்துமல்லியின் தாயகம் மத்திய தரைக்கடல் பகுதிகளாகும். ஆனால், அது இந்தியாவில்தான் ஏராளமாக பயிரிடப்பட்டு உணவிலும் நன்கு சேர்த்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

கொத்துமல்லியிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் ‘ஜின்’ போன்ற மதுவகைகளுக்கு மணம் ஊட்டப் பயன்படுகிறது.

கொத்துமல்லியின் விஞ்ஞானப் பெயர் Coriandrum Satirum என்பதாகும்.

வீட்டுத் தோட்டத்தில் அவசியம் வளர்த்துத் தினமும் உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சி ஏற்படச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய அரிய கீரை, கொத்துமல்லி என்றால் அது மிகையாகாது.

கே.எஸ்.சுப்ரமணியின் முந்தைய காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள்

2010/12/10 வலிப்பு நோயைக் குணப்படுத்தும் பூசணிக்காய்

2010/12/03 கர்ப்பிணிகள் சாப்பிட வேண்டிய முக்கியமான இலைக்காய்கறி

2010/11/26 பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய கிழங்கு!

2010/11/19 இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் பீர்க்கன் காய்

2010/11/12 உடல் வளர்ச்சிக்குப் பயன்படும் காளான்

2010/11/04 அபார்ஷனைத் தடை செய்யும் லெட்டூஸ் என்னும் இலைக்காய்கறி

2010/10/29 சோயாபீன்ஸ் மண்ணில் கிடைக்கும் மகத்தான சத்துணவு

2010/10/22 இதயத்திற்கு வலிமையையும் உடலுக்கு அழகையும் தரும் மணத்தக்காளி!

2010/10/15 உடல் பருமனைக் குறைக்கும் தக்காளி!

2010/10/08 ஞாபக சக்தியைப் பெருகச் செய்யும் கீரை

2010/10/01 வெங்காயம் கொலாஸ்டிரலைக் குறைக்கும் அணுகுண்டு

2010/09/24 உடம்பு வலியைக் குணப்படுத்தும் இஞ்சி

2010/09/17 உடலுக்கு நன்மை செய்யும் கருணைக் கிழங்கு

2010/09/10 வெள்ளைப்பூண்டை ஒதுக்கலாமா?

2010/09/03 வெட்டை நோயைக் குணப்படுத்தும் கோவைக்காய்

2010/08/27 புத்துணர்ச்சி தரும் சுரைக்காய்

2010/08/20 வயிற்றுப்புசத்தைக் குணமாக்கும் புதினாக்கீரை

2010/08/13 இதயக் கண்கொண்டு பார்க்கும் கலை!

2010/08/06 மருந்துபோல் குணப்படுத்தும் இயல்புகள் உருளைக்கிழங்கு!

2010/07/30 பித்தத்தைப் போக்கும் பறங்கிக்காய்

2010/07/23 வற்றாத நன்மை தரும் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு!

2010/07/16 உணவுகள் சத்தாக மாறப் பயன்படும் கத்தரிக்காய்

2010/07/09 வெட்டை நோயைக் குணப்படுத்தும் சேப்பங்கிழங்கு

2010/07/02 அவரைக்காய் : சில அரிய உண்மைகள்

2010/06/25 உடல் உறுதிக்குப் பயன்படும் முருங்கைக்காய்!

2010/06/18 அறிவு வளர்ச்சிக்குப் பயன்படும் வெண்டைக்காய்

2010/06/11 மன நலத்தைப் புதுப்பிக்கும் பச்சைப்பட்டாணி!

2010/06/04 இளநீருக்கு இணையான வெள்ளரிக்காய்

2010/05/28 தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் முள்ளங்கி

2010/05/21 தீடீர்க் காய்ச்சலைத் தணிக்கும் புடலங்காய்

2010/05/07 உடல் பருமனைக் குறைக்கும் முட்டைக்கோஸ்

2010/04/30 குண்டாக விரும்புகிறவர்களுக்குப் பயன்படும் காலிஃபிளவர்

2010/04/23 அழகான, ஆரோக்கியமான உடல் தோற்றத்திற்கு காரட் கிழங்கு - 2

2010/04/16 அழகான, ஆரோக்கியமான உடல் தோற்றத்திற்கு காரட் கிழங்கு

2010/04/09 காய்கறிகள் முதலில் தோன்றிய இடம்!

றொசாரியோ ஜோர்ஜ்யின் வளமான வாழ்விற்கு உணவே மருந்து

2010/03/26 பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் - 3

2010/03/19 பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் - 2

2010/03/12 பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் - 1

2010/03/06 இளமையிலேயே முதுமை டொக்சினின் பித்த பயங்கரம்

2010/02/26 உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது

2010/02/19 அன்னாசி

2010/02/12 காளான்

2010/02/05 எண்ணெய்கள் பலவிதம் ஒவ்வொன்றும் ஒரு விதம்

2010/01/29 மஞ்சளின் மகிமை மங்களத்தில் மட்டுமா? அன்றேல் மருத்துவத்திலும் கிட்டுமா?

2010/01/22 இளநீர்

2010/01/15 கற்பனை அல்ல இது! காரட்டின் அற்புதம்!

2010/01/08 தக்காளி

2009/12/31 எளிமையின் பேறு நோயற்ற வாழ்வு! எலுமிச்சையில் பெற்று வாழு!

2009/12/25 இஞ்சியின் மகத்துவம்

2009/12/18 பூண்டின் மருத்துவப் பயன்

2009/12/11 வெங்காயம்

2009/12/04 நெல்லிக்காய்

2009/11/27 தண்ணீர்

 2009/11/20 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 3

2009/11/13 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 2

2009/11/06 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும்

2009/10/30 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும் - 2

2009/10/23 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும்

2009/10/16 இயற்கை உணவும் ஆரோக்கியமும்

2009/10/09 அன்புநல் முதிய பருவம் அடைந்த இளம் நெஞ்சங்களே!

2009/10/02 கண் நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும்

2009/09/25 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும்… தொடர்ச்சி

2009/09/18 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/11 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/04 நோய்களும் சிகிச்சைகளும்

2009/08/28 உணவே மருந்து

கே.எஸ்.சுப்ரமணியின் முந்தைய இளமை காக்க எளிய வழிகள்

2009/07/10 ஆற்றல் வாய்ந்த தூரத்து சிகிச்சை

2009/07/04 இதயத்திற்கு அதிக வேலை கொடுக்காதீர்கள்!

2009/06/26 ஆழந்து மூச்சு விடுங்கள்

2009/06/19 குழந்தைப் பிறப்பைத் தடுக்கும் பானம்!

2009/06/12 இரத்தத்தில் அதிக சீனி சேரலாமா?

2009/06/05 ஆபத்தான நோய்களைத் தவிர்க்கும் உணவுப் பழக்கம்!

2009/05/29 இரவில் வெகு நேரம் விழிக்கலாமா?

2009/05/22 சின்ன உணவு மருத்துவம்

2009/05/15 முகச் சுருக்கத்தை தவிர்க்க முடியுமா?

2009/05/08 கண்களை களைக்க விடாதீர்கள

2009/05/01 தவிர்க்க கூடாத பத்து உணவுகள்

2009/04/24 சீனர்களின் ஆரோக்கிய இரகசியம்

2009/04/17 அறிதுயில் மருத்துவம்

2009/04/10 கிளி வைத்தியம்

2009/04/03 திடீரென்று எடை கூடுகிறதா?

2009/03/27 கொசு விரட்டிகளால் கெடுதலா?

2009/03/20 அழைக்கிறது ஆபத்து! இரசாயன விருந்து

2009/03/13 உப்புள்ள பண்டம் குப்பையிலே!

2009/03/06 சீனி : சில கசப்பான உண்மைகள்

2009/02/27 குளிர்பானங்கள் குடிப்பது நல்லதா?

2009/02/20 உடல் நலக் குறிப்புகள்

2009/02/13 அவசியம்… அவசியம்…

2009/02/06 உணவே மருந்து

2009/01/30 நம்ம வழி எளிய வழி

2009/01/23 சுகமோ சுகம்

2009/01/16 தொந்தி ஒரு தொந்தரவா?

2009/01/09 ஞாபகசக்தி அதிகரிக்க!

2009/01/02 நல்ல கொலஸ்டிரால் அதிகரிக்க!

2008/12/26 சத்துணவால் மூட்டுவலி குணமாகுமா?

2008/12/19 தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

2008/12/12 கவலைக்கு முதல் மருந்து

2008/12/05 சைவ உணவால் அற்புத நன்மைகள்

2008/11/28 நோய்களைக் குணமாக்கும் வண்ண உடைகள்!

2008/11/21 இளமை நீடிக்க இனிய விதிகள்

2008/11/14 விரைந்து நலம்பெற…

2008/11/07 பிரானிக் எனும் புதிய சிகிச்சை முறை

2008/10/31 காந்தசக்தி மருத்துவம்

2008/10/24 உயிரைக் காப்பாற்றும் தேநீர்

2008/10/17 தினமும் பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுங்கள்

2008/10/10 பெண்கள் வலம் வருவது நல்லது!

2008/10/03 தக்காளி நிறையச் சாப்பிடலாமா?

2008/09/26 நல்லெண்ணெய் நல்ல எண்ணெய் தானா?

2008/09/19 வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் நன்மையா?

2008/09/12 அடிக்கடி முட்டை சாப்பிடலாமா?

2008/09/05 தினசரி ரசம் சாப்பிடலாமா?

2008/08/29 சத்தான சாறு எது?

2008/08/22 இளமையிலே முதுமையா?

2008/08/15 காய்கறிகளைத் தவிர்க்காதீர்கள்

2008/08/08 இனிப்பைத் தவிர்க்காதீர்கள்!

2008/08/01 பெண்கள் வெங்காயம் சாப்பிடலாமா?

2008/07/25 வாழைப்பழத்தை தவிர்க்காதீர்கள்

2008/07/18 தினமும் இதயத்தை மெதுவாகத் தட்டுங்கள்!

2008/07/11 நஞ்சை முறிக்கும் நல் உணவுகள்

2008/07/04 உதவி செய்யும் உணவுகள்

2008/06/27 மருத்துவ பட்ஜெட்…

2008/06/20 உணவே மருந்து!

2008/06/13 கோபமும் கவலையும் போயே போச்சு…

2008/06/06 மனக்கவலையை மாற்ற…

2008/05/30 மிளகாய் சாப்பிடுவது நல்லதா?

2008/05/23 A to Z

2008/05/16 வாழ வைக்கும் வைட்டமினுக்கு ஜே!

2008/05/09 எதையும் வெல்ல ஓர் எளிய வழி!

2008/05/02 ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அற்புத வைட்டமின்

2008/04/25 சோர்வை விரட்ட…

2008/04/18 நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!

2008/04/11 மூளைக்கு ஏற்ற சூப்பர் உணவுகள்

2008/04/04 அதிகாலையில் ஓடலாமா?

2008/03/28 ஆறு யோசனைகள்

2008/03/21 சிறந்த உணவு திட்டம் எது? சைவமா? அசைவமா

உரிமை உள்ளது என்று வார்த்தைகளைக் கொட்டுவதா?

இன்னும் சொல்லப் போனால் காயப்படுத்த என்றே சில களங்களை நாம் உருவாக்குவதும் உண்டு. நம் நோக்கமே இவர்களை எப்படியும் காயப்படுத்திவிட வேண்டும் என்பதாக இருக்கிறது.

கேட்டால் சிலர், “முள்ளை முள்ளால்தான் எடுக்க வேண்டும்” என்று அடங்காத கோபத்துடன் வறட்டுத் தத்துவம் வேறு உதிர்ப்பார்கள். முள்ளை முள்ளால் எடுத்தால் செப்டிக் ஆகிவிடலாம் என்று இவர்களது மருத்துவர்கள் சொன்னால் இவர்களால் அதை மறுக்க முடியுமா? ஒரு கணவன், ‘என் மனைவியை, என் பிள்ளைகளை நான் கோபித்துக் கொள்ள எனக்கு இல்லாத உரிமையா? என்று எண்ணுகிறான்.

ஓர் உயர் அதிகாரியோ, கோபித்துக் கொள்ளவே எனக்குக் கீழே உள்ள ஊழியர்கள்’ என்று நம்புகிறார். ஒரு முதலாளிக்கும் இப்படி ஒரு நினைப்பு இருக்க வாய்ப்பு இருக்கிறது. வீட்டுக்காரர் என்றால் குடித்தனக்காரரையும் கடன் கொடுத்தவர் என்றால் கடன்காரரையும் திட்டலாம் என்று எழுதப்படாத உரிமையை இந்தச் சமூகம் வழங்கியிருக்கிறது அல்லது உரியவர்கள் அப்படி நம்புகிறார்கள். இக் காட்சிகளுக்கு நேர்மாறாக கோபித்துக் கொள்ளும் உரிமை உள்ளது என்று நம்புகிறவர்களின் அன்புக்கு நாம் பாத்திரமானவர்களாக இருக்கிறோம் - இருக்க வேண்டும் என்பது மிக முக்கியம். கோபித்துக் கொள்ளப்படுபவர்களுக்கும் இவ்வித எதிர்பார்ப்பு இருக்கிறது.

இந்த எதிர்பார்ப்பு இருப்பதாலோ என்னவோ, இவர்கள் தங்கள் மேலிடத்தால்(?) கோபித்துக் கொள்ளப்படும்போது இரு மடங்கு காயப்பட்டுப் போகிறார்கள். அதே நோக்கத்தில் கோபிக்கும் உரிமை உள்ள போதும் இப்படி அன்பாகச் சொல்கிறாரே!’ என்கிற எண்ணத்தைக் கோபிக்கிறவர்கள் உருவாக்கினால் அதுதான் எதிர் பார்க்கவே இல்லாத நல்ல மனமாற்றத்தை மற்றவர் மனத்தில் ஏற்படுத்தும்.

மாறாக, கோபிப்பதையே வாடிக்கையாகக் கொண்டுவிட்டால் எருமைமாடு மீது விழுந்த மழையின் கதைதான் நிகழும்!

லேனாவின் முந்தைய ஒரு பக்கக் கட்டுரைகள்

2010/12/10 நாம் மறக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறவர்கள்!

2010/12/03 தெரிந்து என்ன ஆகப்போகிறது?

2010/11/26 நம் மகிழ்வின்போது கவனிக்கப்பட வேண்டியவை…

2010/11/19 மனிதர் நீங்கள்!

 2010/11/12 மனத்தைத் திசை திருப்பும் வழிகள்!

2010/11/04 புதுக் குழியைத் தோண்டிப் பழைய குழியை நிரப்புவதா?

2010/10/29 நம்மை உயர்த்தும் நம் வார்த்தைகள்

2010/10/22 நீங்கள் வசூல் மன்னர் ஆவது எப்படி?

2010/10/15 ஆதிக்கத்தின் தோழன் அவமானமே!

2010/10/08 சொல்லிக் காட்ட வேண்டிய அவசியம் என்ன?

2010/10/01 நம் நம்பிக்கைகளை உடைப்பவர்கள்!

2010/09/24 வானம் பார்க்கக் கூடாத உள்ளங்கை!

2010/09/17 ஏக்கத்தைக் கிளறுவதா?

2010/09/10 நம் வழிகாட்டிகள் யார்?

2010/09/03 அரைக் கிணறு தாண்டுவதிலும் உள்ள அர்த்தங்கள்!

2010/08/27 பத்தும் தொண்ணூறும்!

2010/08/20 நம்மையுமறியாமல் நாம் செய்யும் பிழைகள்!

2010/08/13 இதயக் கண்கொண்டு பார்க்கும் கலை!

2010/08/06 ஊருக்கு விடியுமுன் நம் விடியல்கள்!

2010/07/30 நற்பெயர் எடுப்பதில் நாட்டமில்லாதவர்கள்!

2010/07/23 இது ஆகாத வேலை என்று முடிவுக்கு வருமுன்…

 2010/07/16 மருத்துவ அறிவு அவசியம்; ஏன்?

2010/07/09 சின்னச் சின்ன கரிசனங்கள்!

2010/07/02 எல்லை உணர்வு உண்டா உங்களிடம்?

 2010/06/25 படிப்படியான மாற்றங்கள்!

2010/06/18 கசப்பு மருந்துகளை ஊட்டவேண்டிய அவசியம்!

2010/06/11 விட்டேத்தியாக விட்டுக் கொடுப்பதா?

2010/06/04 நெற்றிக்கண் திறப்பது வெற்றியைத் தருமா?

2010/05/28 எச்சரிக்கைகளைப் பயமுறுத்தலாகக் கொள்வதா?

2010/05/21 வாகன மோதல்களும் வார்த்தை மோதல்களும்

2010/05/07 போலித்தனம் தேவைப்படும் வேளைகள்!

2010/04/30 மரணம் வரை தொடர வேண்டியவை…..

2010/04/23 உறவினரின் கோபத்திற்கு ஆளாகும் தருணங்கள்!

2010/04/16 வருந்தியா திருந்துவது?

2010/04/09 உருட்டாதீர்!

2010/04/02 வயது அப்படி!

2010/03/26 குறை எதிராளியினுடையதாக இருக்கட்டும்!

2010/03/19 நம்மவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள்

2010/03/12 பேசக்கூடிய சூழல் இருக்கிறதா?

2010/03/06 உரிமைக் குரல் கொடுக்கும் விதம்

2010/02/26 உறிவிற்குக் கை கொடுப்பது எப்படி?

2010/02/19 குடும்பத்திற்கு நேரம் ஒதுக்க முடியவில்லையா?

2010/02/12 நிரந்தரக் கவலைகள் உண்டா?

2010/02/05 பெறப்படாத விளக்கங்கள்!

2010/01/29 பெருகி வளர வேண்டியதை போன்சாயாக ஆக்குகிறவர்கள்!

2010/01/22 துவண்ட உள்ளத்தைத் தூக்கி நிறுத்துவோம்!

2010/01/15 கலசங்களுள் ஒளிந்துள்ள கடைக்கால்கள்!

2010/01/08 அவர்களாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்கிற எதிர்பார்ப்பு!

2009/12/31 நேரத்தைக் கடைப்பிடிக்க முடியாதபோது…!

2009/12/25 அதென்ன வின்-வின் கொள்கை?

2009/12/18 நீங்களே சொல்லுங்௧ள்

2009/12/11 தரம் காட்டுபவர்கள்!

2009/12/04 சிறு வருத்தங்களால் விலகிப் போகிறவர்கள்!

2009/11/27 சோதனையான காலகட்டமா?

2009/11/20 கேட்டதால் இழந்தவை!

2009/11/13 கேட்காததால் இழந்தவை!

2009/10/30 மென்மைப் போக்கின் நன்மைகள்!

2009/10/23 தானத்திற்குரிய பாத்திரம்தானா?

2009/10/16 கணவன் மனைவிக்குள் கலகமூட்டுகிறவர்கள்!

2009/10/09 கவனத் தருணங்கள்!

2009/10/02 தோல்வியை விட மோசமானது எது?

2009/09/25 வெற்றிக்குப் பரபரக்கிறவர்கள்!

2009/09/18 விதைக்காமல் விளைச்சலை எதிர்பார்ப்பதா?

2009/09/11 சாட்சிகள் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள்!

2009/09/04 ஐயப்பாடுகளுடன் கூடிய செயல்பாடுகள்!

2009/08/28 நமக்கெதிராகத் திரும்பும் நம் வார்த்தைகள்!

2009/08/21 புகார் செய்கிறவர்களின் மனநிலை!

2009/08/14 உங்களைப் பற்றி உங்கள் கருத்து?

2009/08/07 சிறு இடைவெளிகள் நீள்வதேன்!

2009/07/31 பிறர் அல்லவா தனித்துவப்படுத்தப்பட வேண்டும்?

2009/07/24 அவதிகளால் புரியாமல் போகிற அர்த்தங்கள்!

2009/07/17 பிரதிபலிப்பது உண்டா?

2009/07/10 ஊழியம் செய்பவர்கள் மீது எரிச்சல் வருகிறதா?

2009/07/04 நீங்கள் வெறுப்பது தொடர்ந்து நிகழ்கிறதா?

2009/06/26 தோன்றுவதையெல்லாம் சொல்வதா?

2009/06/19 தோன்றினாலும் சொல்லாதிருப்பதா?

2009/06/12 மெல்லிய மிரட்டல்கள் எப்போது எடுபடும்?

2009/06/05 வாய் திறவாதவரின் வாய் திறவுங்கள்!

2009/05/29 நம்மை நோக்கிய சுட்டு விரல்கள் நம் நன்மைக்கே!

2009/05/22 வம்புக் களங்கள்!

2009/05/15 எதிர்பார்ப்புகளும், ஏமாற்றங்களும் விகிதாசாரங்களும்!

2009/05/08 அவமானப்படுத்துகிறவர்களை எப்படி வெற்றி கொள்வது?

2009/05/01 பிறர், தங்களைப்பற்றி உயர்வாக எண்ண உதவுங்கள்!

2009/04/24 நமக்குள் இருக்கும் தொழிற்சாலைகள்!

2009/04/17 திட்டமிடலும் சித்தம் போக்கும்!

2009/04/10 பதிலிலிருந்து புறப்படும் கேள்விகள்!

2009/04/03 வெற்றி ஏன் விலகிப் போகிறது?

2009/03/27 வலிக்காதபடி குட்டும் வழிமுறைகள்!

2009/03/20 நம்மை நாமே ஏமாற்றிக் கொள்வதா?

2009/03/13 அனைவரும் சூழ்ந்து ஒருவரைப் பழிப்பதா?

2009/03/06 மெளனத்தின் அர்த்தங்கள்!

2009/02/27 களைப்புப் பெற்றெடுக்கும் மலைப்புகள்

2009/2/20 இடிகளுக்குக் கொடுக்கவேண்டிய பதிலடிகள்

2009/02/13 மறுத்துச் சொல்லாமல் மறுக்கும் கலை

2009/02/06 அவசரத்தால் வரும் அவதிகள்

2009/01/30 கைக்குள் வைத்திருப்பதில் என்ன பெருமை!

2009/01/23 சாதகமான பதிலைச் சாதுரியமாகப் பெறுவது எப்படி?

2009/01/16 நீங்களும் அமிதாப்பச்சன்தான்!

2009/01/09 ‘என்னவர்’ என்பதில் உள்ள எல்லைக் கோடுகள்!

2009/01/02 தொழிற்சலிப்பு தலை தூக்குகிறதா?

2008/12/26 கிள்ளிப் பார்ப்பதில் கிளுகிளுப்பு அடைபவர்கள்!

2008/12/19 அநியாயத்திற்குள் தேட வேண்டிய நியாயம்!

2008/12/12 வரும் துன்பங்களும் வரவழைத்த துன்பங்களும்

2008/12/05 அவர்களுக்குத் தெரிந்தது அவ்வளவுதான்!

2008/11/28 கண்டதையும் கண்டவர்களிடம் பேசுவதா?

2008/11/21 வரவழைத்துக் கொள்கிற வருத்தங்கள்!

2008/11/14 அமிலத்திற்குள் அழுந்தியிருக்கும் அன்பு!

2008/11/07 சொன்னால் தவறு சொல்லாதது குற்றம்!

2008/10/31 குறை சொன்னால் கோபம் வருவது ஏன்?

2008/10/24 உழைக்கத்தெரிந்தும் பிழைக்கத்தெரியாதவர்கள்

2008/10/17 நாமும் சீத்தலைச் சாத்தனார்களே!

2008/10/10 அறிவுரைகளை அசட்டை செய்யும் மனது!

2008/10/03 நம் கொழுப்பை நாம் அறிவது எப்படி?

2008/09/26 மகிழ்வை மட்டும் தேடும் மனமே!

2008/09/19 நாமே நீதிபதிகளாவதா?

2008/09/12 சார்ந்தே இருக்கும் இயல்பால் வரும் சங்கடங்கள்

2008/09/05 சகிப்புத் தன்மை தரும் செளகரியங்கள்!

2008/08/29 உணவால் வாழ்பவர்களும் உணர்வால் வாழ்பவர்களும்!

2008/08/22 இரண்டையும் சொல்லி வைப்போம்!

2008/08/15 மனச் சிம்மாசனங்கள்!

2008/08/08 கண்டு கொள்ளாமல் விடப்பட்ட களங்கள்!

2008/08/01 வார்த்தைகளை விழுங்கவேண்டிய தருணங்கள்!

2008/07/25 நம் அலட்சியங்களின் விலைகள் ?

2008/07/18 பாடாய்ப் படுத்தும் மனிதர்களால் உருவாகும் நன்மை!

2008/07/11 சின்னஞ்சிறு ஓட்டைகளையும் அடைப்போம்!

2008/07/04 உங்கள் உணவுக் கொள்கை என்ன?

2008/06/27 அரியாசனம் எதற்கு? சரியாசனம் இருக்கு!

2008/06/20 வலியின்றி வசந்தம் வருமா?

2008/06/13 பல்லைக் கடித்தபடி பல்லிளிக்க வேண்டியதன் அவசியம்!

2008/06/06 ஆமாம் சாமிகள் எனும் ஆபத்தான ஆசாமிகள்!

2008/05/30 இராணுவ மனநிலை அவசியமாவது ஏன்?

2008/05/23 கனிவாய்ப் பேசிக் காரியமாற்றுவோம்!

2008/05/16 வேர்களில் வெந்நீர் ஊற்றுவதா?

2008/05/09 ஆபத்துகளுள் பேராபத்து எது?

2008/05/02 கவனிப்பில் உன்னிப்பு!

2008/04/25 ஒப்படைத்தல் எனும் ஒழுக்கம்!

2008/04/18 ‘இல்லை’களுக்குள் ஒளிந்துள்ள ‘ஆம்’கள்!

2008/04/11 ‘ஆம்’களுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் ‘இல்லை’கள்‘

2008/04/04 வறுமையைச் சுட்டிக் காட்டுவதாவது?

2008/03/28 நற்சொல்லால் கண்டிப்பது எப்படி?

2008/03/21 இருப்புகள் இருக்கட்டும்

தெரியவில்லை புரியவுமில்லை!

தமிழ்நாட்டில் போக்குவரத்துக் கழகங்களின்மீதான பாராமுகம், இவற்றின் நிலைமைகளைக் கவலைக்குரியதாக ஆக்கிவருகின்றன.

தமிழ்நாட்டில் போக்குவரத்துக் கழகங்கள் மொத்தம் ஏழு பார்ப்பதற்கு வெளியில் ஒய்யாரமாகத் தெரிந்தாலும் உள்ளூர உளுத்துக் கொட்டும் நிலைதான். இது ஒரு மேலெழுந்தவாரியான பொத்தாம் பொதுவான குற்றச்சாட்டு அல்ல என்பதை நீங்கள் ஏற்கவேண்டும் அல்லவா? இதற்கெனச் சில ஆதாரங்களை முன் வைக்க விரும்புகிறேன். ஆள் பற்றாக்குறை பராமரிப்புப் பணியில் பெருத்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகிறது. பேருந்துகள் ஆங்காங்கே பழுதாகி நிற்கின்றன.

ஒருபுறம் தொழில்நுட்பத் தொழிலாளர்கள் ஓய்வு பெற்றபடி இருக்க இவர்களுக்கு மாற்று ஏற்பாடுகள் செய்யப்படவில்லை. இவ்வளவு ஏன்? கடந்த 12 ஆண்டுகளாக இந்தப் பிரிவினர் பணியில் சேர்க்கப்படவே இல்லை.

பல கோடி செலவு செய்து வாங்கப்படும் பேருந்துகள் சரியான பராமரிப்பு இன்மையால் ஆங்காங்கே பழுதாகி நிற்கின்றன. இதனால் அரசுப் பேருந்துகளை நம்பிப் பயணம் செய்ய முடியாத நிலைமை.

உள்ளூரில் ஓடும் பேருந்துகளையும் கண்டவர்களும் ஓட்டுகிறார்கள் உரிமம் வைத்திருக்கும் எவரும், உரிய அதிகாரிகளைத் தெரிந்திருந்தால் போதும் தற்காலிகமாக ஓட்டிவிடலாம்.

தமிழக அரசு மிகவும் ஆரோக்கியமான பொருளாதார நிலைமையில் இருப்பதாகப் பாசாங்கு செய்கிறதே தவிர, போக்குவரத்துக் கழகங்களைச் சரிவரப் பராமரிக்கும் நிலையில் இல்லை என்பதையே இருக்கின்ற நிலைமைகள் வெட்ட வெளிச்சமாகி வருகின்றன.

தனியார் பேருந்துகள் இலாபத்திற்கு மேல் இலாபம் சம்பாதித்துத் தடங்களின் எண்ணிக்கையையும் பேருந்துகளின் எண்ணிக்கையையும் அதிகப்படுத்தி வளமாகிக் கொண்டு வரும்போது தமிழக அரசின் போக்குவரத்துக் கழகங்கள் மட்டும் எலும்புக் கூடுகளாக ஆகிவருவது பெரிய சோம்.

தனியார் நிறுவனங்களை ஒப்பிடும்போது அரசுப் பேருந்துகளின் கட்டணம் மிக மலிவு வசதியற்றவர்களின் வாகனங்களாக இருக்கிற அரசுப் பேருந்துகள் நன்றாக இயங்கினால்தான் மக்கள் பயன்பெற முடியும்.

மக்களின் அத்தியாவசியத் தேவைகளுள் ஒன்று போக்குவரத்து. இதில் கவனம் செலுத்தாமல் வேறு எதிலோ கவனம் செலுத்துகிற நிலை ஏன் என்பது விளங்காத விஷயமாக உள்ளது.

போக்குவரத்து அமைச்சரின் கவனத்திற்குப் பலமுறை இந் நிலைமைகளை உரிய ஊழியர்களும் அதிகாரிகளும் எடுத்துக் சொல்லியிருப்பதாகத் தொழிற்சங்கத் தலைவர்கள் கூறியிருக்கிறார்கள்.

எதற்கெடுத்தாலும் தலைமை இடத்தில் முறையிடவேண்டும். அப்போது தான் வேலை நடக்கும் என்கிற நிலைதான் இதிலுமா? தெரியவில்லை, புரியவுமில்லை!

லேனாவின் பார்வையில் முந்தைய கட்டுரைகள்

2010/12/10 தோற்ற போதிலும் இது வெற்றியே!

2010/12/03 வெள்ளியையும் வெண்கலத்தையும் தங்கங்களாக்குவோம்!

2010/11/26 அரசியல் நாடகத்தின் இடைவேளை!

2010/11/19 மக்களுக்கு எதிராக மக்களே திரும்புவதா?

2010/11/12 காஷ்மீர்ப் புயல் பலவீனப்படுத்துங்கள்!

2010/11/04 ஆம்னி பேருந்துகளின் அநியாயப் போக்குகள்!

2010/10/29 எங்களைப் பிரிக்காதீர்கள்

2010/10/22 தெய்வமே கலங்கி நின்றால்?

2010/10/15 ஊனப்படுத்த முயன்றவர்களுக்கு விழுந்த சாட்டையடி!

2010/10/08 தலை நிமிர வைத்த தமிழர்கள்!

2010/10/01 சட்டங்களின் ஓட்டைகளும் பள்ளிகள் பெற்ற சாதகங்களும்

2010/09/24 மடியில் கனம் இல்லாவிட்டால்…

2010/09/17 தவிர்க்கப்பட்ட சேதம்!

2010/09/10 அக்கறை சார்ந்த கருத்து

2010/09/03 பொருந்தா வாதம் செய்யும் பெருந் தலைவர்கள்!

2010/08/27 எக்காளமிடும் எதிர்க் கட்சித் தலைவி!

2010/08/20 ஏங்க வைக்கும் ஆட்சியர்

2010/08/13 வடிகட்டப்பட்ட கருத்து!

2010/08/06 அடித்தளத்தில் செலுத்த வேண்டிய கவனம்!

2010/07/30 விடிகிறபோது விடியட்டும்!

2010/07/23 தமிழ் வழிப் பொறியியல்: மூன்று கேள்விகள்!

2010/07/16 பாதி நன்றியைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்!

2010/07/09 தூவப்பட்டிருக்கும் விதைகள்

2010/07/02 அரைக் கிணறு தாண்டினால் போதுமா?

2010/06/25 முற்றிலும் முதலைக் கண்ணீர் தானா?

2010/06/18 எது அசல்!? எது போலி?

2010/06/11 நல்லதொரு சவால்!

2010/06/04 பள்ளிக் கட்டணத்திற்கு மூன்று தரங்கள்!

2010/05/28 சாதனைகளின் மறுபக்கம்!

2010/05/21 மக்களின் நலன் மண்ணின் தூசியா?

2010/05/07 ஜெயலலிதா சொல்லித் தரும் அரசியல் நாகரிகம்!

2010/04/30 சக்தியைத் திரட்ட நல் வாய்ப்பு!

2010/04/23 மேல்சபை மேலான சபையாகுமா?

2010/04/16 மறுபடி கெட்டுவிட்ட ஈரல்!

2010/04/09 கலவரம் தரும் மின் நிலவரம்!

2010/04/02 வேடிக்கை பார்த்த விவேகிகள்!

2010/03/26 சாலை மறியல்களுக்கு மாலை இடுபவர்கள்!

2010/03/12 புரியாமலா போகும்?

2010/03/06 செயற்குழுவா பகைக்குழுவா?

2010/02/26 கைக்கு எட்டி என்ன பயன்; வாய்க்கு எட்டாமல்?

2010/02/19 தமிழ்வழிக் கல்விக்கான தருணம்!

2010/02/12 கொசு(று)ப் பிரச்னையல்ல இது!

2010/01/29 கல்வியைக் கடைச் சரக்காக்கிய நிகர்நிலைப் பல்கலைக் கழகங்கள்!

2010/01/22 மடுவிற்கும் மலைக்கும் உள்ள வேறுபாடு!

2010/01/15 நடக்கட்டும் நடக்கட்டும்!

2010/01/08 அதற்குள் இப்படி ஓர் ஆயாசமா?

2009/12/31 அம்புகளை நோவானேன்?

2009/12/25 கரி பூசிக்கொண்ட காங்கிரஸ் தலைமை!

2009/12/18 வெறும் ‘தி’ யால் ஒன்றும் இயலாது!

2009/12/11 மானம் காப்பாற்றுங்கள்!

2009/12/04 அப்படிப் போடுங்கள் அம்மையாரே!

2009/11/27 முதலில் இந்தியன்; பிறகே தமிழன்!

2009/11/20 பசுமையைச் சிவப்பாக்காதீர்கள்!

2009/11/13 கரிசனம் போதாது!

2009/11/06 எங்க ராசால்ல! ஒப்புக்குங்க!

2009/10/30 ஊற்றுக் கண்களை அடைக்காமல்…

2009/10/23 ஒழுக்கக் குறைவான உலகம் வைத்த ஒப்பாரி!

2009/10/16 திரைப்படம் எடுப்பவர்களுக்குப் புகட்டப்பட்ட நல்ல பாடம்!

2009/10/09 காற்றில் பறக்கும் சட்டங்கள்

2009/10/02 உணவுத் துறை உளவுத் துறை ஆகட்டும்

2009/09/25 விஜய்யின் அரசியல் விஜயம்!

2009/09/18 அடிமட்ட அரசியல் ஏன்?

2009/09/11 சமச்சீர் கல்விமுறையைச் சாத்தியப்படுத்துங்கள்!

2009/09/04 யார் பெருமைப்படும்படியான வெற்றி?

2009/08/28 ஆமைகள் நத்தைகளாகின்றன!

2009/08/21 சிலைகள் தரும் கவலைகள்!

2009/08/14 சாட்டையைச் சுழற்ற வேண்டிய தருணம்!

2009/08/07 எதிர்க்கட்சிகள் வாழ்க!

2009/07/31 எடுத்த முடிவால் நிகழப் போகும் எதிர் விளைவுகள்!

2009/07/24 போதும் உங்கள் பீற்றல்கள்!

2009/07/17 மயிலிறகால் வருடியுள்ள முகர்ஜி!

2009/07/10 கன்னத்தில் அறைந்து சொல்லப்பட்ட பாடம்!

2009/07/04 கள் வேண்டுவோரின் உணர்வுகள், எதிர்ப்பார்ப்புகள்

2009/06/26 நட்டாற்றில் கவிழ்த்த தோனி

2009/06/19 பெண்களுக்கா உரிமை மறுப்பது?

2009/06/12 நல் வாய்ப்பில் உயர்ந்துள்ள எதிர்பார்ப்பு!

2009/06/05 நேர்மையை நிரூபிக்கவேண்டிய கட்டாயம்!

2009/05/29 மெச்சும்படியான தீர்ப்பு!

2009/05/22 தேர்வில் வென்ற தேர்தல் ஆணையம்!

2009/05/15 தண்டிக்கும் எதிர்க்கட்சி! தாண்டிக் குதிக்கும் ஆளுங்கட்சி!

2009/05/08 நல்ல பூச்சுற்றல்!

2009/05/01 நிறம் மாறும் நிலைமை ஏன்?

2009/04/24 இன்னும்கூட அதிகம் எதிர்பார்க்கிறோம்!

2009/04/17 மனம் இரங்குவோம்!

2009/04/10 தீயினும் கொடியது காமம்!

2009/04/03 கிரிக் ‘கெட்டுப்’ போச்சு!

2009/03/27 வழிக்கு வரவேண்டிய வழக்கறிஞர்கள்!

2009/03/20 அரசியலா, அக்கறையா?

2009/03/13 நல்லெண்ணத் தூதுவர்களுக்குமா இந்த கதி?

2009/03/06 சட்ட வல்லுநர்கள் சட்டாம் பிள்ளைகளாகலாமா?

2009/02/27 கண் துடைப்பு பட்ஜெட்டுகள்!

2009/2/20 இறுதி இலக்கு என்ன?

2009/02/13 முத்துக்குமார் காட்டிய தவறான முன்னுதாரணம்!

2009/02/06 சென்று வாருங்கள்!

2009/01/30 தமிழ்நாட்டின் அமைதி என்னாவது?

2009/01/23 நல்ல ஆரம்பம்!

2009/01/16 பெண் குற்றவாளிகள் பெருகி வருவதன் பின்னணி என்ன?

2009/01/09 ஜனநாயகம் ஜெயிக்குமா?

2009/01/02 அமைதியைக் குலைக்கும் அரசியல் அணிகள்

2008/12/26 போதுமா இந்தப் பொங்கல் இனாம்?

2008/12/19 நட்சத்திரங்கள் எரிமலைகளான போது…

2008/12/12 வெள்ளம் தந்த படிப்பினைகள்!

2008/12/05 காய்கறி விலைகள் கனிய வழி!

2008/11/28 தடுக்கப்பட வேண்டிய தொடர் விளைவுகள்

2008/11/21 மின் துறையின் முனைப்பின் அவசியம்!

2008/11/14 ரஜினி போட்டுக் கொடுத்த தங்கத் தடம்!

2008/11/07 அழகுற அரங்கேறிய கண்துடைப்பு நாடகம்!

2008/10/31 ஜீரணிக்கத்தான் முடியவில்லை!

2008/10/24 கடிந்த ரஜினி! வெடித்த ஆர்வம்!

2008/10/17 கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வரப்பட வேண்டிய கரங்கள்!

2008/10/10 திரைப்படத்தின் திரைமறைவில்…..

2008/10/03 மோகன்சந்த் சர்மா எனும் மாவீரன்

2008/09/26 தங்கள் விரலால் தங்கள் கண்களையே குத்திக் கொள்வதா?

2008/09/19 தேவை இக்கணம் : மின் சிக்கனம்

2008/09/12 தமிழக இருள் விமோசனம் உண்டா?

2008/09/05 இருபக்க இடைவெளிகள்!

2008/08/29 உச்சநீதிமன்ற நீதியரசர்!

2008/08/22 பாதிப்புகளைப் பாதியாக்கலாம்

2008/08/15 கண் துடைப்புக் கல்லூரிகள்!

2008/08/08 பின் தங்க வைக்கும் மின்சாரம்

2008/08/01 காங்கிரசின் புதுக் கணக்கு

2008/07/25 விஜயகாந்திற்கு ஆகும் வெகுகாலம்

2008/07/18 தமிழக காங்கிரஸ் கடைத் தேறுமா?

2008/07/11 புண் புரையோடும் முன்னதாக…

2008/07/04 தமிழகம் முன் உதாரணமாகட்டும்!

2008/06/27 ஒரு சாணக்கியரின் சறுக்கல் முடிவு!

2008/06/20 கம்யூனிஸ்டுகளால் வந்திருக்கும் கூடுதல் கவலை!

2008/06/13 மண்ணின் மைந்தர்கள் ஏந்த வேண்டிய சுமை!

2008/06/06 எதிர்ப்பதே எதிர்க் கட்சியின் வேலையா?

2008/05/30 குழி பறிக்கும் கூட்டம் குதியாட்டம் போடுமா?

2008/05/23 மக்களின் மதிப்பெண் என்ன?

2008/05/16 புகையும் அடங்க வேண்டும்!

2008/05/09 அனைவருமாய்க் கைகோர்ப்போம்!

2008/05/02 இதுவன்றோ தருணம்!

2008/04/25 மெச்ச வேண்டிய உச்சநீதிமன்றத் தீர்ப்பு!

2008/04/18 காம்ரேடுகள்; முரண்பாடுகள்!

2008/04/11 நாள்பட்ட நன்மைக்கு வழி!

2008/04/04 அரசு இயந்திரம் எப்போது உருளும்?

2008/03/28 நழுவவிடப்பட்ட நல்வாய்ப்பு!

2008/03/21 ஏன் இந்த இருட்டு நிலை?

வீரத்தின் விளைநிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்!

வியட்நாமியப் பெண்களைப் போல் வராது

எல்லா நாடுகளிலும் அவற்றின் முன்னேற்றத்தில் பெண்களின் பங்கு சாதாரணமானது அல்லதான். ஆனால் வியட்நாமின் வளர்ச்சியிலும் உருவாக்கத்திலும் இந்நாட்டுப் பெண்களின் பங்களிப்பை மகத்தானது என்றே நான் சொல்வேன்.

ஏதோ அமெரிக்காவுடன் நடந்த போரின்போது விஸ்வரூபம் எடுத்து அதன்பிறகு வியட்நாமியப் பெண்கள் அடங்கிப் போனார்கள் என்று எவரும் வரலாறு எழுதிவிட முடியாது.

வியட்நாம் - அமெரிக்கப் போருக்கு முன் மற்ற நாட்டுப் பெண்களை ஒபபிடும்போது வியட்நாமியப் பெண்கள் மிகச் சாதாரணமாகத்தான் இருந்தார்கள்.

ஆனால் என்ன மாயம் நிகழ்ந்ததோ தெரியாது. அமெரிக்காவிற்கு எதிராக இவர்களுக்குள் எழுந்த வேகம் போர் ஒடுங்கியப் பின்னரும் இவர்களுக்குள் கனன்று கொண்டிருக்கிறது.

போரின்போது அது வீரமாக வெளிப்பட்டது என்றால் இப்போது அது உழைப்பாக வெளிப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறது.

உலகில் உங்களை மிகவும் கவர்ந்த பெண்கள் என்று யார் கேட்டாலும் எப்பொழுது கேட்டாலும் எங்கு கேட்டாலும் நான் ஒரே ஓரு பதிலைத்தான் திரும்பத் திரும்பச் சொல்வேன்.

உலகில் என்னை மிகவும் கவர்ந்த பெண்கள் வியட்நாமியப் பெண்களே! அழகிலோ தோற்றத்திலோ அல்ல! பண்பாட்டில் செயல்பாட்டில்! உழைப்பில்!

இஸ்ரேலிலிருந்து வீரத்தை எடுத்துக் கொண்டார்களோ! இந்தியாவிலிருந்து பண்பாட்டை எடுத்துக் கொண்டார்களோ? ஜப்பானிலிருந்து உழைப்பை எடுத்துக் கொண்டார்களோ? இக்கேள்விகளுக்கு என்னால் உறுதியான பதிலைச் சொல்ல முடியாது. ஆனால் மூன்று கலவையாக இருக்கிறார்கள்.

சில நாடுகளில் உள்ளதுபோல பெண்மை இங்கு மலிவு விலையில் கிடைக்கும் பொருள் அல்ல!

வழிவகை இல்லாத கணவர்களுக்குக் கூட உண்மையாக இருக்கிறார்கள் ‘சீ போ! குடித்துக் தொலை! சீட்டாடு! அங்கேயே கிட! உன்னைக் கட்டிக்கொண்ட பாவத்திற்கு இந்தா பணமும் தந்து தொலைக்கிறேன்! போய்க் குடித்துவிட்டு சுருண்டு படுத்துக்கொள். உனக்கும் சேர்த்து நான் வேலை பார்க்கிறேன். உன்னை மட்டுமா? உன் பெற்றோரையும் நான் பார்த்துக் கொள்கிறேன். பிள்ளைகளின் நலனும் என் பொறுப்பு என்று கணவனைப் பார்த்து சொல்லாத குறையாக வாழ்கிறார்கள் வியட்நாமியப் பெண்கள்.

வியட்மாமில் வசிக்கும் தமிழர்கள் எவரிடம் உரையாட நேர்ந்தாலும் அவர்கள், வியட்நாமியப் பெண்களைப் பற்றி மறுகருத்து இல்லாமல் ஏகமாய்ப் புகழ்ந்து தள்ளுகிறார்கள்.

வியட்நாமியப் பெண்களின் மகாத்மியத்தைக் கேட்கக் கேட்க எனக்கு ஒருவித பிரமிப்பே வளர்ந்துவிட்டது!

நாங்கள் சென்று அடைய வேண்டிய இடம் கு#ச்சி (CU#CHI) என்பதாகும். இது சைகான் நகர எல்லையிலிருந்து 30 கி.மீட்டர் தூரத்தில் இருக்கிறது. இப்போது கட்டட நெரிசல்கள் குறைந்து எங்கள் பாதையில் இரு பகுதிகளிலும் நீர் வளமும் பசுமையுமாய்க் காட்சியளிக்க ஆரம்பித்தது.

எனக்கு அவற்றைப் பார்க்கும் ஆர்வம் இருந்தபோதும் காரில் ஒரு சுவாரசியமான உரையாடல் அமைந்தால் காட்சிகளில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை.

“மது சார்! உங்களைப் பற்றி சொல்லுங்க!” என்று பேச்சுத் தலைப்பை திசை திருப்பியவனே நான்தான்.

“சன் பார்மா உங்களுக்குத் தெரியும். இந்தியாவுல இருக்கிற மிகப் பெரிய மருந்து நிறுவனம்!”

“ஆமாம்! தெரியும். மும்பையைத் தலைமையகமாகக் கொண்டு இயங்குகிறது!”

“இதனுடைய வியட்நாமியத் தலைவராக Country Head நான் இருக்கிறேன்!”

“ஓ!”

“சன் பார்மா என்பது நம்மூர்மருந்து. இங்குள்ளவர்கள் அலோபதிக்கு மாறியிருப்பார்கள். இவர்கள் நம்மூர் மருந்துகளை நம்புகிறார்களா? விரும்புகிறார்களா?”

“வியட்நாமியர்களுள் 60 சதவிகிதத்தினர் அலோபதி முறையைப் பின்பற்றுகிறவர்களே. ஆனால் இன்னமும் வழிவழி மருந்துகளுக்கும் முக்கியத்துவம் தருகிறார்கள்!

“ஒண்ணு சொல்லணும் லேனா சார்! இவங்க நம்மைப் போலத்தான் வெற்றிலை பாக்கு சுண்ணாம்பு கற்பூரவல்லி; கருந்துளசி என்று இவற்றையெல்லாம் நன்கு பயன்படுத்துவார்கள். உணவு விஷயத்தில் மிகக் கவனம். இலேசில் இருதய நோய்; சர்க்கரை நோயில் சிக்கமாட்டார்கள். மிக ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை உடையவர்கள். உடற்பயிற்சி என்று மிக அக்கறையோடு செயல்படுவார்கள்.”

“இளைய தலைமுறையினருமா வெற்றிலை பாக்குப் போடுகிறார்கள்?” “இல்லை. நல்ல கேள்வி. மூத்த தலைமுறையினர் மட்டும்தான் இளைய தலைமுறை இதில் சிக்கவில்லை.”

“அதானே பார்த்தேன்! உங்க நிறுவனத்தில் இந்த நாட்டில் எத்தனை பேர் வேலை செய்யுறாங்க.”

“சுமார் 60 பேர்!”

“இவர்களுடைய வேலை கலாசாரம் எப்படி!”

“சொல்றதைச் செய்வாங்க!”

“சுயமா சிந்திச்சு எதுவும் செய்ய மாட்டாங்கன்னு சொல்ல வர்றீங்க. அப்படித் தானே?”

பதில் சொல்லாமல் சிரித்தார் மது.

“நிறையச் சம்பாதிக்கணும்ங்கிற ஆசை உள்ளவங்க இந்த மனோபாவம் உள்ளவங்க”

“இதைத் தவறுன்னு சொல்ல முடியாதே! நியாயமான ஆசை தானே!”

“அதே நேரத்துல அப்பா அம்மாவுக்கு நாள்பட்ட உடல்நலக் குறைவுன்னு வேலையை இராஜினாமா பண்ணிட்டு அம்மா அப்பா பக்கத்துல போய் உட்கார்ந்து அவுங்களைக் கவனிக்க ஆரம்பிச்சுடுவாங்க?”

“என்ன சார் சொல்றீங்க. அப்பா அம்மாவுக்கு முடியலைன்னா வேலையை விட்டுடுவாங்களா? நம்மூர்லகூட இதை எதிர்பார்க்க முடியாது சார்!”

“தாய் தகப்பனுக்கு ஒண்ணுன்னா அவுங்களைவிட வேறு முக்கிய விஷயம் இவுங்களுக்கு இல்லை.”

“பெற்றோருக்கு நல்ல முக்கியத்துவம் கொடுக்கிற நாடு நம்ம நாடுன்னு நான் நினைச்சிக்கிட்டும் பேசிக்கிட்டும் இருக்கேன். நீங்க சொல்லுற விஷயம் இதை அடியோடு உடைக்குதே!”

“உண்மைதான் லேனா சார்!”

“கம்யூனிச நாடாச்சே! அடிக்கடி வேலை நிறுத்தம் நடக்குமோ?”

“அதெல்லாம் இல்லவே இல்லை! இங்கே இருக்கிற மாதிரி நம்மூர்லயும் வந்துட்டா நம்ம நாடு எங்கேயோ போயிடும்! யாரும் இங்கே சுலபத்துல வேலை நிறுத்தம் செய்ய முடியாது. ஒரு நிறுவனத்துல வேலை பார்க்கிற ஊழியர்கள் தங்களுக்கு மனக்குறைகள் ஏதும் இருந்தா நிர்வாகத்துக்கிட்டடே சொல்லணும். பலன் இல்லையா? அரசுக்கிட்ட சொல்லணும். உடனே அராசங்கம் நிர்வாகத்தை அழைச்சுப் பேசும். அவுங்க ேக்குறதுல நியாயம் இருக்கு. அதையெல்லாம் செஞ்சு குடுங்க. அப்படீன்னு பேசும்.”

“சுவாரசியமா இருக்கே?”

“நிர்வாகம் செவி சாய்க்கலைன்னா?”

“அப்படியெல்லாம் நடக்காது. அரசு தலையிட்டுட்டா அது சீரியஸ் பிராப்ளம்.”

“ஊழியர் கோரிக்கைகளில் நியாயம் இல்லைன்னு அரசு நினைச்சா?”

“வாயைப் பொத்திக்கிட்டு வேலைக்குப் போங்கன்னு அரசு, ஊழியர்களிடம் சொல்லிடும்.”

“சொல்லியும் கேக்லைன்னா?”

“ஐந்து நிமிடத்தில் அவங்களைப் பிடிச்சு உள்ளே போட்டுடும்.”

“அடேங்கப்பா!”

“ஆமா லேனா சார்! அப்படி வசதி, ஊதிய உயர்வுன்னு எவனும் பேசவேமாட்டான் இங்கே?”

“அப்படியா?”

“ஆமா! அதுக்கு அவசியமும் இல்லை. காரணம் இங்கே இருக்கிற புதுமாதிரியான வேலை கலாசாரம். இப்படி உலகத்துல எங்கேயும் கேள்விப்பட்டிருக்கமாட்டீங்க. கிடையவும் கிடையாது!”

என் வியப்பை அதிகமாக்கிக்கொண்டே போனார் மது!

(தொடரும்)

வீரத்தின் விளை நிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்! - வியட்நாம் தொடர்

2010/12/10 வியட்நாமியப் பெண்கள் வித்தியாசமான பெண்கள்!

2010/12/03 பெண்களைச் சுற்றி வந்த அந்தக் கணங்கள்!

2010/11/26 அம்மா பண்ற பந்தா ஓவரா இருக்கே!

2010/11/19 பச்சைத் தமிழன் கெட்டான் போங்க

2010/11/12 கோயில் வருமானத்திற்காகத் துப்பாக்கியால் சுட்டுக் கொள்கிறார்கள்!

2010/11/04 தமிழைத் தொலைச்சுத் தலைமுழுகிட்டீங்களாக்கும்?

2010/10/29 இந்தியர்கள் என்றால் இவர்கள் உஷாராகிவிடுவார்கள்!

2010/10/22 கோயிலுக்குள் குடித்தனம் நடத்தும் வியட்நாமியக் குடும்பம்!

2010/10/15 இந்தாளு இந்தியா திரும்பினாத்தான் நமக்கு நிம்மதி!

2010/10/08 தங்கப் போன இடத்தில் ஆடிய தாண்டவம்!

2010/10/01 நாம ரொம்ப மாறனும் சார்!

2010/09/24 நேரம் பார்க்காமல் இதயம் பார்க்கிறவர்கள்!

2010/09/17 “என் வயிறு ஒரு கிங் இன்ஸ்டிடியூட்”

2010/09/10 ஆங்கிலத்தின் அவசியம் புரிந்த அந்தக் கணங்கள்!

2010/09/03 வாணனை வண்ணனாக்கிய தூதர்!

2010/08/27 கட்டை கிடைக்குமா என ஏங்கினவனுக்குக் கப்பல் கிடைத்த கதை

2010/08/20 எழுச்சி நாயகன் ‌உருவான கதை!

2010/08/13 எனக்கு ஏற்பட்ட குற்ற உணர்வு!

2010/08/06 அரண்மனைக்குள் நுழைய 5000 டாலர்!

2010/07/30 வாருங்கள் சைக்கிள் மிதிப்போம்!

2010/07/23 நேர விஷயத்தில் வாலாட்டாதீர்கள்!

2010/07/16 “நான் ரஜினியைப் போல”!

2010/07/09 வியட்நாமியர்களால் நேசிக்கப்படும் இந்தியத் தலைவர்!

2010/07/02 டோனாவிடம் லேனாவுக்குப் பிடித்த அம்சம்!

2010/06/25 கண்ட வயதில் கல்யாணம்!

 2010/06/18 டோனா விட்ட டோஸ்!

2010/06/11 ஆற்றில் மணல் அள்ளுவது நல்லதே!

2010/06/04 லாவோஸிற்கு வருபவர்கள் தவறாமல் கேட்கும் கேள்வி!

2010/05/28 பெண்ணொருத்தியின் ஓலக்குரல் எழுந்த திசையை நோக்கி…

2010/05/21 சட்டித் தலையன் பண்ணிய சண்டித்தனம்!

2010/05/07 டோனா கொடுத்த இனிய அதிர்ச்சி!

2010/04/30 உலகத் தரமான இரசனை கொண்ட மூக்கு!

2010/04/23 வழிகாட்டிப் பெண்மணி காட்டிய தயக்கம்!

2010/04/16 வெளிநாட்டுப் பயணத்திற்கு விழப் போகிற வெட்டு!

2010/04/09 “இது அடுக்கவே அடுக்காது!”

2010/04/02 புகைப்படக்காரர் எடுத்த ஓட்டம்!

2010/03/26 தொட்டுச் சொல்லிக் கொடுத்த அப்சரஸ்கள்!

2010/03/19 ஓட்டுக் கேட்க நேர்ந்த வேளை!

2010/03/12 வழிகாட்டி அள்ளிவிட்ட அளப்புகள்!

2010/03/06 இந்துக் கோயிலில் பெளத்தம் நுழைந்த விதம்!

2010/02/26 கறுப்புக் கண்ணாடியைக் கழற்றுங்கள் என்றார்கள்!

2010/02/19 நம் விவசாயிகளுக்கு கம்போடிய விவசாயிகள் சொல்லும் செய்தி!

2010/02/12 கடிகாரத்தைக் கெஞ்சினேன்!

2010/02/05 வீரத்தின் விளைநிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்!

2010/01/29 சுற்றுலாப் பயணிகளின் தலைகள் என்ன மிளகாய் அரைக்கவல்ல அம்மிகளா?

2010/01/22 கியானாவின் பயங்கரமான மறுமுகம்!

2010/01/15 என் கரம் பற்றிய அந்தப் பெண்!

2010/01/08 ஓட்டல் உரிமையாளர் ஓடோடி வரப்போகிறார்!

2009/12/31 ஒரு முதுகுத் தட்டலும் ஒரு தலைக் குட்டலும்!

2009/12/25 என் பையில் இருந்த ஆட்சேபகரமான பொருள்!

2009/12/18 மகிழ்ச்சி பறிக்கப்பட்ட வேளை!

 2009/12/11 வியட்நாமுடன் நான் தொடுக்க விரும்பிய போர்!

லேனாவின் இதயங் கவர்ந்த இந்தோனேசியா! - தொடர்

2009/12/04 காய்கறி வண்டியில் விமான நிலையம்!

2009/11/27 நாம் கற்க வேண்டிய இந்தோனேசியப் பாடம்!

2009/11/20 இந்தோனேசியர்களுக்குப் பிடித்த இந்திய விஷயம்!

2009/11/13 இனிது, இனிது! இந்தோனேசிய காப்பி இனிது!

2009/11/06 ஓட்டல்காரருக்கு என்மீது என்ன கோபம்?

2009/10/30 வரவேற்பாளருக்கு என் மீது என்ன கோபமோ!

2009/10/23 ஒரே நாளில் இந்தோனேசியச் சமையல்!

2009/10/16 இந்தியாவை உயர்த்திப் பிடித்த ஸ்ரவணா பாலி!

2009/10/09 இந்தோனேசிய இந்துக் கோயில்களில் சில வியப்புகள்!

2009/10/02 குரலில் தணல் வீசிய இளைஞர்!

2009/09/25 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறைதான் சம்பளம்!

2009/09/18 இந்தோனேசியாவிலும் டெலிகாம் ஊழல்?

2009/09/11 ஓட்டுநர் ஏன் வாயடைத்துப்போனார்?

2009/09/04 பாவம் இந்தோனேசிய இளம் பெண்கள்!

2009/08/28 தற்காலிக முதலாளிக்கு இப்படி ஒரு மரியாதை!

2009/08/21 தங்கச் சங்கிலியுடன் வெளியே போகாதீர்கள்!

2009/08/14 ஓட்டுநர்கள் கேட்ட அதிர்ச்சிக் கேள்வி!

 2009/08/07 வந்திறங்கியதும் வந்த கேள்வி!

லேனாவின் முந்தைய சீனம் சென்று வந்தேன் - தொடர்கள்

2009/07/31 கண்ணடித்தால் தவறில்லை!

2009/07/24 ஆணின் வெட்கம் வெளிப்படுவது எப்போது?

2009/07/17 உலகின் படாதபாடு பட்ட அருங்காட்சியகம்!

2009/07/10 வெட்டிவிடு இந்த மனுஷனை!

2009/07/04 தைவானின் இராணுவ இரகசியமா கேட்டேன்!

2009/06/26 இளசுகளுடன் ஊர் சுற்றத் திட்டமா?

2009/06/19 உறக்கம் கெடுத்த வெள்ளைக்காரர்!

2009/06/12 அசட்டுச் சிரிப்பின் அர்த்தம்!

2009/06/05 அந்தப் பதற்றமான கணங்கள்!

2009/05/29 கண்ணெதிரே ஒரு தைவானிய - சீன மோதல்!

2009/05/22 இந்தியர்களைப் பற்றிய வித்தியாசமான ஒரு பாராட்டு!

2009/05/15 தைப்பேயிலுமா அங்கவை சங்கவை?

2009/05/08 காசை எடுக்க யோசிக்காத தைவானியர்கள்!

2009/05/01 தலைக்குள் இறங்கிய பல ஆயிரம் வோல்ட் மின்னல்!

2009/04/24 அட! விவஸ்தை கெட்ட பொண்ணுகளா!

2009/04/17 யானையாகக் கனத்த ஷான்யான்!

2009/04/10 மரணத்தைப் பற்றி பார்வை என்ன?

2009/04/03 சத்தமான நான்கு முத்தங்கள்!

2009/03/27 கொல்கிறதே இந்தக் குடும்பம்

2009/03/20 மூன்று பெண்கள் நடுவே மாட்டிக் கொண்டு…

2009/03/13 நகைக் கடையில் காத்திருந்த அதிர்ச்சி!

2009/03/06 தைவானியக் கிழவர்களை நம்ப முடியாது!

2009/02/27 கைப்பையால் தர்ம அடி வாங்கிய இளைஞன்!

2009/2/20 இரு தைவானியர்கள் கொடுத்த இரு சொல் சூடு!

2009/02/13 பாம்புக் கடைகளை நோக்கி ஒரு நெளியல் நடை!

2009/02/06 என்னைப் பாவிப் பய என்று திட்டுபவர்கள் யார்?

2009/01/30 நம்மவர்கள் தைவானியர்களிடம் கற்க வேண்டிய பாடம்!

2009/01/23 தமிழகப் பாணியில் ஒரு தைவானிய டாக்சி அனுபவம்!

2009/01/16 எட்டு எனக்கு லட்டு!

2009/01/09 தைவானியர்களிடம் உள்ள ஒரு வித்தியாசமான பழக்கம்!

2009/01/02 சாதிக்கும் இந்திய மாணவர்கள்!

2008/12/26 லேனா சாரை டின்னு கட்டிடுவாங்க!

2008/12/19 தமிழக மாணவர்களுடன் அடித்த அரட்டை!

2008/12/12 சுரேஷ்குமார் சிந்திய விஷமப் புன்னகை!

2008/12/05 அந்தத் தொழிலைக் கை விட்ட அழகு!

2008/11/28 மாணவ மாணவியர் நெருக்கம் அநியாயம்!

2008/11/21 கேரனுக்கு ஏற்பட்ட வியப்பு!

2008/11/14 இங்கிதம் அறியா இங்கிலாந்துப் பெண்மணி!

2008/11/07 தைவானில் கிடைத்த ஓர் இரசிகை!

2008/10/31 தைவானியர்கள் சமாமானியர்கள் அல்லர்!

2008/10/24 காதில் விழுந்த சவுக்கடி வாக்கியம்!

2008/10/17 தைப்பேயில் கேட்ட தேன் தமிழ்!

2008/10/10 தைப்பேயில் நிலவும் பேய்த்தனமான ஓட்டல் வாடகைகள்!

2008/10/03 தைவானியர்கள் மீது வந்த கோபம்!

2008/09/26 இந்தியர்கள் என்றால் இளக்காரமா?

2008/09/19 இந்தியா சீனாவுக்குப் பயப்படும் விஷயம்!

2008/09/12 இடி மன்னர்கள் பாடு ஜாலிதான்!

2008/09/05 கைப் பிடித்த சிங்கப்பூர்ப் பெண்மணி!

2008/08/29 வளைகுடாவிற்காக விதிகள் வளையுமா?

2008/08/22 சீனச் சாதனைகளின் பின்னணி என்ன?

2008/08/15 மனத்திற்குள் வெடித்த பிரமிப்பு வெடி!

2008/08/08 இது வளமையா அல்லது வறுமையிலும் நேர்மையா?

2008/08/01 கன்பூஷியஸ் கோயிலைப் பார்த்தபோது ஏற்பட்ட ஏக்கம்!

2008/07/25 சீன ஒலிம்பிக்கினால் நமக்கு வரப்போகும் சிக்கல்!

2008/07/18 முஸ்லீம்களைப் புறக்கணிக்கும் சீன அரசு

2008/07/11 மக்களை ஏமாற்றாத அரசு, அரசை ஏமாற்றாத விவசாயிகள்!

2008/07/04 சீனத்தில் மாணவர்களின் விருப்பத்திற்கு மதிப்பு இல்லை!

2008/06/27 சீனப் பள்ளி மாணவிகளின் பையில் அதிரவைக்கும் பொருள்!

2008/06/20 வாங்குனா வாங்கு! வாங்காக் காட்டிப் போ!

2008/06/13 சீனாவும் பார்த்தமாதிரி ஆச்சு! சீப்பா பொருள் வாங்கிய மாதிரியும் ஆச்சு!

2008/06/06 சீனாவில் கல்வி நினைத்துப் பார்க்க முடியாத ஒன்று

2008/05/30 பெண்களின் நான்கு குணங்களின் வரிசையை மாற்றியமைத்த சீனப் பெண்கள்

2008/05/23 சீனர்கள் வியந்த தமிழ்மொழி!

2008/05/16 நான்சிங் தெரு எனும் அசிங்கத் தெரு

2008/05/09 ”பொண்ணுங்க தொல்லை தாங்க முடியாது”

2008/05/02 விடிய விடிய விளையாடும் சீனர்கள்!

2008/04/25 கடுப்பு ஏற்படுத்தாத கடுப்பு!

2008/04/18 சீனாவிற்கு வந்ததே சாப்பிடத்தானா?

2008/04/11 நிற்காமல் கடந்து போன லி எக்ஸ்பிரஸ்

2008/04/04 பங்குதாரர்களுக்குள் இருக்க வேண்டிய புரிந்துணர்வு!

2008/03/28 எங்களால் சிரி சிரி என்று சிரித்த சீனப் பெண்மணிகள்…

2008/03/21 அட, என் முன்னோடிகளா…

காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் - கே.எஸ்.சுப்பிரமணி

வலிப்பு நோயைக் குணப்படுத்தும் பூசணிக்காய்

பறங்கிக்காய் போன்ற தோற்றத்தில் சாம்பல் நிறத்தில் காணப்படும் பூசணிக்காய். இது சாம்பல் நிறத்தில் காணப்படுவதால்தான் ஆங்கிலத்தில் இதற்கு ஆஷ் கார்ட் என்று பெயர் இட்டுள்ளனர். ஆஷ்கார்ட் என்பதற்கு தமிழில் சாம்பல் பூசணி என்று பொருள்.

கோடைக்காலத்தில் வெப்பத்தினால் உடலில் அதிகம் உண்டாகும் வெப்பத்தை பூசணிக்காய் தணிக்கிறது. அதனால் இதைக் கோடைப் பூசணி என்றும் வழங்குவார்கள்.

பூசணிக்காயின் தாயகம் வடக்கு மெக்ஸிகோவும், தென்னமெரிக்காவுந்தான். இதன் தாவர விஞ்ஞானப் பெயர் பெனின்காசா ஹிஸ்பிடா (Banincasa Hispida) என்பதாகும்.

சாம்பல் பூசணியின் இலைகளும், விதைகளும், பூசணியைப் போலவே முழுவதும் ஊட்டச் சத்து நிரம்பியவை.

இதில் உள்ள ஊட்ட உணவுகளுக்காகவும் மருத்துவக் குணங்களுக்காவுமே பூசணியைப் பயிர் செய்கின்றனர். இது படர் கொடியைச் சேர்ந்தது. தென்னமெரிக்கர்களின் விருப்பமான காய்கறிகளுள் சாம்பல் பூசணியும் ஒன்றாகும். இக்காய்கறி பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலிப்பு நோய், தலைப்பேன்கள், சிறுநீர் பிரியாமை முதலியவற்றைக் குணப்படுத்திவிடுகிறது.

முடி நன்கு வளரவும், தலையில் பேன்கள் குடியேறாமல் இருக்கவும், வறண்ட முடிகள் எண்ணெய்ப் பசையுடன் காட்சியளிக்க பின் வருமாறு செய்ய வேண்டும். பூசணியின் தோலையும், விதைகளையும் தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி இறக்கி வைத்துக் கொள்ளவும். தினமும் இந்த எண்ணெயைத் தலையில் தேய்த்தால் போதும், பலன் கிடைக்கும்.

இது மட்டுந்தானா?

1 கிராம் பூசணியில் கிடைக்கும் கலோரி 15 தான். இதனால் நீரிழிவு நோயாளிகளும், உடல் பருத்த ஊளைச் சதை நோயாளிகளும் இதைச் சமைத்து உண்ணலாம். உடல் பருக்காது, உடலுக்கு மிகுந்த குளிர்ச்சியையும் தருகிறது.

சிறுநீர் நன்கு பிரிய உறுப்புகளைத் தூண்டுகிறது. பாலுணர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்திவிடுகிறது. திடீர் திடீர் என்று ஏற்படும் வலிப்பு நோய்களையும் குணமாக்கிவிடுகிறது.

மேற்கண்ட அனைத்து நன்மைகளையும் பெறப் பூசணிக்காயைச் சமைத்து உண்டால் போதும், மனத்திற்கு அமைதி ஏற்படும். உடலும் சுறுசுறுப்பாய் இருக்கப் புதுப்பிக்கப்படும்.

பலவீனமான இருதயமா?
நன்கு பழுத்த பூசணியின் சதையை மட்டும் எடுத்துக் கொதிக்கும் தண்ணீரில் சிறுசிறு துண்டுகளாய் நறுக்கிப் போடவும். ஆறியதும் இரு தேக்கரண்டி சர்பத் சேர்த்து அருந்தவும். இது முக்கியமான மருந்தாகும்.

இதயம் பலகீனமாய் உள்ளவர்கள், இரத்த சோகை நோயாளிகள், புற்றுநோயாளிகள், உடல் உடையை அதிகரிக்க விரும்புகிறவர்கள் இந்த மருந்தை தினமும் (ஒருவேளை) தயாரித்து அருந்தினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மேலும், உடலின் வெப்பம் தணியவும், ஆணின் உயிரணுக்கள் அடர்த்தியுடன் வெளிப்படவும் இந்த மருந்தை அருந்த வேண்டும்.

இரத்த வாந்தியா?
இரத்தத்தை உறையச் செய்வதில் சாம்பல் பூசணி முக்கிய இடத்தை வகிக்கிறது.

பூசணியின் சதையை மட்டும் எடுத்து வெயிலில் நன்றாகக் காய வைக்க வேண்டும். பிறகு, அதை இடித்துப் பொடிபோலச் சாப்பிட்டால் இரத்த வாந்தி, கோழை முதலியன குணமாகும்.

மூலம், சிறுநீர் ஆகியவற்றில் வரும் இரத்தம், நுரையீரல்கள் மற்றும் மூக்கு வழியாக வரும் இரத்தம் முதலியவற்றை இறுகி உறையச் செய்ய முடியும். இதற்காகத் தோல் நீக்கிய பூசணிக்காய்த் துண்டுகளை மிக்ஸி மூலம் சாறாக மாற்றி, ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை இரசத்தையும் சேர்த்து அருந்தினால் போதும். இரண்டு மூன்று முறை இவ்வாறு அருந்தியதுமே இரத்தம் உறைந்து விடும். இரத்த வாந்தியின் போதும் இந்த முறையில் அருந்தலாம்.

சிறுநீர் நன்கு பிரியவும், உடலில் உள்ள கழிவுகள் வெளியேறவும் பூசணிக்காயை உணவில் சேர்ப்பது நலம். பூசணிக் கொடியின் இளந்தளிர் இலைகளுக்கும் இதே மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன.

பழுத்த பூசணிக்காயை இனிப்பு வகைகள் செய்யப் பயன்படுத்தலாம். பழுத்த பூசணியின் சதையைச் சாறாக்கிக் சர்பத் சேர்த்து அருந்தினால் உடல் வெப்பம் தணியும்; குளிர்ச்சி உண்டாகும்.

வயிற்றுக் கோளாறுகள் குணமாக…..
சூடான தோசை வார்க்கும் தட்டில் பூசணியைப் பிழிய வேண்டும். சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அழுத்தினால் போதும். அதில் கிடைக்கும் சாற்றுடன் அதே அளவு தண்ணீர் சேர்த்து அருந்த வேண்டும். தினமும் அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் அருந்தினால் வயிற்றுப் புண் முற்றிலும் குணமாகும். இந்தச் சாறு அருந்திய மூன்று மணி நேரத்திற்குப் பிறகே வேறு வகையான உணவு வகைகளைச் சாப்பிட வேண்டும்.

இந்த முறையில் சாப்பிட்டால் உணவுப் பாதையில் உள்ள வீக்கம் பொருமல் போன்றவையும் குணமாகும்.

குடல் புழுக்கள் வெளியேறும்!
பூசணியின் விதைகள் குடல் புழுக்களை அழிக்கும் தன்மையைப் பெற்றுள்ளன. தோல் நீக்காமல் தேங்காய்ப் பாலுடன் சேர்த்து இந்த விதைகளைச் சாப்பிட வேண்டும். இதன் மூலம் குடலில் உள்ள எல்லா வகையான புழுக்களும் அகன்றுவிடும். இந்த விதையில் உள்ள பழுப்பு நிற எண்ணெயும் மருத்துவக் குணம் நிரம்பியது.

பூசணிக்காயின் விதைகளை அகற்றிவிட்டுச் சதையை மட்டும் வேக வைக்க வேண்டும். புண்களின்மீது இந்தச் சதையை நன்கு பிசைந்து வைத்துக் கட்ட வேண்டும். புண்களினால் ஏற்படும் கெட்ட நாற்றம் நீங்கி, புண்கள் குணமாகும்.

சாம்பல் பூசணியில் சிறிதளவே புரதம், மாவுபொருள்கள் ஆகியன உள்ளன. ஆனால் அதில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து ஆகியனவும் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் ‘பி’ குரூப் வைட்டமின்களும், ‘சி’ வைட்டமினும் தக்க அளவில் உள்ளன. இதனால்தான் இதயம் பலம் பெறுகிறது. உடலின் எடையும் அதிகரிக்கிறது. நரம்புக் கோளாறுகளும் குணமாகின்றன.

மலச்சிக்கல் இன்றி நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்னும் ஒரே நோக்கத்தில் அவ்வப்பொழுது பூசணிக்காய் சாப்பிட்டால் மேற்கண்ட அனைத்து நன்மைகளையும் தொடர்ந்து பெறலாம்.

வெளியில் பச்சை நிறத் தோலுடன் காட்சி அளிக்கும் பூசணிக்கு கல்யாணப் பூசணிக்காய் என்று பெயர். இதில் சதை அதிகம் இருக்கும். இதுவும் காக்கை வலிப்பு, நரம்புக் கோளாறுகள், பித்தக் கோளாறுகள் முதலியவற்றைக் குணமாக்குகிறது.

எனவே, பூசணிக்காயை உங்கள் உணவில் ஒதுக்காமல் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

திருஷ்டி சுற்றிப் போட மட்டுமே பூசணியைப் பயன்படுத்துகிறவர்கள், இதன் மருத்துவப் பயனையும் சத்துணவையும் அறிந்தால் உணவாகப் பயன்படுத்தி உடல் நலம் பெறுவார்கள் என்பது உறுதி.

கே.எஸ்.சுப்ரமணியின் முந்தைய காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள்

2010/12/03 கர்ப்பிணிகள் சாப்பிட வேண்டிய முக்கியமான இலைக்காய்கறி

2010/11/26 பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய கிழங்கு!

2010/11/19 இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் பீர்க்கன் காய்

2010/11/12 உடல் வளர்ச்சிக்குப் பயன்படும் காளான்

2010/11/04 அபார்ஷனைத் தடை செய்யும் லெட்டூஸ் என்னும் இலைக்காய்கறி

2010/10/29 சோயாபீன்ஸ் மண்ணில் கிடைக்கும் மகத்தான சத்துணவு

2010/10/22 இதயத்திற்கு வலிமையையும் உடலுக்கு அழகையும் தரும் மணத்தக்காளி!

2010/10/15 உடல் பருமனைக் குறைக்கும் தக்காளி!

2010/10/08 ஞாபக சக்தியைப் பெருகச் செய்யும் கீரை

2010/10/01 வெங்காயம் கொலாஸ்டிரலைக் குறைக்கும் அணுகுண்டு

2010/09/24 உடம்பு வலியைக் குணப்படுத்தும் இஞ்சி

2010/09/17 உடலுக்கு நன்மை செய்யும் கருணைக் கிழங்கு

2010/09/10 வெள்ளைப்பூண்டை ஒதுக்கலாமா?

2010/09/03 வெட்டை நோயைக் குணப்படுத்தும் கோவைக்காய்

2010/08/27 புத்துணர்ச்சி தரும் சுரைக்காய்

2010/08/20 வயிற்றுப்புசத்தைக் குணமாக்கும் புதினாக்கீரை

2010/08/13 இதயக் கண்கொண்டு பார்க்கும் கலை!

2010/08/06 மருந்துபோல் குணப்படுத்தும் இயல்புகள் உருளைக்கிழங்கு!

2010/07/30 பித்தத்தைப் போக்கும் பறங்கிக்காய்

2010/07/23 வற்றாத நன்மை தரும் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு!

2010/07/16 உணவுகள் சத்தாக மாறப் பயன்படும் கத்தரிக்காய்

2010/07/09 வெட்டை நோயைக் குணப்படுத்தும் சேப்பங்கிழங்கு

2010/07/02 அவரைக்காய் : சில அரிய உண்மைகள்

2010/06/25 உடல் உறுதிக்குப் பயன்படும் முருங்கைக்காய்!

2010/06/18 அறிவு வளர்ச்சிக்குப் பயன்படும் வெண்டைக்காய்

2010/06/11 மன நலத்தைப் புதுப்பிக்கும் பச்சைப்பட்டாணி!

2010/06/04 இளநீருக்கு இணையான வெள்ளரிக்காய்

2010/05/28 தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் முள்ளங்கி

2010/05/21 தீடீர்க் காய்ச்சலைத் தணிக்கும் புடலங்காய்

2010/05/07 உடல் பருமனைக் குறைக்கும் முட்டைக்கோஸ்

2010/04/30 குண்டாக விரும்புகிறவர்களுக்குப் பயன்படும் காலிஃபிளவர்

2010/04/23 அழகான, ஆரோக்கியமான உடல் தோற்றத்திற்கு காரட் கிழங்கு - 2

2010/04/16 அழகான, ஆரோக்கியமான உடல் தோற்றத்திற்கு காரட் கிழங்கு

2010/04/09 காய்கறிகள் முதலில் தோன்றிய இடம்!

றொசாரியோ ஜோர்ஜ்யின் வளமான வாழ்விற்கு உணவே மருந்து

2010/03/26 பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் - 3

2010/03/19 பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் - 2

2010/03/12 பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் - 1

2010/03/06 இளமையிலேயே முதுமை டொக்சினின் பித்த பயங்கரம்

2010/02/26 உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது

2010/02/19 அன்னாசி

2010/02/12 காளான்

2010/02/05 எண்ணெய்கள் பலவிதம் ஒவ்வொன்றும் ஒரு விதம்

2010/01/29 மஞ்சளின் மகிமை மங்களத்தில் மட்டுமா? அன்றேல் மருத்துவத்திலும் கிட்டுமா?

2010/01/22 இளநீர்

2010/01/15 கற்பனை அல்ல இது! காரட்டின் அற்புதம்!

2010/01/08 தக்காளி

2009/12/31 எளிமையின் பேறு நோயற்ற வாழ்வு! எலுமிச்சையில் பெற்று வாழு!

2009/12/25 இஞ்சியின் மகத்துவம்

2009/12/18 பூண்டின் மருத்துவப் பயன்

2009/12/11 வெங்காயம்

2009/12/04 நெல்லிக்காய்

2009/11/27 தண்ணீர்

 2009/11/20 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 3

2009/11/13 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும் - 2

2009/11/06 நின்று கொல்லும் நீரிழிவும், கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளும்

2009/10/30 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும் - 2

2009/10/23 அவஸ்தைப்படுத்தும் ஆஸ்துமாவும்! அல்லல் படும் ஆன்மாவும்

2009/10/16 இயற்கை உணவும் ஆரோக்கியமும்

2009/10/09 அன்புநல் முதிய பருவம் அடைந்த இளம் நெஞ்சங்களே!

2009/10/02 கண் நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும்

2009/09/25 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும்… தொடர்ச்சி

2009/09/18 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/11 சிலவகை நோய்களும் இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையும் …தொடர்ச்சி

2009/09/04 நோய்களும் சிகிச்சைகளும்

2009/08/28 உணவே மருந்து

கே.எஸ்.சுப்ரமணியின் முந்தைய இளமை காக்க எளிய வழிகள்

2009/07/10 ஆற்றல் வாய்ந்த தூரத்து சிகிச்சை

2009/07/04 இதயத்திற்கு அதிக வேலை கொடுக்காதீர்கள்!

2009/06/26 ஆழந்து மூச்சு விடுங்கள்

2009/06/19 குழந்தைப் பிறப்பைத் தடுக்கும் பானம்!

2009/06/12 இரத்தத்தில் அதிக சீனி சேரலாமா?

2009/06/05 ஆபத்தான நோய்களைத் தவிர்க்கும் உணவுப் பழக்கம்!

2009/05/29 இரவில் வெகு நேரம் விழிக்கலாமா?

2009/05/22 சின்ன உணவு மருத்துவம்

2009/05/15 முகச் சுருக்கத்தை தவிர்க்க முடியுமா?

2009/05/08 கண்களை களைக்க விடாதீர்கள

2009/05/01 தவிர்க்க கூடாத பத்து உணவுகள்

2009/04/24 சீனர்களின் ஆரோக்கிய இரகசியம்

2009/04/17 அறிதுயில் மருத்துவம்

2009/04/10 கிளி வைத்தியம்

2009/04/03 திடீரென்று எடை கூடுகிறதா?

2009/03/27 கொசு விரட்டிகளால் கெடுதலா?

2009/03/20 அழைக்கிறது ஆபத்து! இரசாயன விருந்து

2009/03/13 உப்புள்ள பண்டம் குப்பையிலே!

2009/03/06 சீனி : சில கசப்பான உண்மைகள்

2009/02/27 குளிர்பானங்கள் குடிப்பது நல்லதா?

2009/02/20 உடல் நலக் குறிப்புகள்

2009/02/13 அவசியம்… அவசியம்…

2009/02/06 உணவே மருந்து

2009/01/30 நம்ம வழி எளிய வழி

2009/01/23 சுகமோ சுகம்

2009/01/16 தொந்தி ஒரு தொந்தரவா?

2009/01/09 ஞாபகசக்தி அதிகரிக்க!

2009/01/02 நல்ல கொலஸ்டிரால் அதிகரிக்க!

2008/12/26 சத்துணவால் மூட்டுவலி குணமாகுமா?

2008/12/19 தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

2008/12/12 கவலைக்கு முதல் மருந்து

2008/12/05 சைவ உணவால் அற்புத நன்மைகள்

2008/11/28 நோய்களைக் குணமாக்கும் வண்ண உடைகள்!

2008/11/21 இளமை நீடிக்க இனிய விதிகள்

2008/11/14 விரைந்து நலம்பெற…

2008/11/07 பிரானிக் எனும் புதிய சிகிச்சை முறை

2008/10/31 காந்தசக்தி மருத்துவம்

2008/10/24 உயிரைக் காப்பாற்றும் தேநீர்

2008/10/17 தினமும் பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுங்கள்

2008/10/10 பெண்கள் வலம் வருவது நல்லது!

2008/10/03 தக்காளி நிறையச் சாப்பிடலாமா?

2008/09/26 நல்லெண்ணெய் நல்ல எண்ணெய் தானா?

2008/09/19 வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் நன்மையா?

2008/09/12 அடிக்கடி முட்டை சாப்பிடலாமா?

2008/09/05 தினசரி ரசம் சாப்பிடலாமா?

2008/08/29 சத்தான சாறு எது?

2008/08/22 இளமையிலே முதுமையா?

2008/08/15 காய்கறிகளைத் தவிர்க்காதீர்கள்

2008/08/08 இனிப்பைத் தவிர்க்காதீர்கள்!

2008/08/01 பெண்கள் வெங்காயம் சாப்பிடலாமா?

2008/07/25 வாழைப்பழத்தை தவிர்க்காதீர்கள்

2008/07/18 தினமும் இதயத்தை மெதுவாகத் தட்டுங்கள்!

2008/07/11 நஞ்சை முறிக்கும் நல் உணவுகள்

2008/07/04 உதவி செய்யும் உணவுகள்

2008/06/27 மருத்துவ பட்ஜெட்…

2008/06/20 உணவே மருந்து!

2008/06/13 கோபமும் கவலையும் போயே போச்சு…

2008/06/06 மனக்கவலையை மாற்ற…

2008/05/30 மிளகாய் சாப்பிடுவது நல்லதா?

2008/05/23 A to Z

2008/05/16 வாழ வைக்கும் வைட்டமினுக்கு ஜே!

2008/05/09 எதையும் வெல்ல ஓர் எளிய வழி!

2008/05/02 ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அற்புத வைட்டமின்

2008/04/25 சோர்வை விரட்ட…

2008/04/18 நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!

2008/04/11 மூளைக்கு ஏற்ற சூப்பர் உணவுகள்

2008/04/04 அதிகாலையில் ஓடலாமா?

2008/03/28 ஆறு யோசனைகள்

2008/03/21 சிறந்த உணவு திட்டம் எது? சைவமா? அசைவமா

நாம் மறக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறவர்கள்!

நம்மிடம் கடன் வாங்கியவர்களைப் பற்றிச் சொல்லப் போகிறேன் என்று எண்ணுகிறீர்களா? இல்லை.

நண்பர் ஒருவருக்குத் தொலைபேசியில் ‘நாளை உனக்கு மணநாள். எனவே முன்கூட்டிய வாழ்த்துகள் நாளை நான் நாட்டில் இல்லை’ என்று சொன்னேன்.

“நல்லவேளை ஞாபகப்படுத்தினே. இந்த வாழ்த்து போனை என் மனைவி எடுத்திருந்தா நான் தொலைஞ்சேன். பொதுவா திருமண நாள் பரிசா ஏதாச்சும் வாங்கிக் கொடுப்பேன். சுத்தமா மறந்திட்டேன். நான் சுத்தமா மறந்துட்டதாக என் மனைவி நினைச்சிக்கிட்டிருக்கா. இன்னைக்கு விட்டிருவா. தப்பித் தவறிக்கூட மணநாள் பேச்சு வராமப் பார்த்துக்குவா. நாளைக்குப் பிலுபிலுன்னு பிடிச்சுக்கிட்டு நாஸ்தி பண்ணுவா! ரொம்பத் தாங்க்ஸ்!. ஒரு சின்ன உதவி பண்ணு. எல்லாம் ஒரு அட்ஜஸ்ட்மெண்ட்தான். இன்னைக்கு நீ என்னை வாழ்த்தினதை என் மனைவிக்கிட்டே சொல்லிடாதே! நாளை மறுபடி புதுசாப் பேசி வாழ்த்துச் சொல்லு(?!) அப்போ மனைவிகிட்டேயும் பேசி வாழ்த்துச் சொல்லு என்ன? ப்ளீஸ்!”

என் நண்பரின் மனைவி மட்டுமா இப்படி? பல பெண்கள் இப்படித்தான் தங்கள் பிறந்த நாளையும் தங்கள் பிள்ளைகளின் பிறந்த நாளையும் தம் மண நாளையும் கணவர் மறந்துவிடவேண்டும் என்றே எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஏன் செலவு வைக்க வேண்டாம் என்றா? இல்லை இடித்துரைக்கத்தான்.

இவர்களுக்கு, ‘எங்கள்மீது உங்களுக்கு அக்கறையே இல்லை’ என்பதை ஆதாரபூர்வமாக நிரூபிக்கக் கிடைக்கும் நாள்கள் இந்த நாள்களே!

கடன் - கைமாற்று வாங்கி ஏதோ ஒரு தேதி சொல்லி அதை அன்றே மறந்து போய், கொடுத்தவர்களும் மறக்கும்படி பார்த்துக் கொண்டு அப்புறம் ஒரு பிடிபிடிக்கக் காத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

புது வருடத்திலாவது அணுகுமுறையை மாற்றுங்கள். எவரிடம் என்ன வார்த்தை வாக்குறுதி கொடுத்தோமோ அதற்கு ஓர் இலக்குத் தேதி இட்டு அதை உரிய நாளிலும், அதற்கு ஒரு வாரம் முன்பும் குறித்துக் கொள்ளுங்கள். இப்படியே மணநாள், பிறந்த நாள்களையும்.

கடைசி நிமிட அவதிகள் வேண்டாம் என்பதற்கே இந்த ஒரு வார டைரி முன் யோசனை மறக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறவர்களை இனியாவது நன்கு ஏமாறச் செய்யுங்கள்.

லேனாவின் முந்தைய ஒரு பக்கக் கட்டுரைகள்

2010/12/03 தெரிந்து என்ன ஆகப்போகிறது?

2010/11/26 நம் மகிழ்வின்போது கவனிக்கப்பட வேண்டியவை…

2010/11/19 மனிதர் நீங்கள்!

 2010/11/12 மனத்தைத் திசை திருப்பும் வழிகள்!

2010/11/04 புதுக் குழியைத் தோண்டிப் பழைய குழியை நிரப்புவதா?

2010/10/29 நம்மை உயர்த்தும் நம் வார்த்தைகள்

2010/10/22 நீங்கள் வசூல் மன்னர் ஆவது எப்படி?

2010/10/15 ஆதிக்கத்தின் தோழன் அவமானமே!

2010/10/08 சொல்லிக் காட்ட வேண்டிய அவசியம் என்ன?

2010/10/01 நம் நம்பிக்கைகளை உடைப்பவர்கள்!

2010/09/24 வானம் பார்க்கக் கூடாத உள்ளங்கை!

2010/09/17 ஏக்கத்தைக் கிளறுவதா?

2010/09/10 நம் வழிகாட்டிகள் யார்?

2010/09/03 அரைக் கிணறு தாண்டுவதிலும் உள்ள அர்த்தங்கள்!

2010/08/27 பத்தும் தொண்ணூறும்!

2010/08/20 நம்மையுமறியாமல் நாம் செய்யும் பிழைகள்!

2010/08/13 இதயக் கண்கொண்டு பார்க்கும் கலை!

2010/08/06 ஊருக்கு விடியுமுன் நம் விடியல்கள்!

2010/07/30 நற்பெயர் எடுப்பதில் நாட்டமில்லாதவர்கள்!

2010/07/23 இது ஆகாத வேலை என்று முடிவுக்கு வருமுன்…

 2010/07/16 மருத்துவ அறிவு அவசியம்; ஏன்?

2010/07/09 சின்னச் சின்ன கரிசனங்கள்!

2010/07/02 எல்லை உணர்வு உண்டா உங்களிடம்?

 2010/06/25 படிப்படியான மாற்றங்கள்!

2010/06/18 கசப்பு மருந்துகளை ஊட்டவேண்டிய அவசியம்!

2010/06/11 விட்டேத்தியாக விட்டுக் கொடுப்பதா?

2010/06/04 நெற்றிக்கண் திறப்பது வெற்றியைத் தருமா?

2010/05/28 எச்சரிக்கைகளைப் பயமுறுத்தலாகக் கொள்வதா?

2010/05/21 வாகன மோதல்களும் வார்த்தை மோதல்களும்

2010/05/07 போலித்தனம் தேவைப்படும் வேளைகள்!

2010/04/30 மரணம் வரை தொடர வேண்டியவை…..

2010/04/23 உறவினரின் கோபத்திற்கு ஆளாகும் தருணங்கள்!

2010/04/16 வருந்தியா திருந்துவது?

2010/04/09 உருட்டாதீர்!

2010/04/02 வயது அப்படி!

2010/03/26 குறை எதிராளியினுடையதாக இருக்கட்டும்!

2010/03/19 நம்மவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள்

2010/03/12 பேசக்கூடிய சூழல் இருக்கிறதா?

2010/03/06 உரிமைக் குரல் கொடுக்கும் விதம்

2010/02/26 உறிவிற்குக் கை கொடுப்பது எப்படி?

2010/02/19 குடும்பத்திற்கு நேரம் ஒதுக்க முடியவில்லையா?

2010/02/12 நிரந்தரக் கவலைகள் உண்டா?

2010/02/05 பெறப்படாத விளக்கங்கள்!

2010/01/29 பெருகி வளர வேண்டியதை போன்சாயாக ஆக்குகிறவர்கள்!

2010/01/22 துவண்ட உள்ளத்தைத் தூக்கி நிறுத்துவோம்!

2010/01/15 கலசங்களுள் ஒளிந்துள்ள கடைக்கால்கள்!

2010/01/08 அவர்களாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்கிற எதிர்பார்ப்பு!

2009/12/31 நேரத்தைக் கடைப்பிடிக்க முடியாதபோது…!

2009/12/25 அதென்ன வின்-வின் கொள்கை?

2009/12/18 நீங்களே சொல்லுங்௧ள்

2009/12/11 தரம் காட்டுபவர்கள்!

2009/12/04 சிறு வருத்தங்களால் விலகிப் போகிறவர்கள்!

2009/11/27 சோதனையான காலகட்டமா?

2009/11/20 கேட்டதால் இழந்தவை!

2009/11/13 கேட்காததால் இழந்தவை!

2009/10/30 மென்மைப் போக்கின் நன்மைகள்!

2009/10/23 தானத்திற்குரிய பாத்திரம்தானா?

2009/10/16 கணவன் மனைவிக்குள் கலகமூட்டுகிறவர்கள்!

2009/10/09 கவனத் தருணங்கள்!

2009/10/02 தோல்வியை விட மோசமானது எது?

2009/09/25 வெற்றிக்குப் பரபரக்கிறவர்கள்!

2009/09/18 விதைக்காமல் விளைச்சலை எதிர்பார்ப்பதா?

2009/09/11 சாட்சிகள் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள்!

2009/09/04 ஐயப்பாடுகளுடன் கூடிய செயல்பாடுகள்!

2009/08/28 நமக்கெதிராகத் திரும்பும் நம் வார்த்தைகள்!

2009/08/21 புகார் செய்கிறவர்களின் மனநிலை!

2009/08/14 உங்களைப் பற்றி உங்கள் கருத்து?

2009/08/07 சிறு இடைவெளிகள் நீள்வதேன்!

2009/07/31 பிறர் அல்லவா தனித்துவப்படுத்தப்பட வேண்டும்?

2009/07/24 அவதிகளால் புரியாமல் போகிற அர்த்தங்கள்!

2009/07/17 பிரதிபலிப்பது உண்டா?

2009/07/10 ஊழியம் செய்பவர்கள் மீது எரிச்சல் வருகிறதா?

2009/07/04 நீங்கள் வெறுப்பது தொடர்ந்து நிகழ்கிறதா?

2009/06/26 தோன்றுவதையெல்லாம் சொல்வதா?

2009/06/19 தோன்றினாலும் சொல்லாதிருப்பதா?

2009/06/12 மெல்லிய மிரட்டல்கள் எப்போது எடுபடும்?

2009/06/05 வாய் திறவாதவரின் வாய் திறவுங்கள்!

2009/05/29 நம்மை நோக்கிய சுட்டு விரல்கள் நம் நன்மைக்கே!

2009/05/22 வம்புக் களங்கள்!

2009/05/15 எதிர்பார்ப்புகளும், ஏமாற்றங்களும் விகிதாசாரங்களும்!

2009/05/08 அவமானப்படுத்துகிறவர்களை எப்படி வெற்றி கொள்வது?

2009/05/01 பிறர், தங்களைப்பற்றி உயர்வாக எண்ண உதவுங்கள்!

2009/04/24 நமக்குள் இருக்கும் தொழிற்சாலைகள்!

2009/04/17 திட்டமிடலும் சித்தம் போக்கும்!

2009/04/10 பதிலிலிருந்து புறப்படும் கேள்விகள்!

2009/04/03 வெற்றி ஏன் விலகிப் போகிறது?

2009/03/27 வலிக்காதபடி குட்டும் வழிமுறைகள்!

2009/03/20 நம்மை நாமே ஏமாற்றிக் கொள்வதா?

2009/03/13 அனைவரும் சூழ்ந்து ஒருவரைப் பழிப்பதா?

2009/03/06 மெளனத்தின் அர்த்தங்கள்!

2009/02/27 களைப்புப் பெற்றெடுக்கும் மலைப்புகள்

2009/2/20 இடிகளுக்குக் கொடுக்கவேண்டிய பதிலடிகள்

2009/02/13 மறுத்துச் சொல்லாமல் மறுக்கும் கலை

2009/02/06 அவசரத்தால் வரும் அவதிகள்

2009/01/30 கைக்குள் வைத்திருப்பதில் என்ன பெருமை!

2009/01/23 சாதகமான பதிலைச் சாதுரியமாகப் பெறுவது எப்படி?

2009/01/16 நீங்களும் அமிதாப்பச்சன்தான்!

2009/01/09 ‘என்னவர்’ என்பதில் உள்ள எல்லைக் கோடுகள்!

2009/01/02 தொழிற்சலிப்பு தலை தூக்குகிறதா?

2008/12/26 கிள்ளிப் பார்ப்பதில் கிளுகிளுப்பு அடைபவர்கள்!

2008/12/19 அநியாயத்திற்குள் தேட வேண்டிய நியாயம்!

2008/12/12 வரும் துன்பங்களும் வரவழைத்த துன்பங்களும்

2008/12/05 அவர்களுக்குத் தெரிந்தது அவ்வளவுதான்!

2008/11/28 கண்டதையும் கண்டவர்களிடம் பேசுவதா?

2008/11/21 வரவழைத்துக் கொள்கிற வருத்தங்கள்!

2008/11/14 அமிலத்திற்குள் அழுந்தியிருக்கும் அன்பு!

2008/11/07 சொன்னால் தவறு சொல்லாதது குற்றம்!

2008/10/31 குறை சொன்னால் கோபம் வருவது ஏன்?

2008/10/24 உழைக்கத்தெரிந்தும் பிழைக்கத்தெரியாதவர்கள்

2008/10/17 நாமும் சீத்தலைச் சாத்தனார்களே!

2008/10/10 அறிவுரைகளை அசட்டை செய்யும் மனது!

2008/10/03 நம் கொழுப்பை நாம் அறிவது எப்படி?

2008/09/26 மகிழ்வை மட்டும் தேடும் மனமே!

2008/09/19 நாமே நீதிபதிகளாவதா?

2008/09/12 சார்ந்தே இருக்கும் இயல்பால் வரும் சங்கடங்கள்

2008/09/05 சகிப்புத் தன்மை தரும் செளகரியங்கள்!

2008/08/29 உணவால் வாழ்பவர்களும் உணர்வால் வாழ்பவர்களும்!

2008/08/22 இரண்டையும் சொல்லி வைப்போம்!

2008/08/15 மனச் சிம்மாசனங்கள்!

2008/08/08 கண்டு கொள்ளாமல் விடப்பட்ட களங்கள்!

2008/08/01 வார்த்தைகளை விழுங்கவேண்டிய தருணங்கள்!

2008/07/25 நம் அலட்சியங்களின் விலைகள் ?

2008/07/18 பாடாய்ப் படுத்தும் மனிதர்களால் உருவாகும் நன்மை!

2008/07/11 சின்னஞ்சிறு ஓட்டைகளையும் அடைப்போம்!

2008/07/04 உங்கள் உணவுக் கொள்கை என்ன?

2008/06/27 அரியாசனம் எதற்கு? சரியாசனம் இருக்கு!

2008/06/20 வலியின்றி வசந்தம் வருமா?

2008/06/13 பல்லைக் கடித்தபடி பல்லிளிக்க வேண்டியதன் அவசியம்!

2008/06/06 ஆமாம் சாமிகள் எனும் ஆபத்தான ஆசாமிகள்!

2008/05/30 இராணுவ மனநிலை அவசியமாவது ஏன்?

2008/05/23 கனிவாய்ப் பேசிக் காரியமாற்றுவோம்!

2008/05/16 வேர்களில் வெந்நீர் ஊற்றுவதா?

2008/05/09 ஆபத்துகளுள் பேராபத்து எது?

2008/05/02 கவனிப்பில் உன்னிப்பு!

2008/04/25 ஒப்படைத்தல் எனும் ஒழுக்கம்!

2008/04/18 ‘இல்லை’களுக்குள் ஒளிந்துள்ள ‘ஆம்’கள்!

2008/04/11 ‘ஆம்’களுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் ‘இல்லை’கள்‘

2008/04/04 வறுமையைச் சுட்டிக் காட்டுவதாவது?

2008/03/28 நற்சொல்லால் கண்டிப்பது எப்படி?

2008/03/21 இருப்புகள் இருக்கட்டும்

தோற்ற போதிலும் இது வெற்றியே!

காவல் துறையின் உயர் அதிகாரிகள் தைரியமானவர்கள்தாம். சந்தேகமில்லை. ஆனால் ஆட்சியில் இருப்பவர்களைக் கண்டால் இவர்களுள் பலருக்குத் தைரியம் எங்கே ஓடிவிடுமோ தெரியாது.

‘உங்கள் தயவில் நாங்கள்! என்று இவர்கள் சொல்லாமல் சொல்லும் செயல்பாடுதான் இவர்களது பதவி இட மாற்றத்தின்போதும் பதவி உயர்வின்போதும் பூங்கொத்துக் கொடுத்துப் பல்லைக் காட்டுவது.

இந்த ஆரோக்கியமற்ற போக்கு நானறிந்து வேறு எந்த மாநிலத்திலும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. ஒரு வேளை மிக உயர்பதவியில் இருக்கிற காவல் துறை அதிகாரிகள் மட்டும் மற்ற மாநிலங்களில் செய்கிறார்களோ என்னவோ!

இப்படிப்பட்டவர்கள் மத்தியில் தமிழக தீயணைப்புத் துறை இயக்குநராக இருக்கும் நட்ராஜ், ‘தமிழகக் காவல் துறைத் தலைவராக லத்திகா சரண் நியமிக்கப்பட்டது தவறு; நான்தான் சீனியர்; நான்தான் இப்பதவியில் நியமிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்! என்று உயர்நீதிமன்றத்தில் வழக்குத் தொடர்ந்திருந்தார்.

காவல் துறையில் சீனியாரிட்டி மட்டும் உயர் நியமனங்களுக்குக் காரணமாகிவிடாது. வேறு சில தகுதிகளும் பின்னணிகளும் தேவை என்பதை நட்ராஜ் மறந்துவிட்டது ஏனோ தெரியவில்லை.

இதை உறுதிப்படுத்தும் விதமாக நீங்கள் சீனியராக இருக்கலாம். ஆனால் உங்களில் லத்திகா சரணே இப்பதவிக்குத் தகுதியானவர் என்று மத்தியத் தேர்வாணையம் கூறிவிட்டது.

இது நட்ராஜுக்குத் தோல்வியாக இருக்கலாம். ஆனால் பூங்கொத்துப் பாணியைப் பின்பற்றாமல் அரசின் நியமனம் தவறு என்று துணிந்து வழக்குத் தொடுத்த நட்ராஜ் பாராட்டுக்குரியவராகிறார்.

எந்த விதத்தில் என்றால் இனி காவல்துறையில் எந்த முக்கிய நியமனமும் மத்தியத் தேர்வாணையத்தின் ஒப்புதலுக்கு அனுப்பப்பட்டு பிறகே நியமனம் செய்ய முடியும் என்கிற ஒழுங்கு முறையை வருங்காலத்தில் அவசியம் பின்பற்ற வேண்டிய நிர்ப்பந்தத்தை உருவாக்கிவிட்டார் நட்ராஜ்.

அது மட்டுமல்ல.

இனி உயர்பதவி வகிக்கும் அதிகாரிகள் பூங்கொத்து கலாசாரத்தை மட்டும் பின்பற்றாமல் முள் நீட்டும் பாணியில் அரசுக்கு எதிராக எந்த ஒரு நியமனத்திலும் வழக்கும் தொடுக்கலாம் என்று புதுப்பாதையும் போட்டுக் கொடுத்திருக்கிறார்.

வேண்டியவர்; வேண்டாதவர்; இவர் இந்த ஆட்சிக்குச் சாதகமானவர்; நம் ஆட்சிக்குச் சரிப்பட்டுவராதவர் என்று பதவியில் இருப்பவர்கள் சுலபத்தில் எந்த ஓர் அதிகாரிக்கும் முள் கிரீடம் வைத்துவிட முடியாது என்கிற புது நம்பிக்கையும் பிறந்திருக்கிறது.

அரசின் நிலைப்பாட்டில் திருப்தியடையாத நட்ராஜ் உச்சநீதிமன்றத்திற்கும் போயிருக்கிறார். இவ்வளவு திருப்பங்களை உருவாக்கிய நட்ராஜ் தோல்வியுற்றார் என்பதை நான் ஏற்கவேமாட்டேன்!

லேனாவின் பார்வையில் முந்தைய கட்டுரைகள்

2010/12/03 வெள்ளியையும் வெண்கலத்தையும் தங்கங்களாக்குவோம்!

2010/11/26 அரசியல் நாடகத்தின் இடைவேளை!

2010/11/19 மக்களுக்கு எதிராக மக்களே திரும்புவதா?

2010/11/12 காஷ்மீர்ப் புயல் பலவீனப்படுத்துங்கள்!

2010/11/04 ஆம்னி பேருந்துகளின் அநியாயப் போக்குகள்!

2010/10/29 எங்களைப் பிரிக்காதீர்கள்

2010/10/22 தெய்வமே கலங்கி நின்றால்?

2010/10/15 ஊனப்படுத்த முயன்றவர்களுக்கு விழுந்த சாட்டையடி!

2010/10/08 தலை நிமிர வைத்த தமிழர்கள்!

2010/10/01 சட்டங்களின் ஓட்டைகளும் பள்ளிகள் பெற்ற சாதகங்களும்

2010/09/24 மடியில் கனம் இல்லாவிட்டால்…

2010/09/17 தவிர்க்கப்பட்ட சேதம்!

2010/09/10 அக்கறை சார்ந்த கருத்து

2010/09/03 பொருந்தா வாதம் செய்யும் பெருந் தலைவர்கள்!

2010/08/27 எக்காளமிடும் எதிர்க் கட்சித் தலைவி!

2010/08/20 ஏங்க வைக்கும் ஆட்சியர்

2010/08/13 வடிகட்டப்பட்ட கருத்து!

2010/08/06 அடித்தளத்தில் செலுத்த வேண்டிய கவனம்!

2010/07/30 விடிகிறபோது விடியட்டும்!

2010/07/23 தமிழ் வழிப் பொறியியல்: மூன்று கேள்விகள்!

2010/07/16 பாதி நன்றியைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்!

2010/07/09 தூவப்பட்டிருக்கும் விதைகள்

2010/07/02 அரைக் கிணறு தாண்டினால் போதுமா?

2010/06/25 முற்றிலும் முதலைக் கண்ணீர் தானா?

2010/06/18 எது அசல்!? எது போலி?

2010/06/11 நல்லதொரு சவால்!

2010/06/04 பள்ளிக் கட்டணத்திற்கு மூன்று தரங்கள்!

2010/05/28 சாதனைகளின் மறுபக்கம்!

2010/05/21 மக்களின் நலன் மண்ணின் தூசியா?

2010/05/07 ஜெயலலிதா சொல்லித் தரும் அரசியல் நாகரிகம்!

2010/04/30 சக்தியைத் திரட்ட நல் வாய்ப்பு!

2010/04/23 மேல்சபை மேலான சபையாகுமா?

2010/04/16 மறுபடி கெட்டுவிட்ட ஈரல்!

2010/04/09 கலவரம் தரும் மின் நிலவரம்!

2010/04/02 வேடிக்கை பார்த்த விவேகிகள்!

2010/03/26 சாலை மறியல்களுக்கு மாலை இடுபவர்கள்!

2010/03/12 புரியாமலா போகும்?

2010/03/06 செயற்குழுவா பகைக்குழுவா?

2010/02/26 கைக்கு எட்டி என்ன பயன்; வாய்க்கு எட்டாமல்?

2010/02/19 தமிழ்வழிக் கல்விக்கான தருணம்!

2010/02/12 கொசு(று)ப் பிரச்னையல்ல இது!

2010/01/29 கல்வியைக் கடைச் சரக்காக்கிய நிகர்நிலைப் பல்கலைக் கழகங்கள்!

2010/01/22 மடுவிற்கும் மலைக்கும் உள்ள வேறுபாடு!

2010/01/15 நடக்கட்டும் நடக்கட்டும்!

2010/01/08 அதற்குள் இப்படி ஓர் ஆயாசமா?

2009/12/31 அம்புகளை நோவானேன்?

2009/12/25 கரி பூசிக்கொண்ட காங்கிரஸ் தலைமை!

2009/12/18 வெறும் ‘தி’ யால் ஒன்றும் இயலாது!

2009/12/11 மானம் காப்பாற்றுங்கள்!

2009/12/04 அப்படிப் போடுங்கள் அம்மையாரே!

2009/11/27 முதலில் இந்தியன்; பிறகே தமிழன்!

2009/11/20 பசுமையைச் சிவப்பாக்காதீர்கள்!

2009/11/13 கரிசனம் போதாது!

2009/11/06 எங்க ராசால்ல! ஒப்புக்குங்க!

2009/10/30 ஊற்றுக் கண்களை அடைக்காமல்…

2009/10/23 ஒழுக்கக் குறைவான உலகம் வைத்த ஒப்பாரி!

2009/10/16 திரைப்படம் எடுப்பவர்களுக்குப் புகட்டப்பட்ட நல்ல பாடம்!

2009/10/09 காற்றில் பறக்கும் சட்டங்கள்

2009/10/02 உணவுத் துறை உளவுத் துறை ஆகட்டும்

2009/09/25 விஜய்யின் அரசியல் விஜயம்!

2009/09/18 அடிமட்ட அரசியல் ஏன்?

2009/09/11 சமச்சீர் கல்விமுறையைச் சாத்தியப்படுத்துங்கள்!

2009/09/04 யார் பெருமைப்படும்படியான வெற்றி?

2009/08/28 ஆமைகள் நத்தைகளாகின்றன!

2009/08/21 சிலைகள் தரும் கவலைகள்!

2009/08/14 சாட்டையைச் சுழற்ற வேண்டிய தருணம்!

2009/08/07 எதிர்க்கட்சிகள் வாழ்க!

2009/07/31 எடுத்த முடிவால் நிகழப் போகும் எதிர் விளைவுகள்!

2009/07/24 போதும் உங்கள் பீற்றல்கள்!

2009/07/17 மயிலிறகால் வருடியுள்ள முகர்ஜி!

2009/07/10 கன்னத்தில் அறைந்து சொல்லப்பட்ட பாடம்!

2009/07/04 கள் வேண்டுவோரின் உணர்வுகள், எதிர்ப்பார்ப்புகள்

2009/06/26 நட்டாற்றில் கவிழ்த்த தோனி

2009/06/19 பெண்களுக்கா உரிமை மறுப்பது?

2009/06/12 நல் வாய்ப்பில் உயர்ந்துள்ள எதிர்பார்ப்பு!

2009/06/05 நேர்மையை நிரூபிக்கவேண்டிய கட்டாயம்!

2009/05/29 மெச்சும்படியான தீர்ப்பு!

2009/05/22 தேர்வில் வென்ற தேர்தல் ஆணையம்!

2009/05/15 தண்டிக்கும் எதிர்க்கட்சி! தாண்டிக் குதிக்கும் ஆளுங்கட்சி!

2009/05/08 நல்ல பூச்சுற்றல்!

2009/05/01 நிறம் மாறும் நிலைமை ஏன்?

2009/04/24 இன்னும்கூட அதிகம் எதிர்பார்க்கிறோம்!

2009/04/17 மனம் இரங்குவோம்!

2009/04/10 தீயினும் கொடியது காமம்!

2009/04/03 கிரிக் ‘கெட்டுப்’ போச்சு!

2009/03/27 வழிக்கு வரவேண்டிய வழக்கறிஞர்கள்!

2009/03/20 அரசியலா, அக்கறையா?

2009/03/13 நல்லெண்ணத் தூதுவர்களுக்குமா இந்த கதி?

2009/03/06 சட்ட வல்லுநர்கள் சட்டாம் பிள்ளைகளாகலாமா?

2009/02/27 கண் துடைப்பு பட்ஜெட்டுகள்!

2009/2/20 இறுதி இலக்கு என்ன?

2009/02/13 முத்துக்குமார் காட்டிய தவறான முன்னுதாரணம்!

2009/02/06 சென்று வாருங்கள்!

2009/01/30 தமிழ்நாட்டின் அமைதி என்னாவது?

2009/01/23 நல்ல ஆரம்பம்!

2009/01/16 பெண் குற்றவாளிகள் பெருகி வருவதன் பின்னணி என்ன?

2009/01/09 ஜனநாயகம் ஜெயிக்குமா?

2009/01/02 அமைதியைக் குலைக்கும் அரசியல் அணிகள்

2008/12/26 போதுமா இந்தப் பொங்கல் இனாம்?

2008/12/19 நட்சத்திரங்கள் எரிமலைகளான போது…

2008/12/12 வெள்ளம் தந்த படிப்பினைகள்!

2008/12/05 காய்கறி விலைகள் கனிய வழி!

2008/11/28 தடுக்கப்பட வேண்டிய தொடர் விளைவுகள்

2008/11/21 மின் துறையின் முனைப்பின் அவசியம்!

2008/11/14 ரஜினி போட்டுக் கொடுத்த தங்கத் தடம்!

2008/11/07 அழகுற அரங்கேறிய கண்துடைப்பு நாடகம்!

2008/10/31 ஜீரணிக்கத்தான் முடியவில்லை!

2008/10/24 கடிந்த ரஜினி! வெடித்த ஆர்வம்!

2008/10/17 கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வரப்பட வேண்டிய கரங்கள்!

2008/10/10 திரைப்படத்தின் திரைமறைவில்…..

2008/10/03 மோகன்சந்த் சர்மா எனும் மாவீரன்

2008/09/26 தங்கள் விரலால் தங்கள் கண்களையே குத்திக் கொள்வதா?

2008/09/19 தேவை இக்கணம் : மின் சிக்கனம்

2008/09/12 தமிழக இருள் விமோசனம் உண்டா?

2008/09/05 இருபக்க இடைவெளிகள்!

2008/08/29 உச்சநீதிமன்ற நீதியரசர்!

2008/08/22 பாதிப்புகளைப் பாதியாக்கலாம்

2008/08/15 கண் துடைப்புக் கல்லூரிகள்!

2008/08/08 பின் தங்க வைக்கும் மின்சாரம்

2008/08/01 காங்கிரசின் புதுக் கணக்கு

2008/07/25 விஜயகாந்திற்கு ஆகும் வெகுகாலம்

2008/07/18 தமிழக காங்கிரஸ் கடைத் தேறுமா?

2008/07/11 புண் புரையோடும் முன்னதாக…

2008/07/04 தமிழகம் முன் உதாரணமாகட்டும்!

2008/06/27 ஒரு சாணக்கியரின் சறுக்கல் முடிவு!

2008/06/20 கம்யூனிஸ்டுகளால் வந்திருக்கும் கூடுதல் கவலை!

2008/06/13 மண்ணின் மைந்தர்கள் ஏந்த வேண்டிய சுமை!

2008/06/06 எதிர்ப்பதே எதிர்க் கட்சியின் வேலையா?

2008/05/30 குழி பறிக்கும் கூட்டம் குதியாட்டம் போடுமா?

2008/05/23 மக்களின் மதிப்பெண் என்ன?

2008/05/16 புகையும் அடங்க வேண்டும்!

2008/05/09 அனைவருமாய்க் கைகோர்ப்போம்!

2008/05/02 இதுவன்றோ தருணம்!

2008/04/25 மெச்ச வேண்டிய உச்சநீதிமன்றத் தீர்ப்பு!

2008/04/18 காம்ரேடுகள்; முரண்பாடுகள்!

2008/04/11 நாள்பட்ட நன்மைக்கு வழி!

2008/04/04 அரசு இயந்திரம் எப்போது உருளும்?

2008/03/28 நழுவவிடப்பட்ட நல்வாய்ப்பு!

2008/03/21 ஏன் இந்த இருட்டு நிலை?

வீரத்தின் விளைநிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்!

வியட்நாமியப் பெண்கள் வித்தியாசமான பெண்கள்!

சைகான் நகரத்து வார் மெமோரியல் கண்காட்சியில் இருந்த புகைப்படங்களும் ஆவணங்களும் மிகப் பயங்கரமானவை.

இவற்றைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்த பெண்களை நான் கவனித்தபோது நன்கு வித்தியாசம் தெரிந்தது.

ஆண்களே கூடச் சற்றுக் கலங்கிய மனத்துடன் பார்க்க பெண்களுள் சிலர் ஐயோ! அச்சச்சோவை தத்தம் நாட்டுப் பாணியில் வெளிப்படுத்தினார்கள். சிலர் கண்களை மூடிக் கொண்டு நகர்ந்துவிட்டார்கள்.

வியட்நாமிற்கும் அமெரிக்காவிற்கும் போர் நடந்து கொண்டிருந்த வேளையில் வியட்நாமியர்களை வெற்றி கொள்ளத் தெரியாமல் ஒரு கோழைத்தனமான நடவடிக்கையில் இறங்கினார்கள்.

நினைத்தாலே மனம் பதறத் கூடிய செயல் இது. மனிதாபிமானமற்ற செயலும்கூட போரிலே எதிரி நாட்டுப் போர் வீரர்களைக் கொல்வது ஏற்கப்பட்ட விஷயம்தான்.

ஆனால் அமெரிக்க இராணுவம் என்ன செய்தது தெரியுமா? ஆரஞ்சு ஏஜெண்ட் எனப்படும் மருந்துக் கலவையை சகட்டுமேனிக்கு ஏதோ பூச்சி மருந்து தெளிப்பதுபோல விமானத்திலிருந்து தெளித்தது.

ஆரஞ்சு ஏஜெண்ட் இருக்கிறதே, இது ஒரு மோசமான மருந்து. மனிதப் பிறப்புகளை அகோரமாக ஆக்குவது இது. இதனால் பிறக்கும் குழந்தைகள் மண்டை மிகப் பெரிதாக வீங்கியும் கண்கள் வெவ்வேறு இடத்திலும் உடல் வெந்தது போலவும் காணப்படும்.

மகாக் குள்ளமான உருவங்கள்; விநோதமான தோற்றமுள்ள குழந்தைகள் என்று தலைமுறையையே வாரிச் சுருட்டி அழிக்கவல்லது.

இத்தகைய மோசமான தோற்றம் கொண்ட உருவங்களைக் கொண்ட காட்சிகளைப் பார்த்துத்தான் இக்கண்காட்சியைப் பார்க்க வந்த பெண்கள் ஆடிப் போனார்கள்.

இவர்களுள் பலர் அன்று இரவு தூங்கியிருக்கமாட்டார்கள்; அல்லது சாப்பிட்டிருக்கவே மாட்டார்கள். இதில் அமெரிக்கா செய்த கூடுதல் தவறு என்னவென்றால் இவர்கள் ஆரஞ்ச் அமிலம் வீசிய பகுதிகளில் அமெரிக்கர்களும் வாழ்ந்து வந்தார்கள் என்பதுதான்.

எனவே அமெரிக்கத் தலைமுறைக்கும் விகாரமான தோற்றம் கொண்ட பிள்ளைகள் பிறந்தார்கள். இப்படிப் பாதிக்கப்பட்டவர்களுள் 4000 பேர் அமெரிக்கர்கள் என்கிறது இங்கு இருந்த குறிப்பு ஒன்று.

அமிலம் வீசப்பட்ட பகுதிகளில் அமெரிக்கர்கள் எப்படி இருந்திருக்க முடியும்? தம் மக்கள் இருக்கிறார்கள் என்று தெரிந்தும் அமெரிக்கா ஆரஞ்சு அமிலத்தைப் பொழிவானேன்? இக் கேள்விகளுக்கு எனக்குச் சரியான விடை கிடைக்கவில்லை.

“இத்தகைய சம்பவங்களால் அமெரிக்கர்கள்மீது வியட்நாமியர்களுக்கு இன்னமும் கனன்று கொண்டிருக்கிற உள்கோபம் இருக்கிறதா?” இப்படி நான் கேட்க ஜவஹர் சொன்னார்.

“வியட்நாமியர்களுள் இரு பிரிவினர் உண்டு. ஒரு பிரிவினர் அமெரிக்க ஆதிக்கத்தை எதிர்த்தவர்கள். ஒரு பிரிவினர் வெறுத்தவர்கள். பிரிட்டிஷ் ஆட்சி இந்தியாவில் நடந்தபோது ஒரு பிரிவினர் அவர்களிடம் ஊழியம் செய்துகொண்டு அவர்களை அண்டி வாழ்ந்து அவர்களுக்கு விசுவாசமாக இல்லையா? அப்படி இங்கும் இருந்திருக்கிறார்கள். இவர்களுக்கு சுதந்தர வேட்கையெல்லாம் கிடையாது. ஆனால் நாம் கத்தியின்றி இரத்தமின்றி எதிர்த்தோம் அல்லவா பிரிட்டிஷாரை? இவர்கள் அப்படி அல்ல. ஒரு பிரிவினர் கடுமையாக எதிர்த்தார்கள். ஆயுதம் தாங்கிப் போராடினார்கள். அமெரிக்க அரசுக்கு விசுவாசமாக இருந்தவர்கள் எவர்? ஆண்டால் என்ன? வாழக்கை நிம்மதியாக ஓடினால் சரி என்கிற மனோபாவத்தைக் கொண்டிருந்தார்கள். இப்படி விசுவாசமாக இருந்தவர்களின் குடும்பங்களை அடையாளம் கண்டு இவர்களுக்குத் தங்கள் நாட்டில் வேலை கொடுத்து, வாழ்வு கொடுத்து குடியுரிமையும் கொடுத்தது அமெரிக்கா.”

“ரொம்ப சரி ஜவஹர் சார். அமெரிக்காவில் ஏகப்பட்ட வியட்நாமியர்களை நான் பார்ததபோது எப்படி இது சாத்தியம்? அமெரிக்கர்களுக்கும வியட்நாமியர்களுக்கும் கொஞ்சம்கூட ஆகாதே என்று வியந்திருக்கிறேன். நீங்கள் சொன்னதிலிருந்து விடை கிடைத்தது போல் இருக்கிறது”

“நீங்கள் யு.எஸ். போயிருப்பதால் சொல்கிறேன். விமான நிலையத்தில் பயணிகளின் உடமைகளைச் சோதிக்கிற பணியில் இருப்பவர்களைக் கவனியுங்கள். இவர்கள் பெரும்பாலும் வியட்நாமியர்களாக இருப்பார்கள்”

“ரொம்ப சரி ஜவஹர் சார்”

“காரணம் என்ன தெரியுமா? வியட்நாமியர்கள் இந்த விஷயத்தில் மிகக் கூர்மையானவர்கள். ஒளிந்து வைக்கிற மறைந்து வைக்கிற எதையும் மிகச் சரியாகக் கண்டுபிடித்துவிடுவார்கள். அதனால்தான் பாதுகாப்புப் பகுதியில் அவர்களைத்தான் பெரும்பாலும் அமெரிக்கர்கள் நியமித்து வைத்திருக்கிறார்கள்.

அமெரிக்காவால் பாதிக்கப்பட்ட வியட்நாமியர்களைத்தான் நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். நீங்கள் சொல்லித்தான் நன்மையடைந்தவர்களைப் பற்றியும் தெரிய வருகிறது.

“இந்த வார் மெமோரியலைப் பார்ப்பவர்களுக்கு ஏதோ அமெரிக்கா மட்டும்தான் போர்களுக்கான விதிமுறைகளை அளவு கடந்து விதி மீறியிருக்கிறது என்று நினைக்கத் தோன்றும் வியட்நாமிய வீரர்கள் அமெரிக்க வீரர்களைப் பிடிக்கவும் பிடித்த பிறகு கொல்லவும் பயன்படுத்திய முறைகள் இருக்கின்றனவே இவை தனிக்கதைகள்.”

“ஓ! அதுவும் நடந்திருக்கிறதா?” போர்க் கைதிகளை இப்படித்தான் நடத்த வேண்டும் என்கிற மரபுகளையெல்லாம் மீறி அவர்களைக் கொடுமைப்படுத்தியும் சித்திரவதை செய்தும் ஒழித்திருக்கிறது வியட்நாமியப் படை. இவர்களும் ஒன்றும் இலேசுப்பட்ட ஆசாமிகள் இல்லை.”

“நினைக்க நினைக்க ஆச்சரியமாக இருக்கும் விஷயம். இந்தக் குட்டி நாட்டிடம் அமெரிக்கா தோற்று ஓடியது. என்ன சொல்கிறீர்கள்?”

“அமெரிக்கர்கள் இரண்டு தவறுகளைச் செய்தார்கள். ஒன்று இந்த நாட்டு மக்களை ஒண்ணும் தெரியாத அப்பாவிகள் என்று தப்புக் கணக்குப் போட்டது. இரண்டாவது தங்கள் பலத்தைப் பற்றி அமெரிக்கர்கள் அளவு கடந்த தன்னம்பிக்கை காட்டியது. பகலில் விவசாயம் செய்யும் வியட்நாமியர்கள் சிறு சிறு கடைகளில் வேலை செய்யும் இவர்கள் இரவு ஆனால் போர் வீரர்களாக மாறி கொரில்லா பாணியில் (மறைந்திருந்து தாக்கும் முறை) போர் புரிய ஆரம்பித்திருக்கிறார்கள்.”

“கொரில்லா வீரர்கள் என்றால் முழுக்க முழுக்க மறைந்து வாழ்பவர்கள் என்று நினைத்தேன்.”

“இல்லையில்லை. வியட்நாமிய கொரில்லாக்கள் கில்லாடிகள். பகலில் ஒரு வேடம். ராத்திரி ஒரு வேடம்.”

“ஏன் அப்படி? முழுநேர கொரில்லாவாக ஆகாமல்?”

“வயிறு என்று ஒன்று இருக்கிறதே!”

“அமெரிக்க இராணுவம் இவர்களைத் துப்பறிந்து கண்டுபிடித்திருக்காதா?”

“அதெல்லாம் ஒன்றும் நடக்கவில்லை. இதில் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் வியட்நாமியப் போரில் முக்கியப் பங்கை வகித்தவர்கள் ஆண்களைவிடப் பெண்களே அதிகம். பெண்கள் மட்டும் அமெரிக்கப் படைகளுக்கு எதிராகத் திரும்பியிருக்கவிட்டால் வியட்நாம் ஜெயித்திருக்குமா என்பது சந்தேகம்தான்!”

“உலக விடுதலைப் போர்களின் வரலாற்றில் வியட்நாமியப் பெண்கள் பங்களித்ததுபோல் வேறு எந்த நாட்டுப் பெண்களும் பங்களிக்கவில்லை என்று எண்ணத் தோன்றுகிறது நீங்கள் சொல்வது.”

“நிச்சயமா. அதில் ஒரு சந்தேகமும் வேண்டாம் உங்களுக்கு போரில் என்று இல்லை. சமூக வாழ்விலும் இந்த நாட்டு பெண்களின் கை மிக ஓங்கியிருக்கும். பல குடும்பங்களில் பிரட் வின்னர்கள் (சாப்பாட்டிற்குச் சம்பாதிப்பவர்கள்) பெண்களாகத்தான் இருப்பார்கள்.”

“ஆண்கள்?”

“பலர் பொறுப்பில்லாதவர்கள். குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி மதுக்கடைகளிலேயே கிடப்பார்கள்” இதை ஜவஹர் சொன்னதும் எனக்கு நம்மூர் ஞாபகம் வந்துவிட்டது.

(தொடரும்)

வீரத்தின் விளை நிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்! - வியட்நாம் தொடர்

2010/12/03 பெண்களைச் சுற்றி வந்த அந்தக் கணங்கள்!

2010/11/26 அம்மா பண்ற பந்தா ஓவரா இருக்கே!

2010/11/19 பச்சைத் தமிழன் கெட்டான் போங்க

2010/11/12 கோயில் வருமானத்திற்காகத் துப்பாக்கியால் சுட்டுக் கொள்கிறார்கள்!

2010/11/04 தமிழைத் தொலைச்சுத் தலைமுழுகிட்டீங்களாக்கும்?

2010/10/29 இந்தியர்கள் என்றால் இவர்கள் உஷாராகிவிடுவார்கள்!

2010/10/22 கோயிலுக்குள் குடித்தனம் நடத்தும் வியட்நாமியக் குடும்பம்!

2010/10/15 இந்தாளு இந்தியா திரும்பினாத்தான் நமக்கு நிம்மதி!

2010/10/08 தங்கப் போன இடத்தில் ஆடிய தாண்டவம்!

2010/10/01 நாம ரொம்ப மாறனும் சார்!

2010/09/24 நேரம் பார்க்காமல் இதயம் பார்க்கிறவர்கள்!

2010/09/17 “என் வயிறு ஒரு கிங் இன்ஸ்டிடியூட்”

2010/09/10 ஆங்கிலத்தின் அவசியம் புரிந்த அந்தக் கணங்கள்!

2010/09/03 வாணனை வண்ணனாக்கிய தூதர்!

2010/08/27 கட்டை கிடைக்குமா என ஏங்கினவனுக்குக் கப்பல் கிடைத்த கதை

2010/08/20 எழுச்சி நாயகன் ‌உருவான கதை!

2010/08/13 எனக்கு ஏற்பட்ட குற்ற உணர்வு!

2010/08/06 அரண்மனைக்குள் நுழைய 5000 டாலர்!

2010/07/30 வாருங்கள் சைக்கிள் மிதிப்போம்!

2010/07/23 நேர விஷயத்தில் வாலாட்டாதீர்கள்!

2010/07/16 “நான் ரஜினியைப் போல”!

2010/07/09 வியட்நாமியர்களால் நேசிக்கப்படும் இந்தியத் தலைவர்!

2010/07/02 டோனாவிடம் லேனாவுக்குப் பிடித்த அம்சம்!

2010/06/25 கண்ட வயதில் கல்யாணம்!

 2010/06/18 டோனா விட்ட டோஸ்!

2010/06/11 ஆற்றில் மணல் அள்ளுவது நல்லதே!

2010/06/04 லாவோஸிற்கு வருபவர்கள் தவறாமல் கேட்கும் கேள்வி!

2010/05/28 பெண்ணொருத்தியின் ஓலக்குரல் எழுந்த திசையை நோக்கி…

2010/05/21 சட்டித் தலையன் பண்ணிய சண்டித்தனம்!

2010/05/07 டோனா கொடுத்த இனிய அதிர்ச்சி!

2010/04/30 உலகத் தரமான இரசனை கொண்ட மூக்கு!

2010/04/23 வழிகாட்டிப் பெண்மணி காட்டிய தயக்கம்!

2010/04/16 வெளிநாட்டுப் பயணத்திற்கு விழப் போகிற வெட்டு!

2010/04/09 “இது அடுக்கவே அடுக்காது!”

2010/04/02 புகைப்படக்காரர் எடுத்த ஓட்டம்!

2010/03/26 தொட்டுச் சொல்லிக் கொடுத்த அப்சரஸ்கள்!

2010/03/19 ஓட்டுக் கேட்க நேர்ந்த வேளை!

2010/03/12 வழிகாட்டி அள்ளிவிட்ட அளப்புகள்!

2010/03/06 இந்துக் கோயிலில் பெளத்தம் நுழைந்த விதம்!

2010/02/26 கறுப்புக் கண்ணாடியைக் கழற்றுங்கள் என்றார்கள்!

2010/02/19 நம் விவசாயிகளுக்கு கம்போடிய விவசாயிகள் சொல்லும் செய்தி!

2010/02/12 கடிகாரத்தைக் கெஞ்சினேன்!

2010/02/05 வீரத்தின் விளைநிலத்தில் தமிழர்களின் தடயங்கள்!

2010/01/29 சுற்றுலாப் பயணிகளின் தலைகள் என்ன மிளகாய் அரைக்கவல்ல அம்மிகளா?

2010/01/22 கியானாவின் பயங்கரமான மறுமுகம்!

2010/01/15 என் கரம் பற்றிய அந்தப் பெண்!

2010/01/08 ஓட்டல் உரிமையாளர் ஓடோடி வரப்போகிறார்!

2009/12/31 ஒரு முதுகுத் தட்டலும் ஒரு தலைக் குட்டலும்!

2009/12/25 என் பையில் இருந்த ஆட்சேபகரமான பொருள்!

2009/12/18 மகிழ்ச்சி பறிக்கப்பட்ட வேளை!

 2009/12/11 வியட்நாமுடன் நான் தொடுக்க விரும்பிய போர்!

லேனாவின் இதயங் கவர்ந்த இந்தோனேசியா! - தொடர்

2009/12/04 காய்கறி வண்டியில் விமான நிலையம்!

2009/11/27 நாம் கற்க வேண்டிய இந்தோனேசியப் பாடம்!

2009/11/20 இந்தோனேசியர்களுக்குப் பிடித்த இந்திய விஷயம்!

2009/11/13 இனிது, இனிது! இந்தோனேசிய காப்பி இனிது!

2009/11/06 ஓட்டல்காரருக்கு என்மீது என்ன கோபம்?

2009/10/30 வரவேற்பாளருக்கு என் மீது என்ன கோபமோ!

2009/10/23 ஒரே நாளில் இந்தோனேசியச் சமையல்!

2009/10/16 இந்தியாவை உயர்த்திப் பிடித்த ஸ்ரவணா பாலி!

2009/10/09 இந்தோனேசிய இந்துக் கோயில்களில் சில வியப்புகள்!

2009/10/02 குரலில் தணல் வீசிய இளைஞர்!

2009/09/25 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறைதான் சம்பளம்!

2009/09/18 இந்தோனேசியாவிலும் டெலிகாம் ஊழல்?

2009/09/11 ஓட்டுநர் ஏன் வாயடைத்துப்போனார்?

2009/09/04 பாவம் இந்தோனேசிய இளம் பெண்கள்!

2009/08/28 தற்காலிக முதலாளிக்கு இப்படி ஒரு மரியாதை!

2009/08/21 தங்கச் சங்கிலியுடன் வெளியே போகாதீர்கள்!

2009/08/14 ஓட்டுநர்கள் கேட்ட அதிர்ச்சிக் கேள்வி!

 2009/08/07 வந்திறங்கியதும் வந்த கேள்வி!

லேனாவின் முந்தைய சீனம் சென்று வந்தேன் - தொடர்கள்

2009/07/31 கண்ணடித்தால் தவறில்லை!

2009/07/24 ஆணின் வெட்கம் வெளிப்படுவது எப்போது?

2009/07/17 உலகின் படாதபாடு பட்ட அருங்காட்சியகம்!

2009/07/10 வெட்டிவிடு இந்த மனுஷனை!

2009/07/04 தைவானின் இராணுவ இரகசியமா கேட்டேன்!

2009/06/26 இளசுகளுடன் ஊர் சுற்றத் திட்டமா?

2009/06/19 உறக்கம் கெடுத்த வெள்ளைக்காரர்!

2009/06/12 அசட்டுச் சிரிப்பின் அர்த்தம்!

2009/06/05 அந்தப் பதற்றமான கணங்கள்!

2009/05/29 கண்ணெதிரே ஒரு தைவானிய - சீன மோதல்!

2009/05/22 இந்தியர்களைப் பற்றிய வித்தியாசமான ஒரு பாராட்டு!

2009/05/15 தைப்பேயிலுமா அங்கவை சங்கவை?

2009/05/08 காசை எடுக்க யோசிக்காத தைவானியர்கள்!

2009/05/01 தலைக்குள் இறங்கிய பல ஆயிரம் வோல்ட் மின்னல்!

2009/04/24 அட! விவஸ்தை கெட்ட பொண்ணுகளா!

2009/04/17 யானையாகக் கனத்த ஷான்யான்!

2009/04/10 மரணத்தைப் பற்றி பார்வை என்ன?

2009/04/03 சத்தமான நான்கு முத்தங்கள்!

2009/03/27 கொல்கிறதே இந்தக் குடும்பம்

2009/03/20 மூன்று பெண்கள் நடுவே மாட்டிக் கொண்டு…

2009/03/13 நகைக் கடையில் காத்திருந்த அதிர்ச்சி!

2009/03/06 தைவானியக் கிழவர்களை நம்ப முடியாது!

2009/02/27 கைப்பையால் தர்ம அடி வாங்கிய இளைஞன்!

2009/2/20 இரு தைவானியர்கள் கொடுத்த இரு சொல் சூடு!

2009/02/13 பாம்புக் கடைகளை நோக்கி ஒரு நெளியல் நடை!

2009/02/06 என்னைப் பாவிப் பய என்று திட்டுபவர்கள் யார்?

2009/01/30 நம்மவர்கள் தைவானியர்களிடம் கற்க வேண்டிய பாடம்!

2009/01/23 தமிழகப் பாணியில் ஒரு தைவானிய டாக்சி அனுபவம்!

2009/01/16 எட்டு எனக்கு லட்டு!

2009/01/09 தைவானியர்களிடம் உள்ள ஒரு வித்தியாசமான பழக்கம்!

2009/01/02 சாதிக்கும் இந்திய மாணவர்கள்!

2008/12/26 லேனா சாரை டின்னு கட்டிடுவாங்க!

2008/12/19 தமிழக மாணவர்களுடன் அடித்த அரட்டை!

2008/12/12 சுரேஷ்குமார் சிந்திய விஷமப் புன்னகை!

2008/12/05 அந்தத் தொழிலைக் கை விட்ட அழகு!

2008/11/28 மாணவ மாணவியர் நெருக்கம் அநியாயம்!

2008/11/21 கேரனுக்கு ஏற்பட்ட வியப்பு!

2008/11/14 இங்கிதம் அறியா இங்கிலாந்துப் பெண்மணி!

2008/11/07 தைவானில் கிடைத்த ஓர் இரசிகை!

2008/10/31 தைவானியர்கள் சமாமானியர்கள் அல்லர்!

2008/10/24 காதில் விழுந்த சவுக்கடி வாக்கியம்!

2008/10/17 தைப்பேயில் கேட்ட தேன் தமிழ்!

2008/10/10 தைப்பேயில் நிலவும் பேய்த்தனமான ஓட்டல் வாடகைகள்!

2008/10/03 தைவானியர்கள் மீது வந்த கோபம்!

2008/09/26 இந்தியர்கள் என்றால் இளக்காரமா?

2008/09/19 இந்தியா சீனாவுக்குப் பயப்படும் விஷயம்!

2008/09/12 இடி மன்னர்கள் பாடு ஜாலிதான்!

2008/09/05 கைப் பிடித்த சிங்கப்பூர்ப் பெண்மணி!

2008/08/29 வளைகுடாவிற்காக விதிகள் வளையுமா?

2008/08/22 சீனச் சாதனைகளின் பின்னணி என்ன?

2008/08/15 மனத்திற்குள் வெடித்த பிரமிப்பு வெடி!

2008/08/08 இது வளமையா அல்லது வறுமையிலும் நேர்மையா?

2008/08/01 கன்பூஷியஸ் கோயிலைப் பார்த்தபோது ஏற்பட்ட ஏக்கம்!

2008/07/25 சீன ஒலிம்பிக்கினால் நமக்கு வரப்போகும் சிக்கல்!

2008/07/18 முஸ்லீம்களைப் புறக்கணிக்கும் சீன அரசு

2008/07/11 மக்களை ஏமாற்றாத அரசு, அரசை ஏமாற்றாத விவசாயிகள்!

2008/07/04 சீனத்தில் மாணவர்களின் விருப்பத்திற்கு மதிப்பு இல்லை!

2008/06/27 சீனப் பள்ளி மாணவிகளின் பையில் அதிரவைக்கும் பொருள்!

2008/06/20 வாங்குனா வாங்கு! வாங்காக் காட்டிப் போ!

2008/06/13 சீனாவும் பார்த்தமாதிரி ஆச்சு! சீப்பா பொருள் வாங்கிய மாதிரியும் ஆச்சு!

2008/06/06 சீனாவில் கல்வி நினைத்துப் பார்க்க முடியாத ஒன்று

2008/05/30 பெண்களின் நான்கு குணங்களின் வரிசையை மாற்றியமைத்த சீனப் பெண்கள்

2008/05/23 சீனர்கள் வியந்த தமிழ்மொழி!

2008/05/16 நான்சிங் தெரு எனும் அசிங்கத் தெரு

2008/05/09 ”பொண்ணுங்க தொல்லை தாங்க முடியாது”

2008/05/02 விடிய விடிய விளையாடும் சீனர்கள்!

2008/04/25 கடுப்பு ஏற்படுத்தாத கடுப்பு!

2008/04/18 சீனாவிற்கு வந்ததே சாப்பிடத்தானா?

2008/04/11 நிற்காமல் கடந்து போன லி எக்ஸ்பிரஸ்

2008/04/04 பங்குதாரர்களுக்குள் இருக்க வேண்டிய புரிந்துணர்வு!

2008/03/28 எங்களால் சிரி சிரி என்று சிரித்த சீனப் பெண்மணிகள்…

2008/03/21 அட, என் முன்னோடிகளா…